Poniženje - što je to?

Poniženje - to je jedan od najmoćnijih poticaja na koje se izuzetno osjetljive ljudske psihe. Ipak, ova pojava može i mora se boriti.

definicija

Poniženje - je ponašanje pojedinca usmjerena na suzbijanje osjećaja dostojanstva, kao i sam čovjek, a u očima drugih. Ova akcija može biti nesvjesno ili svjesno, ili u svrhu samo za vrijeme treninga. Treba napomenuti da je poniženje može uzrokovati ozbiljne psihičke traume i živčani poremećaji.

Za objekt treba riješiti takvu aktivnost, poniženje - to je ozbiljan šok i udarac dobrobiti. Samopoštovanje i poniženje - to je četvrti korak u Maslowa hijerarhiji potreba. Dakle, osoba svjesno pokušava izbjeći ponižavajuće situacije, što često dovodi do antisocijalnog i sociopathy.

Strah od poniženja

Poniženje - to je definitivno jedan neugodan osjećaj. Strah je uglavnom zbog činjenice da je u takvoj neugodnoj situaciji može biti onaj koji je apsolutno nemoguće predvidjeti. U tom slučaju, mnogo ovisi o osobnim psihološkim karakteristikama. Dakle, ako je čovjek uvjeren i psihički stabilan, on je tiho preživjeti neugodne situacije (moguće je da ona neće ostaviti trag). No, slaba poniženje osobnost može slomiti, što ponekad dovodi do tragičnih posljedica.

Podjarmljivanje i poniženje - to je nepoželjni osjećaji da adolescenti percipiraju posebno bolno. Bilo je u tom periodu priroda i percepcije svijeta. Nakon što je živio kroz poniženja u adolescenciji, ljudi su oprezni drugih i zatvoren u sebe. Pokušava eliminirati vjerojatnost recidiva situacije, on postaje povučen i agresivan, što komplicira proces prilagodbe u društvu.

Je li moguće da se izbjegne poniženje?

Podjarmljivanje i poniženja nitko neće biti ugodan. Prirodno je da ljudi pokušavaju izbjeći takve situacije, čak i ako nisu prethodno doživjeli slične osjećaje. U pravilu, ljudi su poniženi u sukobu. Ako osjećate da je situacija zagrijava, možete koristiti ove metode:

• Pokušajte shvatiti raspoloženje sugovornika. Ako je agresivan, ne pokušati izraziti svoje mišljenje, čak i ako je samo u pravu.
• Pokušajte smiriti situaciju mijenjajući temu. To bi trebalo biti učinjeno pažljivo, kako ne bi uvrijediti sugovornika.
• Ako mislite da je poniženje - glavni je cilj sugovornik, ne treba ni pokušati dokazati svoj slučaj. Čak i ako ste preplavljeni emocijama, samo okrenuti i otići.

Kako preživjeti poniženje?

Degradacija ljudskog dostojanstva - je način samopotvrđivanja, osvete, itd Međutim, za osobu koja je prošla takav utjecaj, to je ozbiljan šok, koji može odgoditi pečat na ostatak svog života ... Postoje slučajevi kada je ponižavajuća situacija razlog samoubojstva (osobito u adolescenata). Kako preživjeti neugodne situacije bez ozbiljnih posljedica za psihu, te treba obratiti pozornost na sljedeće savjete:

• To je uobičajena metoda „brisanja”. Morate živjeti i nositi se s drugima kao da je neugodan incident nikada nije dogodilo.
• Ako ne možete izbrisati iz memorije ponižavajući situacije, pokušati potražiti pomoć vizualnih slika. Budući da je opušteno, zamislite da vaša sjećanja i osjećaji povezani s njima, ispire s vodom ili vjetar puše.
• Pronađite sve neželjene predmete (kao što je puknut jelo, stare igračke, slomljena Sat) i ulagati u nju sve svoje negativnosti. Nadalje, ova stvar bi trebala biti uništena.
• Ako se smatrate jaki ljudi akumuliraju negativnu energiju i poslati ga na akciju. Vaš uspjeh će sigurno će blokirati sve negativne emocije uzrokovane poniženja.
• Mislite proživjeli situaciji ne kao šok, ali kao životne lekcije. Pažljivo analizirati što se dogodilo, da razumiju svoje uzroke. Isto vrijedi strategija ponašanja koji će vam pomoći da se izbjegne poniženje u budućnosti.

