Popularno piće. Airan. Koristi i štete

Svatko treba redovite potrošnje mliječnih proizvoda. Airan - jedan od najučinkovitijih i zdravih napitaka. To je dobro gasi žeđ, ali također može riješiti mamurluka. Postupak proizvodnje prirodni proizvod zanimljiv dovoljno, samo treba pomiješati zajedno 3 vrste mlijeka: koza, krava i ovaca, i dodati kvasac. U nekim zemljama je napravljen na drugačiji način, ali bit ostaje ista. Piće je izumljen u Kabardsko-Balkarska i Circassia, a od tamo proširio po cijelom svijetu. Airan, koristi i štete se proučava mnogi znanstvenici se pojavila u petom stoljeću prije Krista. Pili smo to sve grčke građane.

Pijte i zadržava svoja korisna svojstva, savršeno asimilirali s lako-protein spojeva te je u mogućnosti vratiti crijevnu mikrofloru. Nadalje, Ira, koja korist za organizam očite uklanja toksine i normalizira živčani sustav i jača imunološki sustav u cjelini. On je u stanju spriječiti upalne bolesti i poboljšati rad dišnog sustava. Proizvođači preporučuju piti, bez obzira na doba godine. To je zbog činjenice da je za svako godišnje doba, postoje karakteristične bolesti i izazova za ljudski organizam. Na primjer, na vruće ljeto svi ljudi pokušavaju ugasiti svoju žeđ, to im pomaže da se Ira, koristi i štete od kojih će se raspravljati kasnije. U zimi, ovaj napitak - savršeno protuupalni agens koji pomaže u sprečavanju infekcije i prehlade.

Fermentirani mliječni proizvod je u stanju normalizirati crijeva, želuca, ubrzati metabolizam i poboljšati učinkovitost pojedinih organa. Kad se napitak je pušten Rabljena potrebnu količinu želučanog soka i žuči. Dugo vremena on je smatrao ozdravljenja alat koji daje zdravlje i dugovječnost. Airan, koristi i štete koje se spominju u ovom članku odnose se i na kuhanje (za pripremu napitaka, hladne juhe i jela od mesa). često se dodaje jelima, kao što je okroška. Tijelo metabolizira piće jednostavno, to se događa zbog niskog sadržaja proteina i ugljikohidrata. Pića kao što Ayran, tan, kefir i ostali, normaliziraju metabolizam vode i soli se smatraju učinkovit način protivopohmelnymi. Osim toga, oni su savršeno ugasiti žeđ u vrućim sezone.

Ira šteti samo kada je to nepravilno pripremljeno ili nije dopušteno zrele. U takvim slučajevima može doći do problema s gastrointestinalnog trakta. Ponekad se dogodi da tijelo jednostavno ne vidim tu fermentirani mliječni proizvod. Osobe s gastritis, čir 12 duodenalni ulkus ili želudac ne preporučuje Ayran.

Koristi i štete - koja prevladava? Naravno, proizvod može imenovati više koristan nego štetan. Danas se često koristi za mršavljenje. On je brzo zasićuje tijelo i na istom nizkokalorien. Osim toga, napitak snižava razinu kolesterola u krvi. Uzimajući Ayran najmanje tri puta tjedno, možete liječiti svoje tijelo!