Dijeta Recepti - garancija zdravlja.

Dijeta Recepti kuhati one ljude koji se brinu prije svega o svom zdravlju, izgledu i obliku. U osnovi, takvi recepti su niske kalorijske hrane proizvodi koji sadrže male količine složenih ugljikohidrata. To je ugljikohidrati koji se koriste u velikim količinama, pospješuju nakupljanje masnoća u tijelu. Dijeta Recepti - ovi recepti koji sadrže namirnice koje su niske u ugljikohidrata, saharoze i škroba. Sve ostalo, jela pripremljena na takvim receptima pripremaju samo uz pomoć kuhanje, ugasiti ili sadrže sirovo povrće i voće.

Ljudi koji su na dijeti, bilo da se radi mršavljenja dijeta ili dijeta propisane od strane liječnika za bolesti, trebali biste izbjegavati hranu koja sadrži puno šećera, škroba, soli. Za prehrambene željene hrane kao što su zeleno povrće, ne slatko voće, žitarice i ljekovitog bilja. Neophodan za dijetalna hrana parobrod. Ovaj instrument priprema bilo kakve hrane bez dodavanja neželjene masnoće, uz zadržavanje svih najkorisnijih elemenata u tragovima i vitaminima. Dijeta Recepti su nemasno meso, ribu i povrće koje se u dvokrevetnoj kotao stekli posebnu nježnost, okus i juiciness. A kuhanje u dvokrevetnoj kotao je vrlo jednostavno i lako, to se može nositi još teže domaćica.

Dijeta Recepti za parenje.

Kajgana sa celerom i gljivama

- kokošjih jaja - tri od njih;

- gljive - tri mala gljiva;

- celer - jedan komad.

Celer oprati i izrezati u male komadiće. Gljive narežite na velike kocke. Jaja treba dobro protresti i dodajte sol. Kombinirajte jaja s celer i gljive. Zatim morate sipati omlet u ladicu dizajniran posebno za na omlet. U kotao dvostruke jelo treba biti oko dvadeset minuta. Poslužite omlet treba topla sa svježim začinskim biljem.

Juha s bundevom

- mala bundeva - jedna stvar;

- krumpir - tri gomolja srednja vrijednost;

- kiselo vrhnje - nekoliko žlica;

- pileća juha - par žlica;

- začini.

Bundeva i krumpir treba oguliti i izrezati na kocke. Zatim ih staviti u parobrod i kuhati će biti tamo oko pola sata. U ovom trenutku, mi zagrijati juhu i dodati ga gotovog krumpir i bundeva. Zgnječiti ih dobro viljuškom ili uz pomoć blendera. Dodajte kiselo vrhnje i začine. Ukrasite sa zelenilom.

Sinenkie s paprikama i rajčicama.

- patlidžan - par komada;

- paprika - dva komada;

- tikvice - dva komada;

- rajčica - dva ili tri komada;

- začini, češnjak.

Patlidžan treba rezati krugove i potopiti u slanu vodu da se ukloni gorčinu. Paprike i tikvice kao što ćemo izrezati na krugove. Kuhajte povrće u dvokrevetnoj kotao za desetak minuta. Zatim dodajte povrće prstenje slojeva, zajedno s rajčicom i sitno sjeckani češnjak. Svaki sloj treba soli i papra. Ostavite još ugašen u dvokrevetnoj kotao za pola sata. Možete dodati svježe bilje.

Dijeta Recepti za pankreatitisa.

Krema od cvjetača.

- cvjetača - sto grama cvatovima;

- krumpir - dva mala gomolja;

- Mlijeko - sto mililitara;

- riža - dvadeset grama;

- maslac - žlica;

- voda - pola litre.

Kuhati dok spreman krumpir, riža, cvjetača. Obrišite ili povrće kroz sito s blender zajedno s juhu u kojoj su kuhane. Dodajte kuhane riže povrća kaše i dovesti do kuhati. Volem mlijeko, prije nego se baci komadić maslaca u zdjelu.

Povrće lonac s piletinom.

- pileća prsa - sto grama;

- cvjetača - petnaest grama;

- mrkva - petnaest grama;

- Mlijeko - Pedeset mililitara;

- protein iz jednog jajeta;

- maslac - žlica;

- brašno - žlica;

- jaja maslac umak - dvije žlice.

Prvo, pripremite umak jaja maslac. Vzobem jedan žumanjak sa žlicom vode, dodajte sol. Dobivenu smjesu se stavi u vodenu kupelj i mali komadići će dodati maslac, samo tri žlice. Kada će se umak postane ljepljiva, sipati malo limunovog soka.

Pileća juha i nadjev. Dodajte malo ulja i bjelance. Onda se umak jaja maslac, dobro izmiješati sve. Obrazac smazhem ulje i nokautirati meso. U vodenoj kupelji na pola će završiti. Povrće očistiti i bit izrezati na velike komade. Zavarena u mlijeku, uz dodatak žličice maslaca. Kada povrće omekša, oni moraju biti slomiti vilicom ili u mješalici za pire stanje. Objavi povrće meso, polem rastopljeni maslac i pecite u pećnici dok kuhani.

Ostati zdrav!