Celulit na stražnjici: metoda na raspolaganju. Vježbe. tretmani za uljepšavanje

O kozmetičkih nedostataka kao što su celulit na stražnjici, a ne rekla-kazala znali gotovo 80% ženske populacije, bez obzira na dob i težinu. Za borbu protiv ove bolesti bolje uz pomoć stručnjaka: cosmetologists i masera. No, kod kuće, previše prodelyvat postupaka učinkovit i koristan za prevenciju i liječenje celulita.

Što je celulit

Ako baciti kompliciranu medicinsku terminologiju, celulit na stražnjici (slika 1) - vizualni manifestacija potkožnog masnog tkiva u obliku nepravilnosti (udaraca i jama). Na dodir kože na tim mjestima je cool, jer je cirkulacija je spor. Ako liječenje celulita iznutra, to je mast, zatvoren u gustoj kapsuli. Da oni ne daju ga razbiti tijekom vježbanja, ne dopuštaju kisika, elemente i kozmetičke izgaranje masnoća alata u tragovima.

Kako ukloniti celulit na stražnjici

Kada je riječ o borbi protiv celulita, onda to zahtijeva holistički pristup: prehrana, stres, masaže i tretmane ljepote (scrubs, omatanje tijela). Tako smo ga razbiti.

Uravnotežena prehrana - je temelj zdravlja , a time i lijepom tijelu i koži. Da masnih naslaga i celulita nije povećala dana u dan, morate slijediti određena pravila:

• Split jela, 5-6 puta dnevno u malim količinama.
• Toplinska obrada proizvoda: pečenje, kuhanje, pirjanje, parovarenie.
• Smanjenju količine soli, začine.
• U potpunosti eliminirati upotrebu šećera, kolača, gaziranih pića.
• Prehrana proteinske hrane treba prevladati.

Fizička aktivnost doprinosi aktivacije krvi koja prenosi kisik po tijelu. S druge strane, on reagira s mastima te ih razdvaja. Vrlo korisne kardio, plivanje, čučnjevi i iskorak, hodanje po stražnjici.

Celulit i višak masnoća može pomoći masaža. Najučinkovitiji - je vakuum, ali tu su iskopali, lozhechny, med. Svi oni su i učinkovit u obavljanju svog korita najmanje 12 puta. Tijekom postupka, budite sigurni da koristite anticelulitni ulje, koje, u kombinaciji s mehaničkim djelovanjem može raditi čuda.

Popis kozmetičkih postupaka koji pomažu uklanjanje celulita na stražnjici, bedrima i trbuhu, sastoji se od kupku, piling, omatanje tijela.

• Za pripremu anticelulitni kupka treba razrijediti u toploj vodi nekoliko žlice plave gline i dodati eterična ulja (popis ulja vidi dolje). To se može izvesti kao tretman vode dnevno.
• Ispiranje aktivaciju potiče protok krvi i uklanjanje fluida (limfe). Kuhanje može biti neovisno pripravak miješanjem mljevenu kavu u prahu, morske soli, med ili gel. Liječenje problematična područja, možete na dnevnoj bazi za 5-10 minuta.
• Zamotajte - nevjerojatno ugodan i učinkovit postupak. Oni trebaju učiniti toku najmanje 12 puta, ali su brojne recenzije celulita na stražnjici smanjuje nakon 3-4th sjednice. Sastav smjese za omatanje uključuje mnoge komponente, a ovdje su neke od njih: kava, med, morska sol, morska trava, eteričnih ulja, cimet, crvena paprika, plava glina. Nakon nanošenja smjese potrebno je uključiti folijom hrane i toplo da nose odjeću. Trajanje jedne sesije od 40 minuta do 1,5 sata

Popis eteričnih ulja s anti-celulit učinkom

Eterična ulja imaju snažan anticelulitni učinak: oni stimuliraju protok limfe i krvi cirkulaciju, doprinosi razgradnji i uklanjanje masnoće, zasićene kože blagotvornim elemenata u tragovima, što je čvrsta i napeta. Za popis takvih ulja su lemettovoe, geranij, borovica, grejp, čempres, cedar, ružmarina, naranče i mandarina. Dodavanjem tih estera u smjesama ili masnim uljima, važno je zapamtiti da ne miješati 5-6 vrsta.