Piletina sa zelenim grahom. Kuhanje je originalan i ukusan

O prednostima grah poznate već dugo vremena, ali malo ljudi zna da se ne preporuča da se zlostavljanje obični grah. Takva hrana nije dovoljno, što je prilično visok u kalorije, tako da više i izaziva dodatni pritisak na bubrege. Hrana pripremljena od graha smatra ozbiljnim, i malo je vjerojatno da ćete želite ga koristiti često. Još jedna stvar grah! Lako je probavljiva i može biti uključen iu strogoj dijeti. Jedan od najboljih prehrambenih jela - piletina sa zelenim grahom. Sadrži tijelo treba ugljikohidrate i malu količinu kalorija, ali osim toga, ova hrana je bogat izvor vlakana. Samo ga kuhati. Danas gledamo na ove kombinacije, poput piletine s mahuna. Ovo jelo se ne može pripisati rafinirano, ali je mekan i ugodan okus. S obzirom na vrijeme koje je potrebno za pripremu, to je sigurno miljenik mnogih.

Piletina s mahuna zadovoljit će one koji obratiti pozornost na oblik i kontrolirati svoju težinu. To je vjerojatno jedan od najvažnijih niskokalorični prilozima. Ukusni osobine staviti ovu kombinaciju proizvoda u nizu univerzalnih jela. To se može koristiti u njihovom uobičajenom prehranom ili dom za večeru pozvani gosti. Vjerujte mi, među gostima sigurno postoje ljubitelji lagane hrane, koji su rado kušati pripremljenu posudu, a vi ćete cijeniti.

Jelo „piletina s mahuna” je lagan i nježan ukras baze. Za pripremu je potrebno:

• pile (ili cijeli HGT dojke) - 2 kg;
• olgarsky Preetz - 2 kom;
• rajčice - 4 komada;
• crni papar;
• Češnjaka - 4 režnja;
• začina i začina.

Kao što je ranije spomenuto, piletina sa zelenim grahom razlikuje Složenost pripreme. Prvo moramo oprati ptica i osušite s papirnatim ručnicima ili salvete. Zatim nasjeckajte meso u srednjim komada raščinjenog.

Se zagrijava u tavi biljnog ulja i širenje na što je prethodno posoljenoj piletine. Fry je potrebno do komada zlatno smeđe. Zatim pomak pile u posudu.

Izrežite paprike (trake), rajčica i mrkve su prošli kroz ribež. Mrkva se prže u tavi tri minute, a zatim doda papar. Pržiti povrće još pet minuta, a zatim uliti u pripremljenu masu posuda od rajčice. Još dvije minute i dalje kuhati na srednje jakoj vatri i prže spreman. Dalje, potrebno je dodati piletinu. Ulijte u tavu čašu prokuhane vode. Pokrijte poklopcem i pirjati nužno za pola sata. Već to izgleda prilično ukusan, ali je jelo „piletina s mahuna” zahtijeva još jedan sastojak.

Mahune s odrezanim repom potrebnih za 5-7 minuta kuhanja u kipućoj slanoj vodi. Zatim grah da se presele na sve ostale komponente. Kuhajte u tavi s poklopcem zatvoren još 10 minuta. a jelo „piletina s mahuna” je spreman.

Tu je i jednostavan i brz za pripremu jela. Sve što je potrebno je luk, rajčica i, naravno, piletina s grahom (trkač). Podijelio pileći komada staviti u posudu, zaliti jednu šalicu vode i pirjati. Nakon 10-15 min. dodajte nasjeckani luk, a nakon 10 minuta grah zaspati. Kuhajte dok ne kuhano meso.

Piletina s mahuna s vremena na vrijeme ukusniji ako poslužuju s umakom. Zaboravljamo prodao kečap i učiniti radinost. Rezati kožu rajčica poprečno. Samo oguliti. Zatim ih skuhati s kipućom vodom. Sada oguliti dolazi od nekoliko minuta. Oguljene povrće nadjev. Zatim je dobivena masa se stavlja u posebnu posudu i pirjati dok debeli umakom. Sol, papar, začini zaspati i dobiti originalni benzinske postaje uobičajenom jelo. Kuhati sa zadovoljstvom i uživati u obroku!