Bundeve u pećnici. recepti

Svaka osoba koja gleda svoju težinu misli o tome što može jesti da izgube težinu. Ovo je pitanje posebno akutno tijekom svečanih dana i prijateljskih okupljanja. Da biste riješili ovaj problem jednom i za sve, morate naučiti kako pripremiti lagane i nisko kalorične zalogaje. Iz ovog članka naučit ćete kako napraviti čips od bundeve u pećnici, koji se razlikuju po svom originalnom ukusu i ne štetu liku.

Kako smanjiti težinu s bundevom

Korisna svojstva ovog jesenskog darivanja prirode mogu se vrlo dugo navesti. Bundeva sadrži mnogo korisnih vitamina i mikroelemenata, koji su vitalni za svaku osobu. Osim toga, ima veliki broj biljnih vlakana, koje tijelo treba normalizirati rad crijeva. Korištenje dovoljne količine vlakana omogućuje izbjegavanje iznenadnih povećanja šećera u krvi, što znači da osjećaj gladi neće iznenaditi ljude na prehrani. Bundeve u pećnici moći će vas zamijeniti štetnim analogom krumpira i neće vam pružiti tugu dok gledate film ili zanimljivu TV emisiju.

Bundeve čips u pećnici za mršavljenje

Ovo jelo je pripremljeno vrlo jednostavno i brzo. Trebat će nam sljedeće proizvode:

• 100 grama zrelih i slatkih bundeva.
• Malo biljno ulje.
• Pakiranje sjemena od sezama.
• Sol i papar na okus.

Izrežite bundu na tanke kriške bilo kojeg oblika koji vam se sviđa. Zagrijte pećnicu, gurnite list za pečenje na posudu za pečenje i podmazujte ga uljem. Mi postavljamo naše buduće čips, sol, papar i pospite sjemenkama sezama. Da biste bolje zadržali sjeme, možete unaprijed podmazivati odrezak bundeve s biljnim uljem. Bundeve se kuhaju u pećnici oko 15 minuta, a možete ih poslužiti s umakom kiselo kiselo vrhnja i kopra.

Čips s cimetom

Za ovaj mirisni jelo ćemo uzeti:

• 150 grama bundeve.
• Jedna žlica biljnog ulja.
• Brijanje kokosa.
• Prizemlja cimeta.

Kako bi izgled tretiranja bio posebno privlačan, predlažemo da upotrijebite posebnu rešetku ili nož za rezanje. Bundeve nalijepite u duboko jelo, ulijte ih maslacem i pomiješajte. Zatim dodajte ih cimetom i kokosom nekoliko puta. Stavite kriške na lim za pečenje i pošaljite je u pećnicu 20-30 minuta. Da biste skuhali ravnomjerno, nemojte zaboraviti da ih povremeno povraćate. Za pola sata možete dobiti pladanj za pečenje, malo hraniti našu poslasticu i poslužiti ga s čajem laganim umakom.

Bundeve čips u pećnici s medom

Ovo jelo vrlo je popularno s djecom zbog ugodnog okusa i nezaboravne arome. Za pripremu ove jelo morat ćemo:

• 150 grama oguljene bundeve.
• Žlica maslinovog ulja.
• Dvije žlice meda.
• Malo suhog dušika.

Rezanci smo odrezali u tanke trake, a med je pomiješan s biljnim uljem i timijanjem. Stavili smo posudu na pergament i stavili čips na nju. Svaki sloj je namazan slatkim punjenjem i poslan na suhu malu vatru. Nakon četiri sata liječenje će biti spremno, ali prvo će mu biti potrebno da se lagano ohladi. Poslužite poslasticu za čaj umjesto deserta. Pri pripremi bundeve čips u pećnici dovoljno dugo, rezultat neće vas razočarati.

Nadamo se da vam se svidjelo naše recepte. Sada možete jednostavno prenijeti sve poteškoće u prehrani i zadržati savršeni oblik nakon završetka. Da biste postigli željeni rezultat što je brže moguće, pokušajte ne jesti ovu posudu s masnim umacima i nemojte koristiti šećer u receptu. Pripremite čips od bundeve u pećnici, aerogrill i pomoću sušila za povrće. Eksperimentirajte dodavanjem raznih začina i začina na ovu posudu. Na taj način, možete sebi i svima voljeti novim okusima svaki dan.