Vježbe disanja u Bodyflex

Mi smo u potrazi za načine kako izgubiti težinu. No, čak i nakon mršavljenja mogu ostati druge probleme - progib kože, celulit, bore. Smršavite mora biti ispravno, a zasićenje tijela kisikom. Prije vježbe disanja Bodyflex smatrat će se kod nas, prisjetimo nekoliko mitova.

Mitska mršavljenje strana

Mit broj jedan: izgubiti težinu ponekad. Zajednička želja: „Želim izgubiti na težini u bokovima, trbuhu i unutarnje strane bedara.” Pitaj bilo kojeg nutricionista ili trenera. Swing novinare barem dok plava u lice - da izgubite težinu kao cjelinu, a ne samo u području želuca.

Mit broj dva: trese novinare, pritiskanje, čučeći i tako dalje, naravno, možete izgraditi mišića, pa čak i malo mogućnosti da se spali salo, ali bez kardio mišiće ne gazite pod slojem masti. Tako, na primjer, tako da ljudi mogu vidjeti vašu pritisnite sloj masti ne smije biti više od dva centimetra.

Mit broj tri: masnoće plamenika može pomoći. Bez sumnje, vi ćete izgubiti težinu, ali ... Utjecaj na zdravlje će se osjetiti. Hormonalni sustav, srce i krvne žile, bubrege, jetru i druge organe bit će ukinuti. Sjećate li se filma „Policijske akademije”. Tu je snimljen visok crni glumac, lik po imenu Hightower. Dakle, u stvarnom životu, to džin borili s pretilošću i uzimanje masnoće plamenika. Umro je u dobi od šezdeset i šest godina, od predoziranja enzima koji se nalaze u takvim preparatima.

Vježbe disanja Bodyflex

Smatra se da je trčanje ili snage vježbe ne dati tijelo s eteričnim zasićenja kisikom. Vježbe disanja Bodyflex ima nekoliko prednosti. Prvo - to je zasićenost kisika u tijelu, tako savršeno riješen problem s celulitom. Osim toga, omogućuje kisika u borbi protiv bora. Pa, ako uzmete u obzir da nam je potrebna Bodyflex vježbe disanja za mršavljenje, dobili smo ne napuhan, a elastična i zategnuta tijela. Na primjer, imate salo na bokovima, ali s rukama u redu. Vježbe disanja Bodyflex (Marina Korpan je autor tehnike) čini elastične mišiće, nanoseći im da se navikne na činjenicu da oni moraju biti zategnuti. To je, više je istezanje mišića. Razlika leži u činjenici da je tkivo u elektranama opterećenja su razbijena, a zatim prerasti. Tako regrutira volumen i Bodyflex bez trganja učinak na tkaninu ih istezanje. Oni ponovno vratiti svoj izgled. Kao rezultat toga, tijelo je toliko naviknuti na to da je rad mišića tijekom vremena postaje automatski i kontinuirano.

Recenzije

Vježbe disanja Bodyflex mišljenja je raznolik. No, za najveći dio su pozitivni, dokazi o učinkovitosti vježbe izvode. Mnogi od korigiranom lik i zdravlje u isto vrijeme.

Nastava vam ne treba puno vremena - oko petnaest minuta na dan. Recenzije Predlažem gubitka težine do petnaest centimetara u volumen, a ako bez dijeta - do pet. To gimnastika pomlađuje specifične vježbe lica i vrata. I, naravno, zadovoljan s nedostatkom dobnih ograničenja.