Proso kaša na vodi pripremi korisnu posudu

Nitko neće osporiti činjenicu da je takvo jelo poput prosa kašu, kuhana na vodi - to je skladište vitamina i minerala. Prema tome, to je - ključ za normalan ljudski život. Kuhani proso kaša na vodi - jedan od najpopularnijih jela tradicionalne slavenske kuhinje. Sastav tih žitarica su vrlo raznolika i bogata. Jesti takav nered, ispunite svoje tijelo s mineralima poput fosfora, cinka, srebra, željeza i cirkonij, kao i vitamina B1, B2, PP i beta-karotena. Slažem se, nije loše lista. A ako želite cijeli dan biti u dobroj formi, nakon ukusan doručak vam se naplatiti s potrebnom energijom, jer je proso kaša, kuhano na vodi, ima visok sadržaj proteina, koji jednostavno zaprepašteni kako korisno smjestiti ovu hranu. Ona svakako trebate napraviti u prehrani! Mi smo sretni da vas naučiti kako napraviti koristan proizvod od ukusnih jela.

Proso kaša na vodi: recept

Vrijeme za kuhanje će se potrošiti malo, a jelo te dobiti korisne i ukusne. Vi samo trebate ga dopuniti s raznim salatama ili mesu i gljivama umacima. Samo ne zaboravite: ako je netko u kućanstvu ima alergija na hranu na protein, bolje je ne koristiti takvu poslasticu kako bi se izbjegle neželjene posljedice. Proso kaša na vodi ispada ukusno, ako se kuha u lijevanog željeza lonac. Tada će se spaliti, te će i dalje toplo maksimalnu količinu vremena. Dakle, za pripremu nam je potrebno:

1. Proso griz - jedan stakla.
2. Voda - dvije čaše.
3. Luk - dvije ili tri stvari.
4. Mrkva - dva komada.
5. Biljno ulje.
6. Sol i papar - za okus.

Kako kuhati prosa kašu na vodi

Prije nego što počnete kuhati, žitarice moraju se oprati u vodi i isprati ostatke brašna, za rad na kraju nismo dobili tijesto. Ako vam se sviđa više viskozna i ljepljivu kašu, možete zaobići ovaj postupak zabavu.

1. U kipućoj slanoj vodi i ispere vsypte krupica i uliti žlicu biljnog ulja. Povremeno promiješati. Kuhati proso kaša na vodi potrebno dvadesetak minuta. Vi odrediti njegovu spremnost za zadebljanje. Prilikom kuhanja se pojavljuje na površini vode i pjene neke manje elemente. Sve to potrebno je povremeno očistiti.
2. Nakon kuhanja kaše pokriti posudu s poklopcem i stavite pola sata u prethodno zagrijanoj pećnici. Takav postupak je potreban da bi se uprevaniya kašu. Nakon njega, to će biti više mrvi i suha.
3. Dok čami u toplini kašu, uzmemo luk i mrkvu, izrezati u male komadiće i tri na ribež. Pržiti u tavi dok ne omekša. Samo ne zaboravite dodati biljno ulje.
4. Mi smo dobili kašu iz pećnice i prelijte već kuhani mirisne zazharki. Sve dobro promiješajte. Ako želite dati jelo delikatan okus, možete dodati žlicu maslaca. Ali možete učiniti bez takvog postupka. To je to! Opuštena proso kaša na vodi kuhana. Možete ga koristiti kao zaseban jelo, a možete ga začiniti s različitim delicijama, poput umaka od mesa. Dobar tek!