Trebam li podnijeti zahtjev za psihologa?

Vrijeđa osjećaje mnogih uzeti olako. Međutim, to može uzrokovati ozbiljne psihičke traume. Razumljivo je da su svi ljudi različiti. Netko će donijeti poniženja tiho, netko će izaći iz depresije po sebi, a za nekoga ni blizu podrška neće biti utjeha. U potonjem slučaju, to je imperativ da se okrenu psihologa. Stručnjak će vam pomoći da ponovno osjećam kao potpuni čovjek. Osim toga, kvalificirani psiholog će vam dati vrijedne savjete za budućnost, što će omogućiti dostojanstven izlaz iz ponižavajuće situacije.

Kulturne i psihološke poniženje

Vrijeđati osjećaje može imati različite posljedice. Dakle, najčešće kulturni poniženje. To ima za cilj staviti čovjeka u lošem svjetlu pred drugima, izazivajući podsmijeh i progona. Često se radi o nekim elementima izgledu, ponašanju, osobni život, i tako dalje.

Ipak, bez obzira na to koliko je jak ili strah od javne osude, mnogo gore psihološko ponižavanje. To uključuje stanje uma, bolnih situacija i tema. Kao rezultat toga, osoba može pasti u duboku depresiju.

Kako poniziti osobu (ne treba uzeti kao vodič za akciju)?

Ljudi su često nemarni u rješavanju jedni s drugima. Oni uopće ne sumnjaju da je nehotice izgovorena riječ može uzrokovati ozbiljne psihičke traume. Kako poniziti čovjeka? Mnogo lakše nego što se može činiti. Su pogrdne riječi i situacije:

• Demonstrativno pokazatelj očite stvari. Na primjer: „Vi morate oprati zube!”, „Trebamo da se željezo odjeću!”, „Ne možete slurp na stol!” Dakle, osoba koja pokušava naslutiti na niskoj razini intelektualnog, tjelesnog i društvenog razvoja protivnika.
• Kritika apstraktne ljudske osobnosti, što je zapravo posebno usmjerenog na njega. Na primjer: „Tko puši duhan, budala!” To je najviše bezopasan primjer. Često ljudi pogođeni osobni osjećaj ili teža situacija.
• Čini se da daju savjete - to je bezopasna, pa čak i plemenita. Ipak, postoji svibanj biti neki skriveni podtekst. Pokušavajući dati korisne preporuke, ljudi često staviti sugovornika u svjetlu i nepristrano pokazati intelektualnu superiornost.
• Ne samo da je fraza, ali i intonacija kojom je ona rekla da može poniziti osobu. Dakle, omalovažavanjem ili arogantni ton možda uvrijediti, čak i ako kažu neku svakodnevnu stvar.
• Nekonstruktivnih kritika utječu na ljudske strasti i uvjerenja. Na primjer, tvrdeći da su svi boksači - mentalno retardirane, da su svi umjetnici - alkoholičari, a glazbenici - ovisnici, ljudi pokušavaju diskreditirati svoj stil života.
• U koje se bave stručnjak u određenom području, ljudi često hvale konkurenata. Ipak, to se može protumačiti kao želja da se smanji profesionalnu kvalitetu sugovornika.
• Smijeh i šale tijekom dijaloga. Osoba, sigurno uvrijediti neprimjeren smijeh, koji je potom ozbiljnu i smislenu rečenicu.
• Iznenadna promjena teme, kada druga osoba govori o nečemu vrlo važnom za njih. To je dokaz nemara i nepoštovanja.
• Značajke izgleda - jedan od najbolnijih tema. Vrlo lako uvrijediti osobu i izazvati ga internih sustava, ako ga navesti na slici greškama ili bilo kakvih oštećenja.

zaključak

Nije lako proći kroz mentalne i fizičke poniženja. Ako naiđete na takvu situaciju, potrebno je pravilno oblikovati svoj odnos prema njemu. Podrazumijeva se da, pokušavajući poniziti drugu osobu na prvom mjestu se ponizuje. Kada se to shvati bit će vam puno lakše proći kroz neugodnu situaciju bez tone u depresiju.