Kuhanje sagorijevanje masti i energije napitak od đumbira

Svatko tko sanja o lijepim lik bez viška težine ili teži za održavanje dobrog oblika, sigurno znam barem desetak različitih dijeta, kao i prednosti vježbanja i pravilne, niske kalorijske hrane.

Nadalje, tu je širok raspon različitih bioaktivnih dodataka koji pomažu smanjiti ili održati idealnu tjelesnu težinu. Ali zašto komplicirati stvari i potrošiti novac na nešto što možete pripremiti sami? Priroda je već dala potrebne alate koji će vam pomoći u postizanju ideala. Na primjer, energetski napitak od đumbira, poznat kao masnoće spaljivanja, potiskuje apetit i savršeno ispunja vitalnost tela, čime se pridonosi mršavljenja. Samo izračunati koliko će vas koštati kurs čak i za najjeftinije droge, i to usporediti s cijenom od korijena, koji se mogu kupiti u bilo kojem supermarketu. A učinak je potvrđeno brojnim mišljenja. Dakle, izdvojila svoje dnevne tablete i čitati o tome kako napraviti napitak od đumbira.

Studije tvrde da za ovaj proizvod (točnije, začin) sadrži do 3% mineralnog ulja, kao i esencijalnih amino kiselina. Među njima triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, vitamine A, C i grupe B. Između elemenata u tragovima može se izolirati željeza, natrija, kalija, cinka, magnezija, kalcija i fosfora. Takav sastav je već dovoljno tlo, umjesto konvencionalnog čaj varenje upravo to čudo korijen.

napitak od đumbira

Dakle, trebat će vam: pola litre vode;
2 žlice grubo ribani korijen đumbira skinless; limun napola puna (sok i kora); 2 žlice. l. Kvaliteta meda (po izboru).

Prvo, količina vode trebate kuhati s kore od pola limuna, a zatim dodajte đumbir. Nakon malo ohladi tekućine u piće od đumbira preliti sok od limuna i meda. Međutim, potonji se dodaje na zahtjev toga za one koji ne vole okus pojedinog korijena. Neki također dodati malo cimeta. Nakon što je smjesa spremna, treba odvod, a zatim piti prije jela ili umjesto, ovisno o tome kako je globalni cilj mršavljenja.

Priprema piće đumbira - Druga mogućnost recept

Ovaj način pripreme potrebno malo više vremena od prethodnog, te će zahtijevati malo više sastojaka. No, rezultat je vrijedan toga. Za pripremu velikog dijela od kojih će biti dovoljno za par dana, uzeti jedan od đumbira duljinu korijena od oko 12 cm; 10-12 crvene jabuke; koricu i sok od 2 velike limuna; 1-2 cimet štapići ili žličice praška; mala količina meda na okus.

Za početak čistom đumbir, narežite na male kriške, jabuka - oko četvrtine i uklonite kožu (kore) sa limunom. Sve to, kao i cimeta, treba staviti u lonac s vodom i dovesti do kuhati. Kuhati oko 3-5 minuta. Nakon ukloniti piće s vatre, malo ohladi i naprezanje preko gaza. Oko sat i pol, kad je piće đumbira je topao, dodajte sok iscijediti iz 2 limuna i malo meda na okus. Rezultat je bio savršen vitamina koktel koji će podržati vaš imunološki sustav i pomoći da izgubite težinu u zimskim mjesecima kada se redovito koristi.