Hrana i pićeSavjeti za kuhanje

Kako jesti pomelo s koristima tijelu

Među velikim izborom egzotičnih plodova, koje čovjeku daje plemenita tropska priroda, posebno mjesto zauzima pomelo. Ovaj agrumi su bliski rođak grejpa, od kojeg je neobično velika u veličini. Kod kuće - u jugoistočnoj Aziji - teži nekoliko kilograma, ali na tržištu, u pravilu, voće teži oko 1 kg.

Poput drugih citrusa, pomelo ima niz vrijednih svojstava i zasićuje tijelo vitaminima, mineralima, limonoidima i drugim korisnim tvarima. Ona favorizira jačanje imunološke obrane i poboljšanje probave, tonova, daje vitalnost i čak podiže raspoloženje. Međutim, prekomjerno konzumiranje ovog voća je ispunjeno alergijskim reakcijama, želučanom uzrujanju i drugim negativnim posljedicama.

Kako može biti pomelo da će to posebno voće imati koristi? Najvažnije je promatrati mjeru. Tropsko voće, a osobito agrumi, ne smije se uopće primiti, jer u velikim količinama nepovoljno utječe na želudac, povećava kiselost i izaziva žgaravicu. Dakle, za one koji pate od takvih problema, morate vrlo pažljivo koristiti pomel. I zdravi ljudi ne bi smjeli jesti više od pola voća dnevno, pogotovo ako u prehrani postoje limuni, naranče i drugi predstavnici ove obitelji.

Pomelo, okus i aroma čija će i najzahtjevnija gurmani biti cijenjena, mogu se poslužiti ribom i mesom, dodati salatama, umacima, desertima, pikantnim i slatkim jelima. Oni koji su odlučili slijediti vlastitu težinu, korisno je zamijeniti polovicu tog voća jedan od obroka. Informacije o tome kako jesti pomelo zaboraviti na dodatne kilograme, temelj je mnogih vitamina, što omogućuje stroynet s koristi za tijelo. Ovo voće je dobro za doručak ili za snack kada hrana mora biti lagana, hranjiva i tonirana.

Prije nego što je pomelo, to, naravno, treba očistiti. Ne možete koristiti samo meso, već i kožu, od koje se dobiva neobičan zastoj. Kada se ovaj veliki i neobični plod prvi put drži u vašim rukama, postavlja se pitanje: "Kako pravilno očistiti pomelo?". Zapravo, to je jednostavan postupak koji ne zahtijeva posebne vještine. Vi samo trebate lagano rezati oguliti na nekoliko mjesta i ukloniti ga na isti način kao i naranče. Zatim je oguljeno plodno rezano na pola, a od debelih filmova, koji su izrezani nožem, tijelo se ukloni. Vrlo je gusta i elastična, tako da se ne možete bojati slomiti lobule. U prolazu je potrebno tresti slobodne ležeće kosti, što može biti pet komada u svakoj lobuli. Neki ljudi više vole odrezati pomel na pola, a zatim početi čišćenje. Ova metoda je neprikladna jer je sočna pulpa oštećena, prvo se koristi dio ukusnog soka, a drugo, ruke, stol i posuđe postaju ljepljivi.

Govoreći o tome kako jesti pomelo, ostaje spomenuti izbor ovog voća. S obzirom na pult, treba obratiti pozornost na kožu. Trebao bi biti lagano mekan, sjajan i glatki, bez udubljenja i drugih nedostataka. Još jedan znak zrelosti i bogatog okusa je miris. Mirisniji plod uvijek će biti ukusniji i koristan. Svježe kupljen pomelo se čuva duže vrijeme - do mjesec dana, i nije ga potrebno čuvati u hladnjaku. No, pročišćeni plod trebao bi biti korišten nekoliko dana, inače će izgubiti vrijedna svojstva.

Ako je pomelo pravilno uključeno u prehranu, ovaj će citrusi biti odličan branitelj zdravlja, posebno zimi i izvan sezone, kada je tijelo oslabljeno, loše treba vitamina i postoji rizik od svih prehlada.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.unansea.com. Theme powered by WordPress.