Znate li što je korisno kora naranče?

Svi odrasli i djeca su vrlo skloni solarne mirisnog voća iz citrusa obitelji. Da, da! Upravo tako! Radi se o ukusne i sočne naranče! Oni nam jednostavno fasciniraju svojom ugodnog okusa i nježne arome, te u dugim zimskim večerima daju osjećaj ljetne svježine i hladnoće. Danas o prednosti naranče kažu skoro svi liječnici, a još uvijek pokušavaju shvatiti što ti plodovi su zaradili tako odanu ljubav prema sebi?

Narančasta - skladište vitamina i minerala

Narančasta smatra skladište vitamina osim askorbinske kiseline sadrži mnogo više korisnih tvari: folnu kiselinu, beta-karoten, flavonoide, fotokemijske agenata i mnogi drugi. To je ove tvari mogu igrati važnu ulogu u borbi s raznim bolestima, aktiviraju tijela obranu i stvoriti nevidljivu barijeru za razne malware infekcija. Naranče i ostali agrumi igraju posebnu ulogu u prevenciji raka, posebno od raka grla, usta i želudac. Brojne studije su pokazale da je konstantna upotreba ovog voća smanjuje rizik od bolesti za 40-50%.

Kore naranče je korisno za visoki kolesterol

Svjetska zdravstvena organizacija također smatra da citrusa može biti korisno u prevenciji bolesti srca i moždanog udara. Prema znanstvenim podacima, jedan od naranče dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za 20%. Mi ne bi trebali baciti koru - kora naranče smanjuje loš kolesterol u krvi. Ista tvar je dostupan u svježem stisnutu sok od naranče, ali to je puno manje. Ogulite naranče - to je odličan alat za održavanje dobrog raspoloženja, te stoga treba naučiti kako ga koristiti pravilno u kućanstvu. Možete ga naribati na malom ribež i koristi se za kuhanje umaka, juha, salata i povrća čajeva.

Narančinu koricu. Koristi ili štete?

Narančasta se odnosi na one vrste rijetkih biljaka u kojoj su svi dijelovi su korisni za ljude. Oni, kao i svi citrusi, sadrži korisne limunska kiselina, koji sprečava pojavu narančasto voće nitrata i nitrita. Dakle, ni narančasta, ili njegova koža nije prijetnja za ljudsko zdravlje. Narančina kora se koristi da bi tinkture, koji ublažava bol u kritičnim danima. Osim toga, ovi plodovi su savršeno povučen iz tijela toksine i otpada. Ljudi koji vole i često jedu naranče, nemaju problema s ravnoteže vode i soli, a kao rezultat toga, imaju malo ili bez oteklina.

Kako korisno pregrade naranče?

Čak i podjela između kriški naranče posjeduje hranjivu vrijednost, sadrže pektin (topiva vlakna) koji je prisutan u jabuke, šljive i crvene ribizle. Mnoge korisne tvari i sadrži limuna. Dokazano je korištenje pektina davno primijetio da smanjuje razinu štetnih kolesterola. Pregrade također sadrže velike količine bioflavonoida, koji se smatra najboljim antioksidansi. Kako bi se osjećali prehrambene moć naranče, koliko je god moguće potrebno je jesti cijeli plod, a polet i pregradama.

Tko može naškoditi naranče?

Jesti limun kontraindicirana u pojedinačnom netolerancije, kao i kod akutnih poremećaja gastrointestinalnog trakta. Čisti sok od naranče može negativno utjecati na zubnu caklinu, pa nakon konzumiranja soka od naranče ili jede se preporučuje za ispiranje usta ili četkanje zubi. U drugim slučajevima, naranče može konzumirati u razumnim količinama, au isto vrijeme biti uvijek u dobrom stanju i dobro raspoložena!