Lean snack. Nekoliko opcija ukusna posna jela

Nažalost, mnogi ljudi ne promatraju brz, bez razumijevanja njegove veliku važnost u duhovnom smislu. I to je prilično nesretna, jer u ovom trenutku možete očistiti svoj um i vratiti svoje zdravlje. Siguran sam da mnogi ljudi misle da je posna jela nema okus ili okus. I uzalud! A to ćemo pokušati dokazati. Dakle, naš rad će biti posvećena povrća zalogaje koje je lako biti u mogućnosti ne samo za promjenu stol za ručavanje, ali i donijeti ogroman užitak od fantastične okusa.

Lean predjelo od rajčice i patlidžana

Proizvodi koji su dio ovog prekrasnog jelo, su lako dostupni i savršeno u kombinaciji jedni s drugima. Dakle, za pripremu grickalice, trebat će nam sljedeće proizvode:

- Rajčica - 5 kom;.

- patlidžani - 3 kom.,

- paprika - 2 kom;.

Češnjak - - 2 režnja;

- peršin i kopar - okus;

- cilantro - okus;

- biljno ulje;

- papar i soli.

Postupak dobivanja

Na naše mršav predjelo ispostavilo, možemo početi, možda, s povrćem. Patlidžana, paprike i rajčice temeljito ispere i rezati na kriške debljine oko 1 cm. Željenu količinu sitno sjeckani povrća. Češnjak prošao kroz češnjak osvajač žena ili ćemo rezati fino. Stavite posudu na štednjaku, prelijte natrag biljno ulje. Patlidžan sol, papar, promiješati i staviti na vruću tavu. Fry je naš glavni sastojak s obje strane za 5 minuta prije stjecanja zlatne boje. Spremni patlidžan mjesto na papirnatom ručniku da se ukloni ulje.

Zagrijte pećnicu podmazati posudu s biljnim uljem. Spread prve patlidžani, rajčice i zatim papar, sol, papar, češnjak i bilje posipati. Stavite peći na temperaturi od 170-180 stupnjeva 15 minuta. Gotovo! Kao što se može vidjeti, posna jela je ugriz za pripremu, a oni upravo nevjerojatna okus. Dobar tek!

Ukusan recept za svitke paprike sa tikvicama

Posna jela, recepti sa slikama koje nudimo ne samo ukusan i zdrav, ali i vrlo atraktivan izgled. Za pripremu jedne od njih, trebamo sljedeće proizvode:

- tikvice;

- slatko žuta paprika - 2 kom;.

- slatka crvena paprika - 2 kom;.

- slatka zelena paprika - 2 kom;.

- rajčica pire od rajčice ili paste - 100 ml;

- krastavci - 2 kom.,

- koštice masline - 150 g;

- maslinovo ulje - 80 ml;

- papar, sol;

- omiljeni začini.

Priprema jela

Tikvice ispere, izrezati na kockice, soli i miješati. Paprika Pročistite podijeljen u 4 dijela (ovisno o veličini) i staviti na pečenje u zagrijanoj pećnici kako bi se povećala crne oznake stjecanja. Nakon toga smo pomak povrća u zatvorenoj plastičnoj vrećici za 10-15 minuta i ukloniti iz njega kože.

Pan, podmazani sa maslinovim uljem, širiti sjeckani tikvice i pržiti ih do zlatno smeđe stjecanja. Krastavci i masline nasjeckati sitno što je više moguće i dodati ih u pržene tikvice. Također unesite pasiranu rajčicu, začine i ostaviti da se varivo 12 minuta. Neka kul.

Uzmite žličicu i šire predjelo papar na svaki komad. Mi isključiti u rolama i pričvrstite čačkalicom ili drveni ražanj. Sve naše mršav predjelo kuha! Uživajte!

hrskava kugle

Dostupne i jeftine proizvode možete kuhati iznenađujuće obrok s neobičnim ukusom. Jedan od njih - mršav predjelo „hrskave kuglice”, koja je pogodna ne samo za miran obiteljski večeru, ali i za svečanosti. Dakle, kako bi ga pripremili, trebamo sljedeće sastojke:

- riža - 2 šalice;

- gljiva - 250 g;

- luk - 1; PC.

- lisnato tijesto - 300 g;

- papar, sol;

- omiljeni začini.

Kako pripremiti ovo jelo?

Posna jela, recepti su vrlo jednostavna, a možete kuhati lisnato tijesto. Dakle, prvo stavite kuhati rižu. Za ovo jelo, trebamo ga oko zrno, jer ima dobro prianjanje. A to je ono što nam treba. Dok je naš riža ohladi, sitno ćemo izrezati gljive, luk i pržiti ih u posudu za nekoliko minuta. Mi razvaljati lisnato tijesto što tanjem i izrezati u male pruge (oko kao rezanci). Ohlađene i luk gljive pomiješana s riže. Obrazac nadjev iz naše lopte, od kojih je svaka smotan polosochkoj testa. Mi zagrijati pećnicu i mjesto na pečenje glomerula. Pecite na 200 stupnjeva 15 minuta. Sve je spremno, naš ukusno jelo.

Žaru patlidžan pecivo s orasima

To je veliki jelo također može pripisati „korizmene svečane grickalice” kategoriji. No, za razliku od drugih, to je priprema vrlo brzo i bez ikakvih financijskih troškova. Dakle, za pripremiti ovo jelo, trebamo sljedeće sastojke:

- patlidžan - 5 kom.

- oljušteni oraha - 1 šalicu;

- velike luk;

- češnjak - okus;

- hrpa peršina;

- omiljene osušeni bilja;

- šipak sok (ili ocat) za punjenje;

- papar i soli.

Kako kuhati ovo jelo?

Patlidžan oprati i izrezati uz 1 cm debeli kriške. Posipati soli i ostaviti da neko vrijeme. U međuvremenu, naš zaymomsya punjenje. Da biste to učinili, samljeti orahe u blenderu ili nadjev. Luk fino rezanja se, posuti soli i otozhmom na lijevoj gorčine. Mi radimo isto sa patlidžanom, ali pažljivo kako ne bi deformirati naš glavni sastojak. Za dodavanje matice bilja, sitno sjeckani zelje, luk, papar, sol, sok od nara i malo vode. Punjenje bi trebao sličiti gustu kremu.

Mi smo stavili na štednjaku posudu, prelijte biljno ulje i stavi van na patlidžana. Pržiti sa obje strane do zlatno smeđe stjecanja. Stavili smo ih na papirnati ručnik u staklenoj ulja. Nakon toga podmazuje svaki komadić naše punjenja te ih uvijanje u rolama. To je sve, naš obrok je spreman! Dobar tek!

Kao što ste već primjetili, posna jela, recepti sa slikama koje smo predstavili u ovom članku, su prilično različiti u svom dizajnu, pa slobodno improvizirati. Dobar tek! Mislimo da je posna jela su ne manje ukusne od mesnih jela, već ste vidjeli. Pa slobodno na toj funkciji, i uživajte!