Govedina u pećnici s povrćem: zanimljive recepte, pogotovo za kuhanje i mišljenja

Povrće s mesom, pečene u pećnici - savršeno jelo za srdačna obitelj večeru, a također odličan izbor za one koji žele slijediti načela dobre prehrane i zdravih stilova života. Kuhati mljeveno meso osobno, ako ne vjeruješ komercijalne mreže, ili kupiti paket pristupačne polu, ako želite uštedjeti vrijeme i trud. Kao kuće i nabavne mljevenog mesa mogu se sigurno koristiti u pripremi jela s donjeg popisa.

Srpski tepsija sa mljevenim mesom i povrćem u pećnici

Srpska nacionalna kuhinja udari niz neobičnih okusa, iznenađujuće kombinacije i laganih začina. Dovoljno je posjetiti zemlju samo jednom, tada spasiti ljubav delicija volio dugi niz godina. Recept za ovaj jednostavan lonac je izrađen na temelju srpske kulinarske tradicije.

trebat će vam

Pobrinite se da vaše kuhinje u dovoljnim količinama slijedećih sastojaka su skupi:

• 600 g goveđeg (ili svinje) za punjenje;
• maslinovo ulje;
• sjeckani paprika;
• sjeckani luk;
• ribani na srednje dobiva veća mrkvu;
• 2 sjeckani celer;
• paprika;
• sol;
• crni papar;
• crvena paprika;
• prstohvat cimeta;
• prstohvat klinčića;
• 0,25 art. voda;
• 1/8 čl. crno vino;
• goveđa juha kocka;
• 50 ml pitke podebljano kreme;
• 2 krumpira (čisti i rezati na kriške).

priprema

Kako kuhati ukusna nadjev u pećnici s povrćem za ovaj recept, morat ćete 1 sat 25 minuta. Popis sastojaka za 4 osobe, po obroku 367 kalorije.

• Pre-toplina pećnicu, drži temperaturu od 200 stupnjeva. Mazivo se dobije tanki sloj ulja (po mogućnosti može zamijeniti suncokreta).
• Lonac s dugom ručkom za prženje mljevenog mesa do glatke smeđe. Izvadite ga iz tave zadržati sok u mesu i staviti na stranu. Dodajte maslinovo ulje i popecite zeleni papar, luk, mrkvu i celer dok ne omekšaju.
• Stavite povrće u mljevenog mesa i pospite paprike, sol, crno-crvena paprika, zatim cimeta i klinčića. Izliti u vodu i crno vino, sve dobro zagrijati. Otopiti u mješavini govedina juha kocke. Skinite posudu s vatre i ući pije vrhnje.
• Stavite dno kalupa za pečenje krumpira krugove, stavite na vrh mješavine mljevenog mesa i povrća, a zatim - preostale krumpir.
• pokrivena Pecite, za 45 minuta ili dok krumpir su mekani.

Govedina u pećnici s povrćem za ovaj recept mogu se kuhati u foliju. Jelo je najviše sočan i ravnomjerno propechetsya i čist i pranje posuđa nakon kuhanja će biti malo lakše.

Tepsija s tikvicama

Ukusna tikvice s mljevenim mesom i povrćem u pećnici - velika posuda za svjetlo, ali ukusnu ljetnu večeru. Iako su mnogi s prezirom složenaca i praktički ih kuhati u vrućoj sezoni, atraktivne cijene na squash i druge sezonsko povrće sigurno bi vam razmotriti kulinarske prioritete. Osim toga, peče meso i mljeveno meso su dobri u bilo koje vrijeme! Mišljenje o kulinarskim stranicama samo potvrđuju tu jednostavnu istinu.

struktura

Za pripremu mirisnim ljetne složenaca, trebat će vam:

• 500 g mljevenog mesa;
• 2-3 tikvice (zelene ili žuta);
• žarulje pare;
• 1-2 mrkve;
• 2 šalice mali tjestenine (primjerice, „ljuska”);
• soli i začina;
• pola šalice vrhnja;
• sjeckani cilantro;
• 1 šalica naribanog sira na finom ribež.

Kako kuhati

„Ljeto” govedina u pećnici s povrćem će priuštiti čak i novak ljubavnicu, i kuhanje (ne uključujući pripremu sastojaka) traje samo trideset minuta.

• Kuhati tjesteninu prema uputama na pakiranju. Ocijedite.
• Fry mljevena junetina do glatke smeđe. Dodaj začine.
• Popecite tikvice, luk i mrkvu u malo ulja. Sezona sa soli.
• Podmažite oblik maslac i mjesto slojeva: mljeveno; povrće; tjestenina. Ulijte vrhnje, a zatim pospite naribanim sirom.
• Držite 15-18 minuta u pećnici na 180 stupnjeva.

