Kuhanje povrća s rižom u multivarhu

Riža riža je izuzetno korisna i niska u kalorijama. U zrnu riže, puno nikotinske kiseline, tiamina i ribolavina. Osim toga, oni sadrže 8 bitnih za tijelo aminokiseline, mikroelemenata i proteina. Posude iz ove žitarice prikazane su u bolesti probavnog trakta: zahvaljujući korisnim supstancama u crijevima, smanjuju se procesi fermentacije i iritacija.

U kombinaciji s različitim povrćem, riža postaje još korisnija. Danas ćemo pripremiti ukusnu jelo za jelo - povrće s rižom u multivarijatu. Zbog nježne obrade, u njemu se zadržavaju svi mikroelementi i organske kiseline. Štoviše, ovom metodom pripravljanja, proizvodi se omekšaju, a tijelo lako probavlja i probavlja korisne tvari.

sastojci:

- riža dugog zrna (200 g);

- smrznute grašak (1,5 šalice);

- luk;

- bugarski papar;

- gljive (300 g);

- mrkva;

- čašu vode;

- 2 češnja češnjaka;

- curry, crni papar, sol.

Čistimo i protrljimo mrkvu. Luk crveni polukrug. Bugarske paprike moraju se očistiti od sjemena i izrezati u male kocke. Izrežite gljive u 4 polovice. U zdjelu kombajma zagrijavamo biljno ulje i polako namočemo mrkve i luk u "peći". Povrće treba povremeno miješati.

Na kraju prolaza, zaspati gljive i pirjati na istom režimu za 20 minuta. Zatim morate postaviti šipku, grašak, bugarski papar s češnjaka, dodati začine, sipati vodu i kuhati na "Plovu". Povrće s rižom u multivarka dobiva se sa zasićenim, neusporedivim prirodnim ukusom i ukusnom aromom. Ako želite, možete promijeniti jelo dodavanjem tikvica, patlidžana, rajčice ili drugih proizvoda po vlastitom nahođenju.

Ukusna riža s povrćem i ribom u multivarijatu

sastojci:

- filet šarana (800 g);

- rižina roda (3 višestazne stanice);

- sir (100 g);

- češnjak (3 zuba);

- kiselo vrhnje (20 g);

- sok od limuna (20 g);

- luk, mrkva;

- žičane grah (100 g);

- Cilantro, sol;

- pet višestrukih čaša vode.

Kuhamo povrće s rižom u multivarku s ribom

U zdjelici prođemo ribani mrkvu ("pečenje"), a zatim dodamo sjeckani luk, grah grah, češnjak i operu rižu. Ulijte u navedenu količinu vode i soli. Izrežite ribu u male komadiće, pokrivajte kiselim vrhnjem i stavite na podmazani spremnik parobroda, pospite limunovim sokom na vrhu.

Za svaki komad stavite sloj sira i pospite sjeckanim zelenim bojama. Zatvorite poklopac i postavite način na "Pilaf". Ovdje imamo tako sočno, mirisno i ukusno povrće s rižom u multivarquetu! Ako želite, ribu možete zamijeniti s piletinom. U svakom slučaju, sjajno je ukusna.

Riža s povrćem na japanskom - s pahuljicama i tikvicama (na štednjaku)

Recept je vrlo jednostavan. Može se pripremiti za post. Trebat ćemo:

- riža (500 g);

- srednje tikvice;

- patlidžana;

- crveni papar;

- mrkve, luk;

- umak od soje (100 g);

- sezam (okus);

- zeleni luk (hrpa);

- sol (na okus);

- šećer (5 g).

Kuhajte rižu, napunite soja umakom, dodajte šećer i sol, pomiješajte. Svo povrće je pirjeno u umaku od soje, na samom kraju dodamo rižu, dajemo malo gulaš i odstranimo iz vatre. Ostaje ukrasiti sjemenkama i sjeckanim zelenim lukom. Pokušajte ovo japansko jelo i neće vas razočarati!