Zašto je bolje umjesto piti čaj od kave: 10 razloga

Čaj je dugo ujedinjeni ljudi. Tu nije bio problem koji se ne može riješiti za šalicu svježe pivo čaj. Međutim, u posljednjih nekoliko godina vodeći položaj među kave izašao tople napitke. U ovoj publikaciji, nećemo pokušati uvjeriti ljubitelje kofeina zaboraviti njegov favorit, ali mi ćemo govoriti o nekim od prednosti čaja.

Čaj dobro tijelo ispunjava vlage

Jedna od nesporne prednosti čaja je njegov sastav, jer se sastoji gotovo isključivo od vode. Osim činjenice da je čaj je iznenađujuće tonik okus, to odmah ispunjava tijelo čisti okrijepiti vlage. To je osobito vrijedi na vrući dan. No, brza hidratacija tijela, pak, ima blagotvoran učinak na kožu.

Čaj pomaže u sprječavanju rizika od stanice raka

Znanstvenici još uvijek ne može u potpunosti razumjeti fenomen utjecaja čaja na prevenciji rizika od razvoja raka. Međutim, ovo opažanje pripisuje više legendarnog mitskom kineskog cara Shen Nun, govori o Ljekovita moć čaja u svom almanahu prije gotovo 5000 godina.

Čaj jača za dugo vremena

Čaj također sadrži kofein, a ne u odnosu na manjim razmjerima kave. Međutim, kao stimulans, kava ima depresivni učinak na tijelo, smanjuje razinu energije osobe. Da, nakon što ste popili šalicu kave osjeća kratkoročni praska veselje, ali ubrzo, ta energija je uvijek odbiti. Stoga, ako želite razveseliti na duže vrijeme, biti na poslu, bolje popiti šalicu jakog čaja.

Ovo piće je lako kuhati

U današnjem svijetu, tako cijenjena prednosti stvari koje mogu pomoći da uštedite vrijeme. Kada nova tehnologija je puno lakše napraviti sebi čaj posluživanja. Da, to je nešto sirove usporedba, a dugo su izmislili instant kavu. Samo pravi gurmani ne slažu, a oni su i dalje pivo prirodni kava napitak konvencionalnim metodama.

Čaj je mnogo više antioksidansa

Ovdje je usporedba možda jedna od najrječitiji. Listići čaja sadrže veliku količinu antioksidansa da ga možete piti samo da bi se tijelo u fantastičnoj formi. Jeste li primijetili kako veselo su usvojile niz kozmetičkih i farmaceutskih tvrtki da razviju proizvode koji sadrže antioksidanse? Zašto potrošiti puno novca na nepoznate vitamina i dodataka, kada se ispred vas na dnevnoj bazi je na stol šalicu prirodnog čaja.

Čaj pomaže kod mršavljenja

Naravno, ova izjava možda ne odnosi na sve vrste pića, ali samo do zelene. Na primjer, nedavne studije su zaključili nepobitna činjenica: Zeleni čaj pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine. Ovo piće je gotovo da i nema kalorija, a njezin utjecaj na metaboličke procese u tijelu je uistinu neprocjenjiv.

To je dobro za zube

Naravno, ako počnemo u obzir ovaj faktor u svjetlu umjerene apsorpcije. Ako ne ide zloupotrijebiti jak čaj, ne morate biti oprezni pretjeranog izlaganja fluorida na zubnu caklinu. No, kava, naprotiv, ima izraženu nuspojave na zubima da se formira naslaga i žutilo.

Čaj štiti kosti

Prema istraživanjima provedenim u Australiji, ljudi koji redovito pili čaj imali manje problema s kostima. Dakle, ni jedan od pristaša čaja nisu imali osteoporozu, a sve to zahvaljujući visokom sadržaju katehina u piće. Mi ne potičemo piti čaj u velikim količinama, jer svi trebaju znati kada stati. Međutim, dodatni šalicu okrepljujuće piće ne boli kosti.

To smanjuje stres

No, to je prednost čaja za sve nas ne priječi uporabu s vremena na vrijeme. Mnogi subkulture odavno podignuta čaj, uzimajući u kult. Zašto su samo poznati čaj svečanosti u istočnoj Aziji, ili dobar stari engleski tradicija „pet sati čaja”. U mnogim zemljama, čaj ne samo da je voljen i cijenjen, to je također prepoznat kao antidepresiv, piće koje može potaknuti raspoloženje. Opet, ova izjava je posebno primjenjiv na neobrađene zelene sorte.

Ona pomaže u jačanju imunološkog sustava

Tako smo došli do zadnje, ali ne manje važno, značajan faktor. Što su naše bake preporuča za liječenje prehlade i gripe? Tako je, vrući čaj s malinama. Možete značajno olakšati toplinu s nekoliko šalica čaja. Ali, također možete spriječiti prehlade, ako ga pije kao preventivnu mjeru. Osim antioksidansi u čaju sadrži dovoljnu količinu vitamina i hranjivih tvari koje jačaju imunološki sustav. Ako redovito pijete piće, vi ljepušan velik dio isti kao i ako su stvaranje sigurnosnog softvera na svoj laptop. Dobra usporedba, zar ne?