Zašto muškarci trčati brže od žena?

Trčanje - to je sport koji je volio jednako muškarci i žene, bez obzira na to da li se s njima svako jutro u cilju održavanja zdravlja ili na sudjelovanje u stručnim maratona i sprinta natjecanjima. No, unatoč svojim aktivnostima, često možete vidjeti da su ljudi pokrenuti mnogo brže žene, čak i ako su obučeni jednako u smislu vremena i truda proveo.

Imajući to na umu, znanstvenici su se pitali, zašto se to događa? Čak i najbrži čovjek na svijetu, prolazi kroz udaljenosti od 100 metara brže od najbržeg ženi: Usain Bolt to zahtijeva 9,58 sekundi, a Florence Griffith Joyner - 10,49 sekundi.

Ispada da je razlika u rezultatima ovisi o mnogim čimbenicima, a ne najmanje od kojih su hormoni i tijelo veličine između muškaraca i žena.

Utjecaj testosterona

Tijelo prije spolnog sazrijevanja djevojčica i dječaka su vrlo slični. Međutim, s početkom prijelaznog razdoblja, dječaci osjećaju navalu testosterona. Konačno, u odrasloj dobi razina testosterona u tijelu nekih muškaraca je 20 puta veća od njegove izvedbe u žena.

Testosteron ima važnu ulogu u organizmu i obavlja nekoliko funkcija. Prije svega, ovaj hormon uzrokuje tijelo za stvaranje novih krvnih stanica, održava jake kosti i mišiće, kao i uzroke eksplozijama rast mišića.

„Kao što je žensko tijelo proizvodi manje testosterona, oni su u nepovoljnom položaju u odnosu na mišiće, - kaže dr Emily Kraus, specijalist sportske medicine -. Jednostavno rečeno, količina mišićne mase kod muškaraca je puno veći.”

mišićne mase

Osim toga, noge muškaraca za oko 80 posto su sastavljene od mišića, ali kod žena to je manje - samo 60%. Te dodatne mišiće pomoći ljudima da trči brže. Osim toga, mišići kod muškaraca imaju tendenciju da imaju više vlakana, može se brzo smanjiti, koja je obuhvaćala na sprint.

estrogen

Osim toga, žene imaju više estrogena nego muškarci, što znači da je postotak masti u tijelu iznad. Također se stavlja žene u nepovoljan položaj u odnosu na muškarce kada se odluče sudjelovati u sprint utrci.

svjetlo veličina

Drugi faktor je veličina tijela. U prosjeku, pluća kod žena manje od muškaraca, što znači da je maksimalna potrošnja kisika, oni su također manji. U sjedećem položaju žena poluga 33 mililitara kisika po kilogramu tjelesne težine po minuti, i čovjeka u istim uvjetima - 42 ml / kg / min. Ovi rezultati dobiveni su u istraživanju provedenom 1998. godine.

Ako govorimo o profesionalnim sprintera, maksimalna potrošnja kisika ima više, ali ljudi i dalje nadmašuje žene. Pri punom opterećenju lagani muškarci koriste više kisika nego u žena. To znači da žensko tijelo ima da se više truda da diše kisik.

količina krvi

Srce u žena, kao u pravilu, ima manju veličinu nego kod muškaraca. To znači da je oksidacija pokazatelja u krvi imaju i manji.

Unatoč činjenici da žene imaju višu stopu srca, to nije dovoljno za offset nižu količinu kisika u krvi. Svaki put kada srce pumpa krv, iznos je manji u žena nego u muškaraca. To je, između ostalog, znači da žene zarađuju manje mišića krvi i kisika.

Na vrh se sve to, žene imaju manje hemoglobina. To je protein u crvenim krvnim stanicama koje prenosi kisik u tkivo tijela, uključujući mišiće.

biomehanički čimbenici

S obzirom na biomehaniku, to je napomenuti da su ljudi često mnogo duže noge nego sa ženama, to jest, mišići su bolje mogućnosti za rad. Osim toga, duljina korak kod muškaraca i više. A budući da žene imaju tendenciju da imaju šire bokove, njihov položaj tijekom vožnje jednako učinkovito kao i muškarci. Mišići rade učinkovito kada su na istoj liniji. Ako su bokovi su vrlo uske, poput čovjeka, četvorci su u istom smjeru, u kojem osoba prolazi. Ali ako je vodilica širine kukova, mišići ne mogu raditi pravo dok se izvodi. Drugim riječima, njihova funkcija mišića manje optimiziran za trčanje.

Naravno, to ne znači da žene sa širokim bokovima ne može pokrenuti, ali to je jedan od mnogih faktora koji utječu na to zašto su muškarci u prosjeku puno brže.

Mi izvući zaključke

Da sumiramo, valja reći da je ženska pluća i srca imaju manje sposobnosti da diše i da se zasititi krvi kisikom, odnosno, oni imaju manje hemoglobina u krvi, što je da prenose kisik po cijelom tijelu. Osim toga, žene imaju tendenciju da imaju manje mišića i kraće noge, kao i šire bokove, što ih čini trčanje nije tako učinkovita.

S obzirom na ove nedostatke, to je nevjerojatno kako neke žene uspjeli napraviti pristojan natjecanje muškaraca.