Dijetalna lonac sir u mikrovalnoj pećnici. recept za

Dijetalna lonac sir u mikrovalnoj pećnici priprema iznenađujuće brzo. Danas želimo podijeliti neke recepte za ove ukusne i zdravih jela.

lonac sir Vikendica u mikrovalnoj „dijeta”. recept

Ako aktivno vježbati i gledati svoju prehranu, onda ćete sigurno želite kušati ovo jelo. Također, naš recept je koristan za one koji su odlučili izgubiti na težini. Kako pripremiti prehrani lonac sir u mikrovalnoj, što može naučiti na.

• Utrljajte kroz sito od 500 grama skuta.
• Povezivanje uređaja s piletine jaje.
• Dodajte nekoliko žlice šećera ili ih zamijeniti stevije. Također staviti cimeta ili vanilije okus.
• Pomiješajte proizvod i staviti ih u obliku otpornu na toplinu.

Stavite lonac u pećnicu i kuhajte osam minuta. Kad se zvučni oblik signala treba kontrolirati. Nakon toga obrok može biti hrana za stol s jogurtom ili nemasnog kiselog vrhnja.

lonac sir Vikendica u mikrovalnoj prehrani s fotografijama

Ovo jelo je pogodan ne samo za one koji su odlučili ići na dijetu. To se može sigurno uključiti u trudnica ili dijete izbornika. lonac sir u mikrovalnoj prehrane, priprema na sljedeći način:

• Stavite 250 grama svježeg sira u zdjelu i zgnječite vilicom.
• Dodaj u njoj par žlica šećera i dvije žlice žitarica (gris ili kukuruz).
• U međuvremenu, tuku dva jaja, maslaca, žlicu i malo sode.
• Spojite pripremljene namirnice i pomiješati ih dobro.
• Stavite „test” u staklenu posudu za mikrovalnu pećnicu i zatvorite poklopac.

Pripremite puding osam minuta, a zatim nose na stol. Poslužite vruće ili hladno. Vi svibanj koristiti kao dodatak desert za čaj.

lonac sir na Dyukanu

Uz ovaj recept sam može maziti one koji su u fazi kada alternativni proteina i povrća dana. Kako pripremiti prehrani vikend lonac sir u mikrovalnoj pećnici? Upute za njezinu pripremu možete pročitati ovdje:

• U zdjelu za blender staviti 600 grama nemasnog jogurta, dvije žlice mekinja, tri jaja, žlica šećera zamjena i žličicu praška za pecivo.
• Grind proizvodi do homogenizacije.
• Stavi nastalu masu u staklenu kalup i pecite u mikrovalnoj pećnici desetak minuta.

Prije posluživanja jelo cut na porcije i zaliti niske masnoće jogurt.

Tepsija pet minuta

Ako nemate vremena za doručak ili popodnevni snack, pokušati iskoristiti naše recept. Uz to, možete brzo hraniti cijelu obitelj. Dijetalna sir lonac u mikrovalnoj se vrši prema sljedećem receptu:

• Izmiješati u veliku zdjelu 350 grama svježeg sira, dva jaja, dvije žlice od griza, dvije žlice šećera, vanilije, pere grožđice. Sir može biti gumiran kroz sito, ali ako požurite, ne morate trošiti vrijeme na to.
• Stavite „test” u silikonskom kalupu ili male kalupe za muffine. Sjeti se da je manji dio, brže će kuhati.
• Ispeći jelo za pet minuta na najvišoj vlasti.

Tepsija prije posluživanja možete posuti niske masnoće jogurt ili „light” kiselo vrhnje.

Sir i bobica gratin

Ovo je vrlo ukusno jelo poput djece i odraslih. U ljeto možete koristiti svježe bobice, i smrznuto zimi. Recept za neobične lonac je vrlo jednostavan:

• Donji kalup za pečenje stakla podmazati ulja i posuti krušnim mrvicama.
• U zdjelu trljati kroz sito od 500 grama niske masnoće sir.
• Dodajte tome šlag u čvrstu pjenu bjelančevina malo šećera (može se zamijeniti stevia), 50 grama griza i 50 grama kreme.
• Izmiješati sve ove proizvode.
• Ulijte u skuta mase kalup pola, onda nokautirati još sloj ispire obsushennye i bobice, a na kraju sloj sira opet. Broj bobice možete odrediti svoj vlastiti ukus.

Postavite oblik u mikrovalnu i kuhajte deset minuta lonac.

Tepsija s kandiranim voćem

Ukusna i šarene jelo sigurno će uživati u velikim i malim članove svoje obitelji. Priprema jela od najjednostavnijih proizvoda u kratkom vremenu. Možete liječiti svoje najmilije s ovog jela za doručak ili poslužiti kao desert ili hladno. Recept složenci možete pročitati u nastavku:

• U zdjelu za blender staviti 400 grama svježeg sira, dva jaja, dvije žlice šećera ili zamjena prstohvat soli, dvije žlice mljevenog mekinje i vanilije po želji.
• Tukli dok glatka proizvoda.
• Zatim staviti u skute mješavine kandiranog voća i dobro izmiješati. Sjeti se da je posljednji sastojak ne treba poseban tretman. Iznos također možete definirati svoje vlastite.
• Stavite „test” u posudu stakla pečenje i stavite u mikrovalnu.

Pripremite lonac na visoke snage devet minuta.