Kako korisno smokve? Prednosti za žene svježih i suhih smokava

Vjerojatno svi jednom pokušao smokve. Prednosti za žene, muškarce i djecu su ogromne. To je ono što će biti objašnjeno u članku.

Koje su smokve?

Smokve - slatko voće, vrlo mekana i sočna u zrelom obliku. Povijest ovog kulture seže do antike. Prvi spomen blagotvorno svojstva ovog voća se mogu naći već u egipatske civilizacije. Dimenzije smokve rijetko prelaze veliki šljiva ili marelica. Na vrh ploda je prekriven tankim kože, karakterizira visok sadržaj sjemena, sjeme su mali i mekani. U smokve mnogo imena: smokva, smokva, smokva, smokva , i, u stvari, smokve. Plodovi rastu na drvetu čiji prtljažnik može doseći i do dvadeset metara u visinu. Živi stablo do pet stotina godina, a može donijeti žetvu svake godine. U hranu konzumirati samo voće. Prednosti smokava u tijelu je vrlo velika. U medicini se često koristi i lišće i kora od stabla.

Vrste i mjesta rasta

Tradicionalni područja u kojima raste: drvo breskve - to istoku zemlje, neke azijske države, zemlje u blizini Sredozemnog mora i Kavkaza. Smokve zahtijeva povoljne toplim klimama s umjerenom vlagom i sunca. Određene vrste drva, različiti hladno otpor, raste u Rusiji, ali samo na jugu. Postoji više od četiri stotine sorti smokava. Oni se razlikuju u veličini ploda, oblik i boju, okus pulpe, visinu stabla, brzina sazrijevanja. Neke sorte proizvode žetve nekoliko puta godišnje.

Slike: Pripravak

Smokve su bogate razne vrste šećera: glukoze, maltoze, saharoze, levulose. Kao i voćne kiseline: limunska, glicernu, kinične, shikimic kiselina, oksalna kiselina. Više šećera koji se nalaze u sušenog voća i osušeni. Bogata voća pektin, željeza, bakra, eteričnih ulja, makro.

Vitamina koji se nalaze na slikama - gotovo svi B-vitamina (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Tu je neki sadržaj beta-karotena. Prisutnost svih tih elemenata ovisi o stupnju zrelosti ploda. Najbolji igrač u momčadi smatra zrelih smokava. Povoljno razdoblje za dozrijevanje voća je kolovoz-listopad. No, važno je imati na umu da je rok trajanja pri zrelih smokvi nije velika. Smokve zaista ima ljekovita svojstva.

Ljekovita svojstva smokve

Što smokve koristi za organizam? Ona ima sljedeća svojstva:

• Zbog sadržaja folne kiseline ima pozitivan učinak na tijek trudnoće i razvoja fetusa.
• Vitamin B kompleks utječe na središnji živčani sustav i štiti tijelo od stresa i umora.
• Sadržaj eteričnih ulja i vitamina C se pretvara u smokve profilaktičke protiv prehlade i respiratornih virusnih infekcija.
• sadržaj šećera utječe na funkcioniranje mozga.
• Slike doprinosi niže temperature.
• Ona se bori s upalnim procesima u tijelu.
• Pozitivan učinak na probavu.
• Meso pomaže kod opstipacije.
• Slike je kašlja, za iskašljavanje.
• Normalizira na funkciju pluća.
• Pomaže kod nekih slučajeva anemije.
• Suhe smokve sadrži pektin, te stoga potiče brzo zacjeljivanje otvorenih rana.
• Ona čisti krv po kolesterola plakete.
• Detoksificira.
• Povoljan učinak na kardiovaskularni sustav.
• To utječe na čvrstoću i elastičnost kože.
• To povećava aktivnost urogenitalnog sustava i bubrega.
• Diuretik.
• Suhe smokve otklanja zadah iz usta.

Osim ploda, ima ljekovita svojstva, a lišće i koru drveta. Zbog visokog sadržaja tanina u lišću, oni se koriste kao sredstvo učvršćenja, protiv proljeva. Uvarak od lišća i smanjuje nadutost, bore s kolitis, dizenterija i olakšava različite vrste trovanja hranom.

Svježe lišće se koristi kao sredstvo za čišćenje kože. Boreći se s crvenila, upale i čireva.

Uvarak lišća se koristi u bolesti dišnog sustava.

Nekretnine smokve korisni za zdravlje žena

Što će iznenaditi smokve? Prednosti za žene od ovog voća je ogroman. Redovito njegova uporaba u hrani može pomoći smanjiti rizik od proširenih vena i suočiti takvu neugodnu pojavu vaskularne mreže na nogama. Zbog korisnih kiseline vene i žile dolaze u tonu, a kao supstancija što ficin, koja se nalazi u sok smokve nestalih spikes u krvnim žilama, poboljšava cirkulaciju krvi, umor i edem nestaje.

Prirodni izvor folne kiseline - smokve. Prednosti za žene ovog vitamina je poznato svima, jer je dodijeljen folne kiseline za trudnice. To pogoduje razvoju fetusa i očuvanje integriteta posteljice. Osim toga, ona pospješuje izmjenu kisika u tkivu. Također smokve pomaže u prevladavanju anemija, što je uobičajena u trudnica.

Žene koje su trudne često imali problema s defekacije. Smokve ima laksativ svojstva i značajno smanjuje pojavu opstipacije tijekom trudnoće. Već dojilja smokve će vam pomoći povećati proizvodnju mlijeka.

Zrelih smokve olakšavaju osjetiti ženu za vrijeme menstruacije i smanjiti bol.

Korištenje smokava za kozmetičke svrhe

Više korisnih smokve? Prednosti za žene iz fetusa u činjenici da se može koristiti za kozmetičke svrhe. Lica maska od celuloze od smokava hrani i vlaži kožu. Koža postaje podatna i elastična. Osim toga, smokve savršeno popunjava nedostatak kalcija. I kalcij je gradbeni blok, koji je dio kostiju, kose i noktiju.

Svježe smokve savršeno zadovoljava glad, čime da se nosi s strogu dijetu. Svježi sadržaj voćni šećer nije tako velika kao u suši, tako da zadrži oblik, morate jesti svježe voće.

slika sok ima novu korisnu značajku koja osigurava glatko sigurno tan. Djelovanje elemenata u tragovima pojačava proizvodnju melanina, a povećava zaštitna svojstva kože i štiti od teških opeklina.

Sok od lišća i mlade stabljike pomaže da se nosi s acne, apscesa, čireva, rana i bradavice. Omekšava kurje oči i žuljevi na nogama.

Smokve se koristi za izbjeljivanje zubi.

Smokve: kontraindikacije

Unatoč svim svojim pozitivnim svojstvima, smokve ima neke kontraindikacije.

• Osušeni plodovi sadrže puno šećera, pa se ne preporučuje za osobe koje pate od dijabetesa, kao i onima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu. U tim slučajevima, možete koristiti svježe smokve.
• Ne preporuča se koristiti voće za giht, jer sadrže oksalnu kiselinu.
• Napuste smokve stoji i osobe s teškog bolesti crijeva i želuca, praćeno jakom upalom.

Jesti prirodnu, zdravu hranu, i biti zdrav!