Borba protiv celulita kod kuće. Savjeti i recepti

O celulitu ne znaju žene različitih dobi i težine. Pogrešno je stajalište da "narančasti kora" može utjecati na noge i bedra natečenih dama Balzacova doba. Ispada da su prilično mlade, vitke i pametne djevojke ne-ne, pa čak i pokazuju znakove na tijelu. Često, mnogi dolaze do treće faze, a tek tada započinju borbu protiv celulita. Kod kuće se preporučuje da se ovaj problem rješava na integrirani način. To će uključivati anticelulitne kupke, piling, oblozi i samo-masažu.

Što je celulit?

Kao što kažu, neprijatelj treba osobno znati. Ako odbacite kompleksnu medicinsku terminologiju, sve postaje apsolutno jasno i jednostavno. Ako govorimo o vizualnoj manifestaciji ove bolesti, to su tuberkuloze i fossa, koje se u prvoj i drugoj fazi primjećuju samo kada je koža stisnuta, a na trećem i četvrtom mjestu vidljivi su i osjetljivi na dodir bez ikakvog mehaničkog učinka. I iznutra? Celulit je zbirka masnoća koja je zatvorena gustom zidom. Zbog svoje nepropusnosti, ljuska ne dopušta masnoću da se "topi" tijekom fizičkog napora, ne dopušta kisik, koji gori masti. U skladu s tim, borba protiv celulita u domu iu zdravstvenim ustanovama svodi se na jednu stvar: uništavanje zidova kapsule i podizanje potkožnog masnog tkiva.

Sveobuhvatni pristup eliminaciji problema

Liječenje celulita kod kuće je dugotrajno i dugotrajno. Mnogi saloni obećavaju da će svoje klijente spasiti od mrzovoljnih tuberkula za nekoliko postupaka. Nije uvijek obećano i primljeno se podudara s razlozima individualnosti svakog organizma. Štoviše, liječenje u salonima - užitak nije jeftin. Stoga je potrebno biti rezervirana za strpljenje, a borba protiv celulita u kućnim uvjetima će nositi plodove u mjesec dana. Kao što je već spomenuto, terapija bi trebala biti sveobuhvatna, usmjerena ne samo na smanjenje vizualnih manifestacija, već i za uklanjanje unutarnjih problema. To će vam pomoći sljedeće:

• Uravnotežena zdrava prehrana;
• Tjelesna aktivnost;
• Anti-celulitni piling i oblozi;
• masaža.

Napajanje

Malnutricija je jedan od tri kitova na kojima postoji celulit. Mnoge žene čine pogrešku, s vremena na vrijeme mučila se s ekspresnim dijetama, koje obećavaju da će pomoći izgubiti 10 kg u 5 dana. Zapamtite: što sporije izgubite težinu, to je stabilniji rezultat. Vraćajući se normalnoj prehrani, brzo ćete vratiti težinu koja je pao s kamatom. Stoga se postavi, dijete i dani postaju zamijenjeni uravnoteženom zdravom prehranom.

Tjelesna aktivnost

Davanje sportske pomoći za izgubiti težinu, vodi mišiće u tonus, ali oni ne oduzimaju celulit. Fotografije sportskih djevojaka, naravno, potvrđuju suprotno, ali ne zaboravite da su postigle svoje vlastite kroz sportsku prehranu i višegodišnju obuku. Jutarnji jogging, fitness i teretana pomoći će vam u borbi protiv uzroka celulita, a to je također važno.

Anti-celulitni tretmani

Koja je borba protiv celulita u kući bez omota i pilinga? Ti postupci pomažu u zasitivanju kože i potkožnog sloja kisikom i korisnim enzimima koji se učinkovito bore protiv "narančine kore", aktiviraju protok krvi i limfni tok, uklanjaju višak tekućine i razgrađuju masti.

• Piling je potreban za uklanjanje mrtvih stanica kože i otvaranje pore. Preporučuje se da ga nanosite izravno prije omatanja. Pročistite tijelo bolje da se pripremite, pogotovo jer ne zahtijeva posebne komponente. Za to se uzima med, mljevena kava, morska sol i eterična ulja s anti-celulitnim učinkom.
• Omotnice su jedna od najdjelotvornijih, učinkovitijih i ugodnijih metoda suzbijanja celulita. Za pripremu mješavine korisno je med, kava, sol, paprika, cimet, glina, eterična ulja. Nije potrebno koristiti sve sastojke istodobno, ali glavni - med, kava i sol - moraju biti prisutni. Nakon primjene smjese na problematična područja, potrebno je omotati film hrane i staviti na toplu odjeću. Trajanje postupka je 40-60 minuta, a potrebno ih je ponavljati svaki drugi dan mjesec dana.

masaža

Mehanički utjecaj uvijek se smatra moćnim sredstvom u borbi protiv celulita. Zahvaljujući masaži, zidovi kapsule oslabljeni su i uništeni. Tako se površina kože zaglađuje i količine se smanjuju. Tijekom masaže preporuča se koristiti anti-celulitno ulje, koje se također možete pripremiti, miješajući osnovnu masnoću i eterično.