Riba dijete, kada treba dati i gdje početi?

Prije ili kasnije dođe vrijeme kada svaki mama pita uključivanje riba u svojoj dječjoj prehrani. U kojoj dobi i koje korake treba započeti obavljati inovacije u hrani za dojenčad - pročitajte članak! Općenito, riba - jedinstveni proizvod prirode. Postotak razgradnju proteina u organizmu ovisi o jelo slijedi sastojaka i prehrambenih navika, oko 98%. Ništa manje bjegunac korisna svojstva od uključivanja ovog proizvoda u izborniku.

Kako korisno plodovi mora?

Pronađeno u ribe magnezij, cink, bakar, fluor i jod su predodređene svoje popularno ime - „hrana za misli”. Protein, amino kiseline, enzimi utječe na ljudsko tijelo pozitivno. No, njegova glavna prednost - prisutnost omega-3 masnih kiselina. Redovita konzumacija hrane koja sadrži morske plodove, spriječit će pojavu bolesti raznih vrsta. Takva tvar može također biti u mogućnosti sintetizirati antitijela, da se formira i održavati tijelo u zdravom stanju. Postavlja se pitanje: kada i kakvu ribu možete dati svoje dijete?

Preporučena dob za konzumiranje ribe

Prema liječnicima, najbolji period opskrbe ribom do dječje stolu - 10-12 mjeseci. Međutim, treba napomenuti da je uključivanje proizvoda u prehrani djeteta je individualan. Za djecu hrabri majke pire krumpir, juhe i burgeri s dodatkom ribe se ne boje čak 9 mjeseci. Ostali roditelji su na strani stručnjaka. Počinju namamiti dijete sličnih jela u preporučenom vremenu ili kasnije. Alergijske prirode morskih plodova i majke iskustvo potvrdilo: od dagnji, alge, škampi i rakovi dijete treba zaštititi do 3 godine. Sjeti se da su ti organizmi ponašati kao biološki filter morske vode!

Idemo u shopping

Dječja hrana zahtijeva posebnu pozornost. Isprva se čini da je riba ima samo prednosti, ali to nije. Ona ima značajne nedostatke, trim učestalost konzumacije svoje djece. Prvo, proizvod može djelovati kao alergen. Drugo, postoji opasnost od riblje kosti zapela u grlu. Treće, nije svaka odrasla kao specifičan miris i okus plodova mora. Ipak, kulinarski sklonosti dječja dob djeteta posebna pozornost se ne plaća. Uostalom, to je samo formiranje navika. Dakle, potrebno je da se usredotočite na kvaliteti i vrsti hrane proizvoda.

Riba beba mora biti hranjen lean, niske masnoće, low-alergijske i svježe. Među predstavnicima niskokalorični voda na policama jednostavno mogu pronaći smuđ, oslić, deverika ili bakalar. Potonji i njegovi „rođaci obitelji”, usput, racionalno uključuju dječja hrana za dijete je jedna godina. Benigni riblje ljuske razlikuju integritet, debljina, odnosno mobilnost životinja mrtvo tijelo gustoće. Škrge trebao biti ružičaste ili crvene boje. Budite sigurni da obratite pozornost na trajanje skladištenja proizvoda. Ispravan rješenje bilo bi dati prednost svježem ili svježe smrznute ribe. Pregledajte peraja i oči: ne filmove ili oštećenja ne bi trebalo biti!

Kakav ribe djeca donijeti na stol? Kuhanje obroka za male jelo

Dakle, kakva riba dati dijete razumije. Sada ćemo shvatiti kako to učiniti. Dakle, za pripremu ukusnih jela potrebno je:

1. Jasne polovice, oprati i nasjeckati, pošaljite smrznuti.
2. Prije nego što je zapravo priprema za odmrzavanje.
3. Niže na doveo do 100 stupnjeva vode.
4. Kuhajte 30-40 minuta.
5. Nakon toplinske obrade da se ukloni kosti iz riba. Budite oprezni u ovoj fazi.
6. File s kuhanim povrćem u mikseru za slanje, gdje se donose proizvode u pire.

Riba dijete koje zna žvakati, će prići, ako ga pripremili što su mesne okruglice ili pljeskavice. Bebin dijeta do 3 godine juhe, kuhani na osnovi morskih plodova bogate ekstraktivnih tvari, to je bolje ne ulaziti. On prijeti višak opterećenje na mladi GI.

Djeca konzervirana riba

Posebna hrana u staklenkama - super za zaposlene mame. Treba imati na umu da je hranjenje djeteta gotovog jela ne može pripisati jeftini užitak. A to podrazumijeva dodatni financijski teret počiva na ramenima roditelja. Između ostalog, self-kuhani ručak ili večera neće izazvati zabrinutost zbog kvalitete i sigurnosti hrane koja se konzumira od strane djeteta. Međutim, oklevetati bebe hrane na tržištu nije potrebno s obzirom na sljedeće čimbenike:

• Gotovi proizvodi uvijek su testirani i certificirani stručnjaci koji znaju kakva je riba mogu biti djeca, a ono - ne.
• Kao dopuna kaše doda žitarica i žitarica. To ne samo da njeguje, ali i jača djetetovo tijelo.
• Malo gurmanski hitova staklenke mjesto punjenja.

Atraktivna i činjenica da se štedi vrijeme je uvijek zauzet domaćice mame, pa se isplati probati.

Učestalost konzumiranja ribe

Ako se daje Vaše dijete od jedne godine, a zeleno svjetlo za uvođenje ribe u prehrani, ne pretjerivati. Prvo jede otkriva. Riba elementarna dijete ne može to ili dovesti do alergijske reakcije. Pažljivo promatrati stanje kože i sluznica.

Uzeti na znanje: alergije mogu se distribuirati na pojedine vrste. U tom slučaju, ne daje više neprikladan ribe dijete. To bi trebao postati tabu: odbiti poticaj potrošnje za nekoliko tjedana. Nakon „popravljanja” razdoblje natrag jesti proizvod, dajući prednost nove vrste.

Ribolov mamac počinje s jednom žličicom. Ako je normalna tolerancija, onda služi za nekoliko tjedana može narasti do standardima. Za ribe neto stopi od 20-30 g / dan. Maksimalna doza umak biljka-riba u pitanju 100 g Racionalno će biti dodajući „more” ili „River” sastojak u tjednoj prehrani malog gurmana s frekvencijom od 1-2 puta.