Kalorija Cimet i njegova upotreba za mršavljenje

Danas ćemo govoriti o vrlo mirisnim i ukusnim začinima - cimet. Začudo, ona se koristi ne samo u kuhanju! Da biste saznali gdje i kako koristiti ovaj orijentalni začin, mi raspravljati u ovom članku. Trenutno aktualna zdrav život i poštovanje za pravilnu prehranu. I zbog kalorija cimet - sasvim pravo informacija, pogotovo za one koji se često koristi svoju hranu.

Što je cimet?

Cimet - je sušena kora od zimzelenog stabla - cinnamomum. To Cejlon stablo obitelji, bez obzira koliko čudno, lovor. Cinnamomum prvi otkrio u Šri Lanki, a kasnije je savršeno uhvaćen na Madagaskaru, Java, Sumatra, kao iu Brazilu, Vijetnam i Egipat. Glavni korištenje cimeta - duhovit začin, koji se može kupiti u obliku čekića, te u obliku cijevi smotan komada kore. Iznos takvih cijevi normalno doći između pet do deset centimetara u duljinu.

Kalorija cimet

Unatoč činjenici da cimet - to je samo začin, dodati u posudu u maloj količini, ne zaboravite o njegovoj energetskoj vrijednosti. Kalorija po 100 grama cimeta ne manje od 247 i ne više od 267 kcal. Ali ne bojte se ovog lika, jer cimet - nevjerojatno lagan začin i koristi se u vrlo malim količinama. Sudac za sebe: kalorijske žličica cimeta - samo trideset i pet kalorija! Ali ne u svakoj pekari ide čak i žličicu aromatičnim začinima. Kalorija jedan štap, koji teži više od četiri grama - samo deset kalorija. U kuhanju, često se koristi ne samo cimet štapića, ali i cimet zemlju.

Prednosti istočnih začina

Zbog visokog sadržaja mikro i makronutrijenata, vitamina i biološki aktivnih sastojaka cimeta se ne koristi samo u pripremi slastica i pića, ali također se često koristi u kozmetici, tradicionalnoj medicini, pa čak i prehrane.

Tradicionalna medicina čini opsežna uporaba cimeta kao proizvod koji smanjuje razinu šećera u krvi. Opetovano primijetili poboljšanu probavu i krvožilni sustav sa svojim čestim uporabu u hrani. Najbolje od svega, u ovom slučaju, kalorija cimet i dalje prilično niska, jer je čak i za terapijske mjere se koriste u malim količinama.

Cimet - omiljeni proizvod i kozmetičara. Doista, ima svojstva kao što su toniranje i čišćenje kože, kao i hladnim zaglađuje fine linije. Često se koristi kao dio maske posvijetliti staračke pjege i ublažujući ožiljaka.

To ne čudi i činjenica da cimet ulje se često koristi perfumers stvoriti njihov očaravajući miris. Uostalom, miris cimeta upisan u bilo žestokih nijansi zavođenja i senzualnosti.

Cimet za mršavljenje - mit ili stvarnost?

Vrlo često nježniji spol barem malo, ali su nezadovoljni sa svojim likom. A u borbi protiv pretilosti, kao što je rekao ide, sve dobro. Zbog svoje relativno niske kalorijske cimetom često se koristi ne samo kao aromatični začin, ali i kao pomoć u procesu gubitka težine. To je savršeno ubrzava metabolizam, što pomaže u relativno kratkom vremenu riješiti masnih naslaga u najproblematičnijih područja. U ovom dijelu ćemo gledati na najpopularnijim receptima sa cimetom, koji će vam pomoći organizirati rad probavnog i izlučivanja sustava.

Jogurt sa cimetom - vrlo ukusna i nevjerojatno zdrava pića. Može vam poslužiti kao snack ili puni zamjenski obrok. U čašu nemasnog jogurta trebaju samo prstohvat mljevenog cimeta. kalorijski sadržaj ovog pića nije više od pedeset kalorija.

Kava s cimetom - za one koji ne mogu zamisliti svoj jutro bez šalice svježe pivo okusom piće. Važna točka: u kavi i cimeta za mršavljenje ne dodavati šećer! Doziranje začina je isti kao u receptu s kefir: patiti u šalicu piće.

Ukusna i zdrav doručak s cimetom - dio zobena kaša i mekinje, pola banane i pola žličice začina. Ovo je doručak, ne samo da se zasititi svoje tijelo s esencijalnim vitaminima i elementima u tragovima, ali očistiti crijeva i ubrzavaju metabolizam.

Kombinacija cimeta i đumbira - to je samo par Nevjerojatno mršavljenje začin koji se može koristiti ne samo unutar nego i za kozmetiku i tijela obaviti. Budući da je u najsloženiji, oni ubrzati metabolizam, uklanjanje toksina i otpadnih proizvoda i odlična spali višak masnoće. Stoga je poželjno da usvoje ove mirisne par.

zaključak

Danas smo pokušali odgovoriti na detaljna pitanja o cimeta kalorija, svojim blagotvornim svojstvima i metodama mršavljenja tijekom uporabe. Sada samo izbor je vaš - i dalje koristiti cimet kao aromatični začin ili početi ga koristiti kako bi se izgubiti težinu.