Zdravlje, Zdrava prehrana
Ono čudo biljka vlasac? Korisna svojstva i kaloričan sadržaj ove biljke
Zašto kupiti lijekove i vitamine, kada sama priroda nam je dao u svojim djelima sve što je potrebno za zdrav razvoj i funkcioniranje? Voće, povrće, žitarice - hrana bogata svim hranjivim tvarima i mineralima. Bilje, naime, špinat, kopar, peršin, vlasac, puna vitamina, enzima, vlakana, svakako bi trebali biti uključeni u prehrani zdrave osobe.
Korisne značajke ovog proizvoda je teško računati, nije ni čudo što kažu da je „luk -. Od sedam bolesti” On je došao do nas iz Južne-zapadnoj Aziji, gdje je postao poznat po svojim ljekovitim svojstvima, te je proširila diljem svijeta. Mladi luk - samo skladište vitamina. Tako da sadrži vitamine B1, B2, B6 i B12, PP, E, te u velikoj količini vitamina C. Također je bogat tvarima kao što je kalcij, željezo, fosfor, natrij, sumpor, selen. Sadrži posebnu supstancu koja se proizvodi u postrojenjima koje ubijaju mikrobe i gljivice - hlapljive proizvodnje. Kod ljudi je zacjeljivanje rana i antimikrobno djelovanje. Dovoljno je držati u ustima malo zelene luk - i svi mikrobi su potpuno uništeni. Istraživači su također otkrili u svom sastavu tvari po strukturi slična spolnih hormona, blagotvorno utječe na seksualnu aktivnost. Tu si, a mladi luk!
Korisna svojstva i blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo
Ovaj proizvod nije tako visok u kalorije, a ukoliko nemate bolesti probavnog sustava, sigurno ga uključiti u svoju prehranu. 100g čudo luk sadrži samo 19 kcal. Nema masti, ugljikohidrata u njemu je 3.5 g, a proteini - 1,3 g
Jesti zeleni luk! Korisna svojstva u većem broju su u bijeloj i nogu perje od nje 10 cm. Počastite svoje tijelo s ovom divnom proizvodu, biti zdrav!
Similar articles
Trending Now