Švedski drveni zid s rukama

U to vrijeme, švedski znanstvenici gimnastičke drvene stepenice su dizajnirani za obavljanje niza posebnih vježbi. Zbog svojih programeri, a danas se oni zovu drvene zidne barova.

Dječja sportska površina

U svijetu zidnih rešetaka - simbol sporta i zdravog načina života i dobre tjelesne kondicije. To se smatra većina svestran i funkcionalna simulatoru. S uspjehom se ne koristi samo u sportskim dvoranama, ali iu stanu. Za jačanje zdravlja djeteta, redovita tjelesna aktivnost treba mali sportski prostor. Komplet može sadržavati uže ili uže ljestve vodoravne šipke, gimnastičke prstena, trapez. Prema kit može se puniti po potrebi. Unatoč činjenici da je izbor sportske opreme je ogroman, drveni zid kafići za djecu je konstanta element u sport području, te se u gotovo svakoj kući. To ne zauzima puno prostora. Uređaj je jednostavan i može se svojim rukama.

Izbor materijala

U komercijalno lako dostupne drvenih zidnih rešetaka. No, to je najbolje obavljati posao sami. U tom slučaju, oblik, veličina i dizajna može dovesti u vezu sa sobom prostora i financijskih sredstava. Za rad nije potrebna crteže. Uostalom, švedski zid u stvari - ljestve.

Pilana, jasen, bukva - je glavni materijal švedske dječje zid može se izvesti. Drvena površina ugodan na dodir, ima otmjenu uzorak drveta, je ekološki materijal. Za rad je potrebno dvije trake za stupića (150h3000 mm, dionica od 50 mm). Kao zrake mogu koristiti ručicu lopatom. Njihov broj ovisi o visini prostorije i, odnosno, od stuba. Oni se prodaju u hardver ili home poboljšanje dućana. To treba dva komada 22 mm debele iverice za izgradnju gornji držač grede. Sve ploče treba biti suha, glatka, čak i bez čvorova. U potrazi za metalne uglove, vijci namještaja ili kravate, vijak i ljepilo.

Priprema pojedinih elemenata

Klasična konfiguracija zid šipke T-oblika. Za svoje proizvodnje zahtijevat će jigsaw, analizu ili izbušiti rupa pila, šmirgl papir, bušilica i ključ pod vijak, odvijač ili odvijač.

Prva faza - je pripremiti policama. U ne-proboji izbušene šipke svaku 200-230 mm dubok oko 20 mm. Izbušite bolje ne u sredini, ali bliže vanjskom rubu, u upotrebi je noga stavljena na korak, a ne na zid. U ovoj fazi, možete vezati kutove vijcima za montažu na zid. Površinski brusiti šipke papirom. Zatim, dvije praznine rezati šperploča za učvršćivanje gornjeg prečku. U obliku su donekle podsjeća na slovo „G”. Stoga, drvene zidne šipke sa šipkom ima T-oblik konfiguracije. Reznice od lopate izrezati na dijelove do 500-600 mm. Ova budućnost prečka. Svi detalji dizajna pažljivo brusiti, kako bi se smanjili troškovi rada, možete koristiti brusilicu. Specifičan komponente boja može biti tretirana s mrljom.

Izgradite kompleks

Kada su svi dijelovi su spremni i obraditi brusnim papirom, glatka i glatka, bez grube rubove - može biti sklopljen strukturu zajedno. U jednoj od bočnih, što je u horizontalnom položaju, pripremljeni su umetnute u rupe prečke prethodno obloženim s ljepilom (to može biti i PVA i „moment”). Predmeti moraju tijesno nalije u rupe. Na vrhu ih staviti na drugom mjestu. Važno je da se pravilno izračunati, oznaka i izbušiti rupe tako da su lako kombinirati i sastaviti ljestve. Svaka prečka zasverlivayut u kraj kroz stalak i pričvrstite vijak. Radi operacije na obje strane. Na vrhu stubišta pomoću vijaka namještaja ili vezati pričvršćenih „uši” za okretište jedinice (oko 600 mm uklanjanje). To mora biti najmanje četiri zatvarači na svakoj strani za sigurnost. Drveni zid šipke lak, na bazi vode, a u nekoliko slojeva. I posljednja točka: glava VIJAK gotov struktura zatvorena ukrasne kape.

Montaža i pričvršćivanje

Uglovi sportova najudobniji u malim stanovima u obliku slova L. Oni zauzimaju malo prostora, te su priključeni na zidu sobe. Nakon izgradnje je dobro suho, to može biti instaliran na odabranom mjestu.

Za izvođenje različitih vježbi treba biti o zid prostora. Tu ne može biti bilo koji stropne konstrukcije. Sport područje ne bi trebalo okružuju zidove gipsane ploče, montirane na njih ne može biti sustav.

Za čvrsto sidro strukturu na zid, potrebno je priložiti svaki stalak tri metalne parova na različitim visinama. Na pravom nivou u zidu rupama. Tada su hammered sidrenih vijaka kroz rupe u kutovima. I Švedska drveni zid sa svojim vlastitim rukama napravio. Prije omogućava djetetu da se uključe u njemu, treba probati zgradu na snagu odrasle osobe.

Značajke i sigurnost

Ako želite, sportske terene može nadograditi. Osim toga objesiti konop, prsten ili ljestve. Drvene stijenke šipke ima jedan nedostatak: maksimalno opterećenje dopušteno bočnih pločica 120 kg, a za površine - 80 kg. Za nastavu je potrebno kupiti teretana tepih, koji će zaštititi dijete u slučaju pada. U neposrednoj blizini kompleksa ne bi trebao biti opremljen tvrdim rubovima i kutovima. Povremeno provjeriti pouzdanost i integritet pojedinih pričvršćivanja elemenata. Kada je operacija nije potrebno prekoračiti preporučenu težinu opterećenja (simultano okupaciju nekoliko djece je zabranjeno).

Švedski zid - je svestran trener za vježbanje kod kuće. Može uključiti djecu svih uzrasta i odrasle. Vježba će pomoći ojačati mišiće djeteta, kako bi se spriječilo kršenje držanja i skolioze, razvijati upornost, upornost, odlučnost i hrabrost. A možda bi se educirati buduće sportaša i šampiona.