Recept juha od tikvica

U gostionicama sadrži mnogo vlakana, kalij, kalcij, fosfor, mineralna aminokiselina i vitamina. Oni su vrlo lako apsorbira u tijelu i imaju izvrstan okus. Stoga juha recept od tikvica je važan dio ne samo dječje hrane, ali meni je važno za ljude koji pate od probavnih problema. Zahvaljujući izuzetno niske kalorijske juhe recept tikvice je također vrlo popularan u pripremi dijeta za mršavljenje.

Za pripremu ovog juha morate uzeti 200 grama tikvica, dvije male krumpir, šest žlice riže, mrkve i pol litre vode. U juhu dodajte dvije žlice maslinovog (dostupan laneno) ulja, svježeg bilja i malo soli na okus. Prvo morate oguliti tikvice i krumpir. Prvi u kipuću vodu, niže kockice krumpira, zatim dodati rižu. Tikvice i kockice, a nakon riže se dodaje u kipućoj vodi.

Mrkva naribati bolje, ali možete izrezati u male trake i dodati u lonac. Prije kraja kuhanja, kada su povrće postane mekana, dodati soli i začina. Prije posluživanja juhu izlio maslinovog ulja i pospite svježim začinskim biljem. Ova juha recept tikvice nije samo koristan za prehranu, ali još uvijek vrlo ukusna i zadovoljavajući.

Također je moguće kuhati juhu. Za to je potrebno poduzeti jednu litru vode, pola kilograma luka, jedan luk, kopar, niske masnoće jogurt, sok jednog limuna i jednu žlicu maslinovog ulja. Tikvice treba odvojiti od kože, izvadite iz njih sve sjemenke, grubo usitniti i ispustite u kipućoj vodi. Kuhajte ih dovoljno za 5 minuta, zatim izvadite iz topline i cool.

Luk očistite, nasjeckajte i gulaš s maslinovim uljem. Prženi luk i kuhano tikvice staviti u blender, dodati jednu šalicu juhe i usitniti sve. Zatim, u preostalom juhu staviti nastalu umak, dobro izmiješati i staviti dva sata u hladnjaku. Nakon što je juha ohladi, nanesite ju na pločama, u kojem vam je potrebno dodati žlicu jogurta, malo stisnutu sok od limuna i sjeckani peršin. Ova juha recept od tikvica je također idealan za gotovo bilo koju dijetu.

Od tih vrlo koristan povrća, kao što su tikvice, može se proizvesti u velikom broju različitih jela. Na primjer, tu je i vrlo ukusan recept složenac od tikvica. To je prije oguli tikvice, izrezati na kriške i pržiti ih s obje strane. Kuhati mljevenog mesa, miješanje sa sitno sjeckani luk i sirovih jaja, sol i papar na okus. Mark tavi, namazati uljem, posuti dno krušne mrvice, potom stavite nekoliko slojeva tikvice i mljevena.

Sve izravnati, staviti na vrh kriške svježe rajčice, prelijte vrhnje, rastopljeni maslac te pospite krušnim mrvicama. Pecite u pećnici trebao biti. Prije posluživanja tepsija rez na četiri komada, staviti u zdjelu, prelijte kiselim vrhnjem i pospite sitno nasjeckanog zelenja. Isto tako, gotovo svaka žena ima u svom arsenalu ukusna squash kavijara.

Ovdje je jedan od onih recepata. Moramo uzeti tri kilograma luka, jedan kilogram mrkve i luk, žličicu paradajz paste. Tikvice, luk i mrkvu treba oguliti i nasjeckati. Svaki proizvod je pojedinačno trebao biti malo pržiti. Onda ih sve pustiti kroz mljevenje mesa, a zatim staviti gulaš 40-45 minuta. Krajem trebate dodati rajčica, sol i papar na okus. Tada je masa je potrebno zdrobiti u blenderu. Jaja u ovom receptu i možete sačuvati za zimu. U tu svrhu potrebno je donijeti do ključanja u tavi, a zatim razlaže u sterilizirane staklenke.