Mrkva salata uklanja toksine iz tijela

Mrkva je uistinu jedinstven korijenje. Je bogato je vitaminima B, C, E, K i mineralne tvari magnezija, joda, kalij, željezo i fosfor. Mrkva i vrijedna zbog visokog sadržaja karotena, koji se pretvara u tijelu u vitamin A.

U kuhanju, mrkva može uspješno kombinirati ne samo sa drugim povrćem, ali voća. Posebna, slatki okus daje mesnih i ribljih jela.
Ako želite razmaziti svoje najmilije s nešto novo, onda je slijedeći recept za mrkva salata će biti božji dar.

Mrkva salata Sastojci:

• Dimljena pileća prsa

• Jaja

• Mrkva

• Krastavci

• Biljno ulje za prženje

• Majoneza

• sol

• Začini

Jaja, mrkva i krastavci uzeti 3 komada. Za pripremu mrkve salate u kratkom vremenu, prva stvar koju trebate oguliti, naribati mrkvu i stavljanje u posudu s vrelom ulju, pržiti 5 minuta. Mrkva može biti malo soli i dodati začine po ukusu. Za ljubitelje „topliji” možete začiniti crvenom feferon.

Dok pržena mrkva, možete pripremiti ostale sastojke.

Kuhati jaja tvrdo kuhana i rezati na kocke. Pileći kotlet dojke. Krastavci naribati.

Fried mrkve staviti u zdjelu, dodati ostatak proizvoda koji čine mrkva salatu i dobro izmiješati. Dodavanje soli nije potrebno, kao dimljenog pileća prsa i krastavaca dovoljno slana. Ispunite sve majoneze.

Ako želite, zelena salata i mrkva može biti posuto ribanim sirom durum. Parmezan je idealan za takav događaj. To će dati polet za jelo. Vaši najmiliji će cijeniti ukusna i krepka mrkva salatu.

Svjetlo salata od mrkve

Za one koji pridržavati zdrave prehrane i ne jedu pržene, dimljeni majoneze i opisao recept može „olakšati”, zamijenivši neki od proizvoda. To nije utjecao na okus jela, salata će biti korisno samo.

Za ovu opciju morate mrkva salata, kuhati pileća prsa u slanoj vodi, juha, možete dodati klinčiće, duhovit bilje i lovorom, to će dati meso ukusna okusa i mirisa. Grudi, izrezati i staviti u zdjelu.

U rezultiralo juhu kuhati mrkvu. Cool i naribati. Kuhati jaja i nasjeckati, kiseli krastavci naribati. Svi sastojci su soli na okus i promiješati. Preljev za salatu ili kiselo vrhnje savršen bioyoghurt. Nemojte koristiti proizvode bez masti, kao što je sadržano u mrkva beta-karoten, apsorbira samo s masti.

Da bi se poboljšala okus u kiselo vrhnje i jogurt možete dodati malo bijelog luka, bilja ili vaš omiljeni začin. U salatu možete dodati sir ili feta sir.

Priprema mrkva salata na ovom jednostavnom receptu neće potrajati dugo, a rezultat je odličan!

Vitamin salata od mrkve

Postoje mnogi recepti za mrkva salata, ali ako želite razmaziti svoje tijelo sa jakim vitamina koktel, trebali biste koristiti dokazano.

Rešetkasti mrkva i repa na fini ribež, sezona s biljno ulje, dodajte nekoliko oraha. Salata je spreman! On nije samo bogata vitaminima i elementima u tragovima, ali također ima sposobnost ukloniti toksine iz tijela.
Možete zamijeniti svježi kupus repa, koja je bogata vitaminom C.
Treba napomenuti da je mrkva je osobito korisno za žene, zbog visokog sadržaja vitamina A. Koristite ga poboljšava stanje kože, pa čak i daje joj lijep, topao ton.

Bez obzira mrkva salata je izabrao, ti i tvoja obitelj će biti zadovoljan rezultatom, a vitamin opskrbljuje tijelo puniti.