Royal datum: gdje raste, sastav i kalorijska sadržaja. Datumi su korisne za organizam

Royal datum - je plod datula. To je vrlo velik, ali je lišće može doći do šest metara u dužinu. Od davnina se vjerovalo da potječe - kraljevski ili jednostavno, u mogućnosti produžiti život, prevladati mnoge bolesti, kako bi se spriječilo bolesti općenito. Postoje vjerodostojni izvještaji da stogodišnjaka zemlje istočnog postići iznimnu starost, jesti ove bobice svaki dan. Za nas je to „strano” proizvod, a mi znamo o tome, na žalost, vrlo malo. Danas nudimo upoznati s tim plodovima je bolje, saznati gdje i kako oni rastu, i shvatiti što datumi su korisne za organizam, a sve kontraindikacije postoji. Počnimo s uvodom u plodovima.

Što je kraljevski datum?

Svi smo čuli o ovom bobica, mnogi ga koriste stalno, a svako jednom pokušao. Dakle, kraljevski datum - to je isto voće, ali se razlikuju u veličini. To je mnogo veći, ali to ne utječe na njezin okus i korisne osobine. Ova sorta se smatra jednim od najboljih, kao jedan dlan godišnje može prikupiti i do 150 kilograma usjeva, dok druge vrste proizvesti između 60 i 80 kilograma.

Gdje kraljevski smokve rastu?

Početna do palmi, koje rastu ove ukusne plodove smatraju se Maroko, Saudijska Arabija, Tunis i Egipat. Na teritoriju te države trebalo uzgoj datulja su pronađeni. Ali Indijanci vjeruju da su prvi biti u mogućnosti da uče o zdravstvenim svojstvima, okus ovi kućni voće i palme. Što god to bilo, smokve raste u svakom od propisanih područja četiri tisuće godina prije Krista.

U drevnim istočnoeuropskim datume smatrani su gotovo obrok osnovi, a Egipćani se iz ploda alkoholnih pića.

Danas su glavni proizvođači kraljevskih datumi su Iran, Irak, Saudijska Arabija, Sirija, Alžir, Tunis, Bahrein i Ujedinjeni Arapski Emirati.

Koristi i štete

U Rusiji, ove prednosti dolaze u obliku sušenog voća, te u mnogim zemljama se jedu na taj način. Korištenje suhih datume poznat od pamtivijeka, i oni se ne smatra štetnim. Ovi rezultati, unatoč činjenici da oni sadrže puno šećera, su namijenjeni uporabi osobama s dijabetesom. Stvar je u tome što to nije uobičajeno šećer i glukozu i fruktozu, koji nisu u mogućnosti da oštro podići razinu šećera u tijelu, ali za koliko dugo je ostalo osjećaj sitosti. Korištenje suhih datume dokazao znanstveno, a liječnici ih često preporučuju za upotrebu u sljedećim slučajevima:

1. Veliki psihički stres. Smatra se da je opisani prednosti može poboljšati učinkovitost mozga stanice do dvadeset posto.
2. Kad iscrpljenost i visoke fizičke opterećenja u sva tri Tamarind mogućnosti pola sata nakon što su pojeli povratiti energiju i snagu čak i većina umoran čovjek.
3. Bolesti dišnog trakta.
4. Kardiovaskularne neuspjeh. Datumi pomoći rad srca, zbog visokog sadržaja kalija. Sila je nakon duge bolesti brzo oporaviti ako se dosljedno jesti.
5. Anemija, anemija. Phoenicia mnogo željeza.
6. Dijetalnih vlakana i pektin poboljšanje intestinalnog peristaltika, koji služi za sprečavanje razvoja raka. Datumi također može spriječiti razvoj ulceroznog bolesti crijeva i želuca.
7. Kod poremećaja živčanog sustava.
8. Kako bi se povećala količina muškog tijela u zametnih stanica.
9. Znanstvenici na Tamarind studija specifičnih supstanci su pronađeni, što povoljno utječe na maternicu trudnica, što zauzvrat smanjuje rizik od preranog poroda, olakšava proces porođaja. Također korisna datumi za žene nakon poroda na maternicu smanjuje brže, a tijelo pronađeno.
10. Za jačanje krvnih žila zid.
11. Na more putovanja smanjuje rizik od bolesti kretanja i morske bolesti.
12. Uz česte prehlade.
13. Kako poboljšati probavu, uklanja crijevne poremećaje.
14. Tijekom kontinuiranog rada, računalo datumi preporuča za uklanjanje s očiju. Oni su također korisne za vid.
15. Za poboljšanje cirkulacije krvi, stabilizacija krvnog tlaka.
16. Kako bi se poboljšala imunitet nakon što je tečaj liječenja antibioticima.
17. Produženja mladosti i života.
18. Obogatiti mlijeko dojilje s vitaminima.
19. Očistiti tijelo od kancerogenih tvari, kolesterol.
20. U bolesti unutarnjeg uha edem i liječiti vrtoglavica.
21. Spriječiti razvoj artritisa.
22. Ublažava grčeve i bolove u mišićima.
23. Oni sadrže tvari koje mogu ubiti mikrobe koji uzrokuju bolesti.
24. Kada karijesa i bolesti desni.

Sada znamo što datumi su korisne za organizam. Preporuča se koristiti ih ispred dobrog oprati, jer je njihova ljepljiva površina sjedi puno prljavštine i prašine.

Sastav ploda

U Phoenicia sadrži 24 aminokiselina, koji je mnogo puta veći od drugog povrća. Od tih, razlikujemo:

• triptofan - usporava starenje, uravnotežuje mentalno stanje živčani poremećaji, ublažava nesanicu, stimulira mozak;
• aminokiselina glutaminska neutralizira višak želučane kiselosti, te na taj način uklanja i sprečava žgaravicu.

Što je još tamo u Feniciju korisno?

• mast - 0.5%;
• Ulje - 0.5%;
• šećer - oko 60%, ali je bezopasna jer se sastoji od glukoze i fruktoze, nije štetan za zube, nije kontraindiciran kod dijabetesa;
• proteini - oko 5.5%;
• minerala i soli (bakar, željezo, kalcij, fosfor, natrij, kalij, magnezij, cink, aluminij, kadmij, mangan, sumpor, bor, etc.);
• vitamini A, C;
• selen (smanjuje rizik od raka);
• pektin;
• dijetalna vlakna;
• fluor;
• beta-karoten.

energetska vrijednost

Mnogi ljudi se pitaju koliko kalorija su u Royal Fenicije. Slobodno ga koristiti umjesto drugih slastica, kao što su ovi plodovi su niske kalorijske. Sto grama palminog ploda sadrži 142 do 274 kalorija, a ako su izliječeni ili osušeni, onda malo više, oko 340. krutih Datumi 40 do 77 posto.

zaključak

Dakle, shvatio je u sastav, kalorije, ljekovita svojstva datume. Također smo naučili o tome gdje se ti plodovi rastu. Zašto odabrati Royal datum? Stvar je u tome što je više uobičajeno u dva puta, tako da je mekša, bolje i duže zadržava okus. Mnogi vjeruju da je to razlog zašto ova vrsta ukusna i lijepa!