Poboljšanje zdravlja i preventivne zobeno: recept

Često mi prestanu piti žele, kada izlazi iz zidova vrtića, a unatoč činjenici da djeca žele napraviti bobica, vrlo malo sjetiti njihovih lijepih riječi - u memoriji drži čvrsto slika pijan tekućine, prekrivena film koji i piće nije želim.

A, ipak, dobro kuha puding - vrlo zdravo piće, osobito zobeno brašno, recept koji ću vam reći - to je samo melem za cijelo tijelo i piti (i ispravnije reći „ne”, kao što se ispostavilo vrlo gusta, a često je potrebno jesti sa žlicom), a puding, poželjno je u jutarnjim satima, da se lako pokrenuti cijeli probavni sustav. Ktomu, to olakšava stanje u mnogim bolestima, a ne samo gastrointestinalnog i dobro i koliko je ukusna i jednostavan (ali ne i osnovni) doručak. Sat vremena kasnije, sigurno želite jesti nešto jači.

O ovom naporan mliječi, saznao sam iz novina, a prvi put postao zainteresiran za moju majku, jer prije nego što se razgovora čuli zobene pahuljice, recept samo ne znam. A kad je u novinama pročitao recenzije, odlučili smo pokušati kuhati, a do danas radimo sa zadovoljstvom.

Dakle, zobeno brašno - recept

Za pripremu pudinga, odnosno reći? predložak za ovu zdravlje mliječi, mi, prema receptu, morat ćete pola kilograma žitarica naporan (iako ako kupite paket 380-400 grama zobene pahuljice, onda je dovoljno da kvasac - testirano u praksi), pola šalice jogurta, 2 žlice šećera pijesak i običnom vodom (ne hladno, ali sobne temperature ili malo toplije temperatura), ne možete uzeti kuhano i prošao kroz filter, ili barem brani. U našoj kući je uvijek zdjelu vode, smiri.

Dodan je Heraklo je ispunio tri litre staklenku od njega kefir sa šećerom, napuniti vodom gotovo pune limenke (ili samo iznad „vješalicu” ako je pakiranje žitarica je 380 grama), sve se miješa i pokrivena gazom, ostavljajući na sobnoj temperaturi oko jedan dan. Kada je kuća je vrlo toplo, manje vremena je potrebno da se kvasac „zrele”. Na primjer, stavio sam starter na petak ili subotu u kasnim poslijepodnevnim satima (od sata 17-18), do jutra (sat do 10) za dobivanje poluproizvoda, a onda ga zgrabi za cijeli tjedan, tako da nije jako uznemiruje i Portativ na snazi od 15-20 minuta jednom tjedno za pripremu predsklopa.

Provjerite spremnost kvasca lako. Nakon što je zob Vodička postao malo kiselo - tako spreman. Dobro promiješa, te uzeti cjedilo (ili sito) i spajanjem preko ove vode na bilo koji kontejner, čeka dok svi sići s natečenim žitarica, i to mutan vodichku pretočena u istoj 3 hlitrovuyu staklenku, to ispiranje unaprijed.

Natečene zobena kaša ispiranje u cjedilo litara čiste vode, ali i bilo kojem svojstvu, ostaviti da odstoji 15-20 minuta, nakon čega je gornji dio odvoda, ali to je naselili na dno, sipati masu 3 litre staklenku , To je osnova za budućnost žele.

Spremite staklenku u hladnjak bi trebao biti žetva, oblikovanje sebe svaku jutarnju dozu nakon miješati sadržaj. Daljnji dio glumačke ekipe treba biti kuhano u tavi ili žlica kome je zgodan. Donesite smjesu kuhati, miješajući cijelo vrijeme, čim zakipi, vremenski 20 sekundi (samo razmislite mjereno do 20), a stalno miješanje, kuhana puding, odmah ukloniti iz topline, posolite po ukusu, dodati šećer ili med i malo maslaca ili ulja , Sve - Hercules puding je spreman! Ako djelitelj ima puno, ispada poput želea, a ako je manje - je varijanta za piće, kao što želite.

Jednoga Herkulesa kolač koji je ostao nakon pranja, obično ići na palačinke. Tako da sve ide na uzrok.

Probajte i vi napraviti ovu zobene pahuljice recept, prava riječ, jednostavan, ali vaše tijelo jeste li mu reći „hvala”!