Kako kuhati zelene kave za mršavljenje: pravila i savjeti

Zelena kava - to je isti kave kako nam poznate crne, ali ne prolaze proces pečenja. To je omiljeno mnogih pečenja daje snagu piće, zasićenost i arome. Zeleni nepečeni grah ima drugi ukus i okus, oni su zasićene s kofeinom, tanini i klorogenih kiseline. Zbog povećanog sadržaja ovih tvari zelene kave priznaje sredstvo za mršavljenje, jer ubrzava metabolizam, poboljšava pamćenje i živčani sustav, potiče limfnu drenažu. Međutim, kupnja neprženo grah, ljudi su suočeni s pitanjem „kako skuhati zeleni kava za mršavljenje”. Neka je to lice.

Ako želite postići maksimalan učinak mršavljenja, kao piće će biti savršen pratilac. Kako kuhati zelene kave, pa je od velike koristi? Kao prvo, potrebno je napustiti pečenje, pivo trebao biti samo zelenkasto-bež zrna. Za pripremu klasični način treba Turk, a sami morati mljeti žito u veličini legla od oko 1 do 1,5 mm. Oštriti Turku vodu kada se zagrijava, dodati mljevene zrna po stopi od 2-3 žličice po čašu. Kuhati na srednje jakoj vatri, bez vrenja. Kada ključanje, izvadite Turk iz topline i neka se ohladi malo. Ulijte u čaše, pomoću cjedilo. Kuhana na taj način kava treba popiti 15 minuta prije fizičkog treninga, tako da će donijeti najveću korist. Sama po sebi, ovaj napitak ne pridonosi mršavljenja, budite sigurni da se uključe u sport i podešavanje snage.

Drugi način da se kuhati zelene kave za mršavljenje, uključuje korištenje „gejzir”. Zrna bi također trebali biti temelj, mljevena masa za punjenje u filter stanke. Donji spremnik preliti vodom i set top filter. Zatvorite poklopac i staviti stroj na tanjuru. Provjerite kava bi trebala biti na laganoj vatri, kad kipuće vode će porasti u obliku pare na kave. Kada je voda kuhana daleko, a sve je napitak koji se nalazi u gornju akumulaciju, izvadite iz topline aparat za kavu.

Za one koji ne žele stajati za štednjakom i čekati piće kipuće, pogodan način proizvodnje piva u frenchpresse. Žitarice treba grubo samljeti ili zaljubljena u tarioniku sipati u tisku i izlije vruće, ali ne kipuće vode. Ostavite da odstoji neko vrijeme, a zatim prema dolje kavu filter i sipati u čaše.

Ako nemate potrebne instrumente za mljevenom kavom i piva, dajemo savjete o tome kako kuhati zelene kave za mršavljenje pomoću druge osobine. Na primjer, kava može biti temelj pomoću mlinca, to nije uvijek ni mlinac za kavu može nositi s tvrdim nepečeni graha. Kuhati kava je dostupan u uobičajenom tavi, proces se ne razlikuje od kuhanja u Turku. Samo u tom slučaju potrebno je ostaviti kuhati zelene kave. Kako kuhati, ovisno o vašim željama, ali se preporučuje da ga kuhati za 2-3 minuta.

Kako kuhati zelene kave mršavljenje, opisanu gore, to je vrijedno toga da se pečena kukuruza? Možete ih osušiti u tavi nekoliko minuta dok ne dobije smeđu nijansu, u ovom slučaju, kava poprima okus podsjeća na crne i kratko prženje neće pokvariti svojstva zelene. Dugotrajno prženje se ne preporučuje, jer će izgubiti sve korisne svojstva.