Lijeni punjene paprike

Klasična prehrana - punjena povrćem u pećnici. Uz meso može biti kuhani ne samo poznate papriku, ali je takozvani „lijeni” opciju - lonac, ponavlja osnovnu ideju tradicionalnih jela i ni na koji način slabije od njega u dobrom ukusu. Većina recenzije ovoj verziji paprika ostavlja žena koji cijene svoje slobodno vrijeme.

Popis sastojaka

Za pripremu „stare” jela „na nov način”, trebat će vam:

• 0,5 kg mljevenog mesa (mesa);
• Dva sjeckani paprike različitih boja;
• 1 luk (cut);
• par slomiti češnja češnjaka;
• 2 vrećice smeđe brzo kuhanje riže;
• 1. Vrećica za umak tjestenine i tjestenine;
• origano, sol, papar i bilja Osušeni bosiljak okus;
• 1 šalica naribanog sireva niske masnoće.

Upute za pripremu

„Lazy” govedina u pećnici s povrćem pečenih na sljedeći način:

• Zagrijte pećnicu, drži temperaturu od 180 stupnjeva. Pospite pečenje jelo poseban kuhanje sprej ili četka s maslacem. Staviti na stranu.
• Uključite srednje jakoj vatri. U velikoj tavi s dugom ručkom smeđe tlo govedina, paprike, luk i mljevenu u press češnjak dok ne omekša povrće. Govedina treba izgubiti ružičastu nijansu (obično proces traje 10-12 minuta). Koristite drvenu žlicu za daljnje brušenje nadjev kao kuhanje. Odliti višak masnoće i vrati posudu na štednjaku, smanjite na niske topline.
• Kuhati smeđu rižu u mikrovalnoj pećnici prema uputama na pakiranju.
• Dodajte meso u tavu kuhana riža, umak za tjesteninu, začinima. Izmiješati dobro. Stavite sastojke u posudu za pečenje.
• Pospite složenac s ribanim sirom.
• Kuhati u pećnici, otkrivene, da se rastopiti sir (18-20 minuta).

Tepsija sa sirom

Ako pažljivo gledati lik i ozbiljno zabrinut za prekomjernu težinu, pokušajte jedinstveni dijetetski obrok - popunjavanje s povrćem u pećnici, od kojih Recept je bogat niske masnoće sir i umak od rajčice. Pročitajte recenzije ove delicije na forumima o kuhanju i zdravih stilova života - i vi ste sigurni da ste pronašli inspiraciju u rukopisu kuhanje ukusna i niskokalorični jela.

proizvodi

Popis sastojaka za ovaj lonac je kako slijedi:

• maslinovo ulje za podmazivanje pečenje;
• 2 medij svježe rajčice (cut);
• 2 srednje sirove tikvice (cut);
• 300 g mljevenog mesa;
• Veliki luk (kratka);
• par slomiti češnja češnjaka;
• 1 šalica konzervirane rajčice ili umak od rajčice;
• 2 šalice nemasnog jogurt;
• 1 veliki žumanjaka
• pola šalice ribanog nemasnog sira;
• žlica svježe peršin, origano ili ružmarin (kratka);
• začini po ukusu.

recept

Povrće s mesom, pečena u pećnici, brzo i jednostavno pripremiti - i zato je ovo jelo može ponuditi članovima kućanstva, čak i neiskusni domaćica.

• Zagrijte pećnicu na 250 stupnjeva. Podmažite posudu za ulje i širiti tome kriške rajčice i tikvice. Pečena povrće u pećnici 10-12 minuta.
• U ovom trenutku, popecite u velikoj tavi, mljevenog mesa, luk i češnjak do smeđe nijanse kupnju mesa. Dodajte umak od rajčice (paste) i dovesti do laganog vrenja.
• Spread smjesu na veliko mesom obliku niske pečenje i širiti se na vrhu od pržene povrća. Smanjite temperaturu pećnice na 180 stupnjeva.
• Bičem sir, žumanjak, sir, bilje, sol i papar u maloj zdjeli. Žlica ga na vrhu pržene povrća i izgladiti površinu silikon lopaticom.
• Pripremite jelo u pećnici oko 35 minuta. Vruće lonac, izrezati na šest komada i odmah poslužite.

primjedba

Ovaj sir i meso lonac s povrćem se može pripremiti unaprijed u obliku kućnog poluproizvoda za pohranu u zamrzivaču. Prije nego što je stvarna pečenje ne zaboravite da se u potpunosti otopiti u hladnjak posudu i dodati u to vrijeme kuhanja od pet do deset minuta.