Debelo crijevo Čišćenje Dijeta. Savjet Umjesto

Prema riječima stručnjaka, očistiti tijelo od toksina mora biti stalno. To je ne samo da je smeće - to je neka vrsta dodatne težine, ali on je još uvijek u stanju trovanja unutar našeg tijela, što utječe na blagostanje i izgled. Jedan od najučinkovitijih suvremenih metoda O „otrova” priznaje pročišćavanje. Međutim, ne biste smjeli osloniti isključivo na savjet prijatelja i poznanika u ovom predmetu. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako bi se trebalo dogoditi crijeva čišćenje za mršavljenje ispravno i sigurno moguće.

Konzumacija lijekova

Najčešći način dobivanja osloboditi od toksina trenutno prima posebne pripreme, ali isključivo biljnog podrijetla. Imajte na umu da je učinak ne bi dugo čekati, pa je kao utroba čišćenje za mršavljenje, u ovom slučaju počinje odmah. Ovaj brzi rezultat je moguće zahvaljujući prisutnosti u pripremama Senna ili krkavine. Međutim, liječnici upozoravaju da je njihova stalna uporaba može negativno utjecati na sveukupno zdravlje. Stvar je u tome što tijekom vremena oslabio rad crijeva. U budućnosti, bez takvih sredstava na sve to bi bilo nemoguće da ide na wc normalno. To je razlog zašto liječnici ne preporučuju korištenje ove vrste konstantnog crijeva čišćenja za mršavljenje.

Korištenje mekinje

Ova metoda je rangiran među najvjerniji i ujedno korisnog za organizam. Nakon mekinje vlakana su u čistoj Wier. Kolona čišćenje mršavljenje ovdje definirani su kako slijedi: posije u kontaktu s vodom, a zatim nabubri potakne formiranje labave izmetom. On je, pak, lako se izlučuje iz tijela, a ne razbijanje ga mikroflore. Odmah nakon mjeseci nakon ove metode, primijetit ćete prvi rezultat. stolice - jednostavno i besplatno. Imajte na umu da morate jedan dan jesti samo preporučenu količinu mekinja (2 žlice tri puta dnevno, voda za piće). Inače, šanse povećao proizvodnju plina.

Učinkovito čišćenje crijeva. Jabuke, sok i jogurt

• Mnogi ljudi znaju da je uzimajući osloboditi od toksina može se postići tzv „istovara” dana. Pogotovo ova metoda je učinkovit kada je potrebno za smanjenje tjelesne težine za par kilograma u nekoliko dana prije važnog događaja. Međutim, to se ne preporuča da se uključe u ovu vrstu istovara dana (ne više od jednom mjesečno). Naime, rijetko se slažu da je pravilno čišćenje. bolesti raznih vrsta crijeva u ovom slučaju može ustati na površinu.
• Dakle, dobili osloboditi od toksina kroz jabuke podrazumijeva uporabu u prehrani ovog proizvoda samo za jedan dan. Dovoljno je 2-2,5 kg zelenog voća za cijeli dan. Što se tiče soka, a zatim u ovom slučaju, liječnici preporučuju da ne kupiti časopis pakirani proizvod, pobijediti vlastite domove. Po danu piti zahtijeva oko dvije litre (jedna čaša svakih sat vremena). Osim čišćenja, ova metoda pomaže da se zasititi tijelo s vitaminima i mikroelementima, koji se nalaze u voću. Isti princip radi i kefir dijeta. Tijekom dana potrebno je popiti oko dvije litre ovog pića. Ako glad ne može nositi, mogu jesti par zelene jabuke.

zaključak

Stručnjaci kažu da je glavna stvar u čišćenje - to je samodisciplina i volje. Ako ste odabrali shemu pod kojim se hrana mora biti napušteni od cijelog dana, a to bi trebalo držati. Inače željeni učinak i neće biti u mogućnosti postići.