Oksana Artemov - fitnes bikini zvijezda

Oksana Artemov - fitness model i sportaš služi "bikini" kategoriji. To je jedan od medijske industrije osoba. Popularnost i slava je doveo do svoje profesionalne bodybuilding i fitness. Uspjeh Oksana potpomognuti brojnim pobjedama i slave - klanjanje i ljubav tisuća navijača i obožavatelja. Ovaj članak će opisati u kratkom biografijom sportaša.

djetinjstvo

Oksana Artemov (rođena Markovetskaya) rođen je 1986. godine u Kurgan (Trans-Ural). Od rane mladosti je djevojčica pokazala izuzetnu aktivnost. Dakle, roditelji odmah su identificirani energetsku dijete u sportu. U školi Artemova bavi plivanjem, plesom, trčanje i atletici. Ovi sportski dobili su Oksana je vrlo jednostavno. To je naznačeno dostupnih pisama koje je osvojila natjecanje. Međutim, nema atletika ili plivanje ili trčanje, ili ples nisu bili u mogućnosti osvojiti srce djevojke.

fitness ludost

Ovaj sport Oksana Artyomov je, da su u vrlo zreloj dobi - 21 godina. Bilo je u to vrijeme je ostavila rodnu Kurgan na sjevernu kapitala - St. Petersburg. Tamo je upoznala svog budućeg supruga. I njegova aktivna priroda odlučila provesti fitness. A veliku ulogu u tome imao je svog supruga. No, više o tome u nastavku.

Muž Oksany Artemovoy

Supruga junakinja ovog članka pod nazivom Vladimir. On je profesionalni bodybuilder. To zaraženo Vladimir Oksana fitness. Artemov otišao u teretanu sa suprugom, a ubrzo je postala uobičajena fascinacija za žene na posao. Sport je postao glavni posao za Oksana života.

Suprug je angažirana u obuci dragi. Vladimir naslikao njezin plan vježbanja i prehrane. A što je okupirana za nekoliko mjeseci, ona je u mogućnosti to učiniti sami. Trenutno Oksana Artyomov na vrhuncu svoje popularnosti. Ona je čak formirao krug studenata. Sportaš je postigao veliki uspjeh, osvojivši u raznim natjecanjima u bodybuildingu. Vladimir prati njezin muž na svim natjecanjima i uživa dostignuća pokazatelja.

Naravno, u početku je bilo amaterski turniri, a onda Artemova preselio na profesionalnoj razini. Nakon što je djevojka došla vrlo nadležnog suca, on je pohvalio formu sportaša, te joj je savjetovao da pokuša prisiliti na međunarodnim turnirima. Artemov je odlučio igrati u Europi u „Fitness bikiniju.” Drugo mjesto na ovom prestižnom natjecanju bila ulaznica za sudjelovanje u najprestižnijim turnira na planeti.

Oksana je suprug bio sretan supruga svaki dobio titulu. Bio je pogođen rezultatima činjenica da je ostvaren u samo četiri mjeseca. Naravno, to ima zaslugu Vladimir. Da bi se što bliže standardu, Artemov čak i smanjiti rast nekoliko centimetara. Čak su i nastupi čine djevojka proći kroz mnogo ozbiljnih testova. Najteži od njih je najteži prehrana, pomaže izgubiti trenutak ulaska na scenu oko četiri kilograma.

počasti

Trenutno karijera Artemova se razvija vrlo brzo. A u tom procesu bili važni, ne samo pobjeda, ali i uobičajeni sudjelovanje u natjecanjima u bodybuilding i fitness. Prema samom karakteru ovog članka, ona je uvijek postavljen na „zlata”, kao što je nekada bio pobjednik života.

Jedan od najčasnijih nagrada postao prvo mjesto, „Miss Bikini” natjecanje održava u Europi u 2011. godini je Oksana. Casting za ovo natjecanje je bilo vrlo teško. Dakle, pobjeda nad takvim jakim konkurentima snažno motivirati sportaša da se krene naprijed. Osim toga Oksana Artemov ima u imovini naslov apsolutnog svjetskog prvaka u fitness bikiniju. Također, ona je prvak St. Petersburgu. Danas je glavni cilj sportaša - pobjeda u popularnim američkim natjecanja „Arnold Classic”.

svakodnevni rad

Priroda obdarila ženske seksualnosti i žensku ljepotu. No, Oksana još uvijek radi na poboljšanju svojih vanjskih podataka. To je zahvaljujući njezinom svakodnevnom treningu i postao vlasnik počasnih nagrada na natjecanjima bikinistok. Prema posljednjim podacima Oksana Artemova rastu jednakom 162 centimetara, a težina je 64 kilograma. U tom slučaju, djevojka tijelo nije jedan gram viška masnoće. Takvo tijelo sportaš uspio stvoriti kroz vlasnički napajanje sustava i napornog treninga.

Fizička aktivnost - sastavni dio Oksana života, jer ona ne samo da služi sportašu, ali i profesionalni trener. Do primjedba djevojke ogromne mišići nisu njezin san. Oksana idealno - to neka nas dolje, ali u isto vrijeme skladan i žensko tijelo. Osim treninga Artemov izgleda kao krhka djevojka, što ne čudi, jer je struka sportaš je samo 58 centimetara.

U međuvremenu želim spomenuti fotogeničan djevojka. Gotovo svaka slika to je tema za divljenjem i motivacije.

hrana

Oksana Artyomov biografija koji je predstavljen u ovom članku, razmislite hrana važan dio zdravog načina života. U standardnim sportaša izbornika prisutan mliječni proizvodi, jaja i low-fat vrste riba (meso). Artemov također koristi malo svaki dan voća i povrća. Ugljikohidrati bikinistka koristi u jutarnjim satima, a večera je obično grejpa. Prije izvedbe Oksana mora sjediti na brodu - posebnu prehranu. Ona koristi gotovo samo od bjelanjaka. To omogućava tijelu da se gubi vodu i definiciju mišića naglašava. Prema sportaš, sušenje jako teško je dano, ali želja za pobjedom i ustrajnost pomoć za prevladavanje ove teškoće.