Victoria Beckham Dijeta

Mnogi predstavnici lijepe polovice čovječanstva uvijek se dive kako talentirani dizajner odjeće i honorarna žena ne manje poznatih nogometaša Victoria Beckham uspijeva zadržati sebe u velikoj formi. Ali ova žena je sretna majka četvero djece. Nedavno se pojavila mala kćer, ali nekoliko dana kasnije, Victoria se pred očima paparazza pojavila na lijep način. Koja je njegova tajna?

Sve je vrlo jednostavno, ako malo truda!

Zapravo, Victoria Beckham dijeta je vrlo jednostavna i pristupačna gotovo svim ženama. Kao što sama priznaje, žena joj duguje svoje oblike, a ne genetiku, već, naprotiv, strogu disciplinu. Vicki nikad nije bila vitka. Pravilna prehrana, vježba - to je čitava tajna. To je ono što Victoria stalno govori. Međutim, neki novinari vide tajnu posve drugačije. Na internetu postoji nekoliko varijacija poznate Victoria Beckham dijete. Pogledajmo svaki od njih detaljnije.

Victoria Beckham Dijeta. Opcija 1

Bit dijeta je da svakodnevno u prehrani treba biti prisutan sashimi, velika količina kvalitetnog zelenog čaja i raznih voća. Po "sashimi" u ovom slučaju mislimo na male komadiće sirove ribe. Stvar je u tome što sadrži dovoljan broj esencijalnih hranjivih tvari i elemenata u tragovima, uključujući kalij, fosfor, masne kiseline i vitamine. Sashimi treba konzumirati u bilo koje doba dana, ali ne i navečer. Žena nogometaša više puta prizna da uvijek odbije večeru, samo ga može zamijeniti jednim čašom crvenog suhog vina.

Naravno, ova opcija ima svoje nedostatke. Dakle, daleko od svakog restorana ponudit će vam se kvalitetan proizvod. Štoviše, kao što je poznato, postoji mase mikroba u sirovoj ribi. Ako ste i dalje odlučili koristiti primjer, isprati octenom kiselinom.

Victoria Beckham Dijeta. Opcija 2

Ova metoda vam omogućuje da izgubite težinu u najkraćem vremenu. Bit je da morate jesti najmanje 4 puta dnevno. Proizvodi bi trebali biti odabrani isključivo ispravni, tj. Niske masnoće vrsta mesa, povrća i voća, žitarica i zelenila. Sljedbenici Victoria Beckhama, čija prehrana ne smije prelaziti tri dana, preporučuje se prethodno čišćenje crijeva. Za to, za nekoliko dana, trebate piti samo vodu i sok od grejpa.

Victoria Beckham Dijeta. Opcija 3

Značenje treće metode je da apsolutno sva hrana kuha isključivo za par. Zašto? Stvar je u tome što ovdje ne koristite ulje, koje zauzvrat sadrži većinu konzumiranih kalorija. S druge strane, svi korisni mikrotutrijenti pohranjeni su u hrani. Nakon nekoliko dana vidjet ćete prve rezultate, bez umora i gladovanja. Neki se pridržavaju ove prehrambene sheme tijekom cijelog života i ne pate od višak palac u struku.