Koliko djeca moraju spavati u prvih 9 mjeseci: norma, preporuke i mišljenja

Jaka dječji san se smatra glavni pokazatelj zdravlja. U ranom djetinjstvu, sve je vrlo jednostavan: beba spava, sve dok nije bio gladan. Ako nakon hranjenja mrvica zaspao, to je signal da nešto nije u redu. U tom slučaju, razlozi za to mogu biti mnogi, u rasponu od zdravstvenih problema, a završava s neugodnosti u svom krevetiću. Mnogi ljudi se pitaju što je trajanje bebe spavaju do 9 mjeseci, i koliko djeca moraju spavati u prvih 9 mjeseci, i to je ono što smo opisali u nastavku.

Značajke dječje spavanje

Što više dijete raste, više ostane budan, ali zdrava djeca ne bi trebala stalno vrištati i vikati. U slučaju takvih igara dijete može imati zdravstveni problem koji je stalno poremećen, a on se nije svidjelo mjesto na kojem provodi vrijeme. Uglavnom, beba je imala ugao od rođenja, a to je dječja soba. Ako je, međutim, mogućnost odvojiti dijete od sobi s roditeljima ne vrijedi u skladu s određenim zahtjevima, koji će vam pomoći da ne mislim o problemima sa spavanjem i koliko mnogo sna treba dijete na 9 mjeseci.

U zatvorenom prostoru, gdje je bilo mrvica treba biti temperatura ne bude veća od 20 stupnjeva, odnosno, bolje hladnije nego previše toplo. Liječnici nas uvjeriti da je bolje da haljina toplije bebu od overdry zraka. Također, u sobi nije poželjno postaviti plišane igračke, tepiha, tapeciranog namještaja i drugih objekata koje skupljaju prašinu i teško mokro čišćenje.

Uvelike utječe na djetetov krevet san. Zato prednost je da drveni namještaj. Nadjev mora biti glatka i čvrsta madrac bez jastuka.

Zapamtite da se probudi dijete, posebno premali, ne isplati se - on će odlučiti kada je vrijeme za buđenje. Uostalom, zdrav san je važniji od bilo kojeg drugog zanimanja.

normalno spavanje

All mame zapamtiti da trebate jesti bebu, puno kretanja, osobna higijena je važna. Mnogi su zabrinuti sna i njegovim pravilima, ali je pitanje koliko djeca moraju spavati u prvih 9 mjeseci, stvarno želite odgovoriti onoliko koliko oni žele i trebaju. Ne možemo reći da je ovdje u ovoj dobi djeteta treba spavati 13 sati. Dream djecu - proces opuštanja i, dakle, dijete ide u krevet samo kada umorni i želite da se opustite.

Ali, naravno, dobra mama djeca žele znati približno vrijeme spavanja, stavite određenu dob, te da predstavljaju broj puta dijete mora spavati u prvih 9 mjeseci. Danas, začudo, nema knjiga za mlade roditelje ne može učiniti bez posebnih propisa. Ne možemo reći da je matematika točna, ali se mogu koristiti kao uzoran nastup u tom pogledu.

Koliko san treba dijete na 9 mjeseci, dan i noć? A san djece drugih uzrasta

Kao što je već spomenuto, ne možemo reći točno koliko djeca moraju spavati u prvih 9 mjeseci, jer ovaj lik svakog pojedinca. Starija djeca, manje spavaju traje. Bebe mogu spavati cijelo vrijeme, za djecu oko godinu dana to će potrajati oko 15 sati, djeca od 3 do 5 godina dobiti dovoljno spavate 13 sati, studenti nedostaje 10-11 sati, 14-17 sati i 9 nestalih i odrasli - 7 sati sna po noći ,

Zatim ćemo govoriti o normi djecu spavanja od 0 do 10 godina. I, naravno, dodir na pitanje koliko sna trebala djetetu 9-10 mjeseci.

Što je dijete za odmor?

Navedeni propisi su samo prosječne vrijednosti prikupljenih tijekom dječjeg sna studija. Ne možemo reći da dijete treba biti prilagođen za navedenu opsegu. Da bismo razumjeli koliko dugo trebate svoje dijete na spavanje, razmislite zašto je općenito potrebno.

Zašto spavanje dijete:

• Spavanje pomaže izbjeći prekovremeni rad. Tijekom sna, beba ne akumulira umor.
• U snu, tu je dječji razvoj mozga, rast i vrsta napuniti drugih organa tijelo djeteta.
• Naspavati, dijete budi u dobrom raspoloženju.

Zapamtite: bez obzira koliko dugo beba spava, kao glavni pokazatelj zdravlja i adekvatnog sna je osmijeh vašeg budnog stanja. Bez obzira što pišljivom dovoljno sna na tim standardima. Ako se osjeća dobro, uživaju u životu i druženju, onda je to to potrebne standarde.

Uzroci problema sa spavanjem

Saznajte odgovore na pitanja o tome koliko djeca moraju spavati u prvih 9 mjeseci, mnogi roditelji s užasom početi tražiti razlog zašto je njihova beba spava manje nego što je normalno, a što učiniti. Prvo stvari prvi.

Svi znamo da su i odrasli i dječji san, a posebno kvaliteta i trajanje mogu biti pod utjecajem nekoliko različitih čimbenika, i fizičkih i psihičkih. Nije potrebno podići uzbunu ako beba spava manje od navedenih pravila, kad se probudi u aktivnom, stane i osjeća se odlično. To znači da ima svoj ritam i rutinu.

Uzroci poremećaja spavanja djece može se pripisati pojedinačnim biorhythms, vremenske uvjete, zdravstveno stanje, pa čak i nezdravi način života. Tako je još dijete hoda, kreće i bavi fizičkim aktivnostima, brži i jači nego što je bio zaspao. No, pretjerana emocionalna teret djeteta tijelo će dovesti do nevoljkost za spavanje.

Uobičajeni problemi poremećaja spavanja su:

• Dijete se budi žedan.
• Škripa zuba.
• Urinarna inkontinencija.
• Strahove.

Boreći se s nevoljkost za spavanje. Recenzije

Ako dijete ne želi spavati, onda on nije iscrpljena. Kako bi se povećala umor, povećavaju mrvice fizičke aktivnosti.

Neposredno prije spavanja, oko pola sata, morate zaustaviti emocionalni teret. Mnogi roditelji kažu da djeca trebaju smiriti i opustiti, imati želju za odmor.

I posljednje, ali glavni problem roditelja koji smatraju problem gdje ga nema. Nije moguće dobiti bebu na spavanje, kada vi to želite.

Nakon ove jednostavne savjete, mnogi roditelji zdrave djece kažu da stvarno, to je dijete zauzet tijekom dana, brže naporne i, sukladno tome, snažno i dugo spavanje.