Što kuhati za večeru - nekoliko brzih i jednostavnih opcija

Bez obzira na to kako je dan odmicao - u djelima ili na odmoru, kod kuće ili na poslu, - navečer većina žena počinje s istim ideji da možete kuhati za večeru, pa je bilo korisno, zdravo, ukusno a na ali jednostavan za izvršenje. Naravno, muškarci također često pripremaju za svoje najmilije, za obitelj ili za tvrtku. No, žene su češće razmišljam o ovom pitanju. Koji nisu ništa drugo nego ženskih foruma, na kojoj je cijela grana posvećena temi „Što kuhati za večeru.”

Prema jednom poznatom poslovicom, večera treba dati neprijatelju. S druge strane, moguće je pripremiti jednostavno i ukusno, tako da ni s prijateljima podijeliti stvarno ne želim. Dakle, glavno pravilo zdravog obroka - minimalno kalorija. Naravno, idealno bi bilo popiti čašu soka, jogurt ili kefir i otići na spavanje, ali malo tko može pohvaliti snagom volje, dovoljno da ide spavati na prazan želudac. Dakle, večera će i dalje morati kuhati. Najbolje od svega, ako će se sastojati od nekoliko tečajeva. Na primjer, zelena salata (ili ukrasi), glavno jelo i desert. Umjesto posljednji, možete koristiti svježe voće - to je i korisno i kuhar ne treba ništa.

Za pripremu salata brzo i ukusno (i što je najvažnije, to je ispalo da bude koristan), koristite svježe povrće. U ljetnim mjesecima može biti krastavci, rajčica, paprika, kupus, sve vrste bilja. Sve povrće treba prati, sjeckani, i sol sezonu s biljnim uljem - to je cijela salata. U zimi, bolje je uzeti repe ili mrkve, rešetke, dodajte češnjak, suhe šljive i kiselo vrhnje. Možete napraviti salatu od ribanog rotkvica. Općenito, glavni tajna salata - priprema od onog što se ispostavilo da se na ruci s minimalno toplinske obrade (ili bolje, pa čak i bez njega).

Sada o glavnom jelu. Razmišljajući o tome što kuhati za večeru, mnoge žene se nadam da će biti pozvani u restoran ili u najgorem slučaju, u piceriji. Ali svaki dan u kafiću ne nalikuju, a domaća hrana je mnogo korisniji. Ispostavilo se da je najviše što možete pripremiti elegantan jelo koji nije gore nego u restoranu, bez trošenja na to uymy ni vremena ni energije mase.

Najviše jednostavna i ukusna večera opcije - piletina na bočicu. Za to će zahtijevati piletina truplo, bocu (njegova veličina mora biti takav da je pile „jahanje” njezino mjesto u pećnicu visine), sol, začini. Ptica mora dodirivati sa soli i začina, u bocu uliti vodu sipati biber, lovor i ostale začine za okus. Tada je piletina „staviti” na boci i poslati ga u pećnicu da se peku. U međuvremenu, jelo je spremno (nakon svega, proces ne zahtijeva intervenciju), to možete učiniti druge stvari, ili se opustiti. Oko sat kasnije možete početi postaviti stol.

Budući da je u misli o tome što kuhati za večeru, ne zaboravite o tjestenini. Pravilno kuhana kvaliteta tjestenina s pikantnom umaku - to je veliki jelo koje se može pripremiti u samo nekoliko minuta na 20 ° C i ukusna, i zadovoljavajući i nagrađivanje.

Nažalost, mnogi nisu znali što kuhati za večeru, kupiti polu-gotovih proizvoda. Naravno, u jednom trenutku može biti izlaz iz situacije, ali uvijek jesti polugotovih proizvoda sumnjivog porijekla nije samo štetno već i opasno za zdravlje. Kakav god bio ukusna ravioli ili pizze iz supermarketa, od kvalitete i svježim proizvodima oni definitivno neće kuhati.