Dijeta Izmaila Kitnera

Gubitak težine - tema koja je malo vjerojatno da će uskoro izgubiti svoju hitnost. To znači da će uvijek biti različite popularnih dijeta. Novi proizvodi su im razvijeni redovito. I svi oni obećavaju velike rezultate. U novije vrijeme, kanadski nutricionista Ishmael Kitner razvio novi način prehrane, čiji je glavni proizvod je kukuruz.

Izbor ovog proizvoda je zbog nekoliko razloga. Naklonost kukuruz je teško precijeniti. Ona pomaže očistiti tijelo od toksina, eliminaciju toksina putem probavnog trakta. Osim toga, kukuruz doprinosi uklanjanju masti iz crijeva, bez štetnog utjecaja na potkožnog masnog tkiva. Osim toga, poboljšava imunitet.

Dijeta Izmaila Kitnera je prilično teška, promiče vrlo brzo mršavljenja. Za organizam kao stopa ne može biti previše korisno, ne preporuča se sjesti na njega duže od četiri dana za redom. Osim toga, i ne može se ponoviti previše često. Neki savjetuje da koriste ova dijeta je ne više od jednom mjesečno, drugi stručnjaci kažu o dva mjeseca stanke.

Također, imajte na umu da nudi vrlo ograničeni raspon proizvoda, a broj kalorija proizveo vrlo, vrlo mali. Odlazak na dijetu mreži Izmaila Kitnera, ova točka mora nužno biti uzeti u obzir, jer će takva ograničenja zahtijevaju veliku napon. To je vrijedna razmatranja je li osoba pogodan način za izgubiti težinu, ako mu se ne sviđa ili ne može tolerirati bilo koji od proizvoda koje nudi.

Ukoliko se konačna odluka, ostaje da se upoznaju s proizvodima koje nude korištenje u ova četiri dana. Prije svega, naravno, kukuruz. U idealnom slučaju - kuhano. Ova toplinska obrada omogućuje održavanje maksimalnu količinu vitamina i minerala u proizvodu. Međutim, u zimskoj sezoni naći svježi kukuruz je problematično, pa se smije koristiti konzervirana. Ostali proizvodi koji vam omogućuje da jedete hranu Izmaila Kitnera - rajčica, kivi voće, paprika, mrkva, luk, krastavac i gljive.

Još nekoliko riječi o meni kitnerovskoy prehrani. Prva dva dana mogu jesti rajčicu, krastavac, mrkvu, luk, papar mahuna, jedan kivi i dva klipove kukuruza, ili 400 grama konzerviranog kukuruza. Sljedeća dva dana umjesto jedne žarulje u prehrani daje 150g gljiva.

Osim toga, preporuča se koristiti kao napitak esencije od kukuruzni klipovi. Pripremite esencije treba ne ranije od 4 sata prije upotrebe. Dnevno treba popiti barem litru tekućine: juha, čista voda ili mineralnu vodu.

Nije teško vidjeti da je dijeta Izmaila Kitnera vrlo teška, kao što je gore spomenuto. To je zbog činjenice podrazumijeva sve njegove minusi:

- mali izbor proizvoda;

- nepravilna prehrana;

- mogući negativni učinci na tijelo;

- potreba za velikim pauze.

Međutim, ne možemo zaboraviti očitih prednosti kukuruza prehrani:

- minimalni troškovi proizvoda;

- niski troškovi, vrijeme kuhanja;

- poboljšanje imuniteta;

- čišćenje tijela.

Osim toga, Internet je nije teško pronaći puno više nego pozitivnih mišljenja o novom načinu da brzo dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Iz toga slijedi da je dijeta Izmaila Kitnera je vrlo učinkovit. Dakle, moguće je da pate 4 dana da bi se dobili brzi rezultati.

No, svakako treba uzeti u obzir stanje njegova zdravlja. Osoba s kroničnim bolestima, takvi postupci su kontraindicirana. I doista, usudio sjesti na jedan ili drugi način ishrane, uključujući i ovu, trebate konzultirati s liječnikom, kako ne bi izazvati ozbiljnu štetu za svoje zdravlje. I, naravno, u svakom slučaju ne može se ponoviti često preporučenu prehranu.