Mandarine za mršavljenje - to je znanstveno dokazano!

Mandarine za mršavljenje - to zvuči jako zanimljivo i ukusno. No, je li to stvarno? U Južnoj Koreji, predstavnici citrusa podvrgnut nizu testova tijekom kojih su potpuno neočekivane rezultate.

Kako se ispostavilo, mandarine donijeti neprocjenjive vrijednosti. Ako je ovo voće je redovno jede, naša jetra nije prijetio pretilosti. Štoviše, mandarine pomoći u smanjenju masnog tkiva u unutarnjem području trbušne šupljine. Kao dokaz, znanstvenici su postavili eksperiment, odabirom za tu svrhu učenici su pretili. Šezdeset dobrovoljci su bili podijeljeni u skupine od trideset ljudi. Jedna skupina u roku od dva mjeseca raditi fizičke vježbe i pije sok od svježeg mandarina. Druga grupa studenata nije koristio ovaj sok, ali samo obavlja odgovarajuće vježbe. Kao rezultat toga, utvrđeno je da su studenti iz prve grupe izgubila oko pola posto viška težine.

Međutim, znanstvena istraživanja nije kraj. Drugi eksperiment je proveden, ali ovaj put na laboratorijskim štakorima. To glodavci ubrizgava koncentrat napravljen od mandarina, dva mjeseca, a na dnevnoj bazi. Kao rezultat toga, štakori postali manje od četrdeset pet posto, a više od šezdeset posto dobili osloboditi od masnoća u trbuhu.

Znanstvenici uključeni u ovom izdanju, složili su se da su mandarine u mogućnosti u kratkom vremenu ne samo da biste dobili osloboditi od viška masnoće, ali i za vraćanje jetru i dobili osloboditi od senilne demencije. To je odgovor na pitanje „Je li izgubiti na težini od mandarina?”.

Ali ne zaboravite da ako jedu samo jedan obrok od agruma, možete zaraditi alergiju. Osim toga, naravno, mandarine za mršavljenje - to nije lijek. Oni su u mogućnosti da se ubrza proces samo. Stoga je potrebno da se više osjetljiv na ovog voća.

Unatoč tome, mnogi nutricionisti preporučuju da provede dan pražnjenja na mandarine. Danas se više ne razvio dijetu, u sklopu kojeg je to zanimljivo za voćni djelovanja.

To je jedna od opcija. Potrebno je za četiri dana jesti jedan kilogram mandarina, piti čaj bez sladila ili svježe iscijeđenog mandarina sok. Ne zaboravite u isto vrijeme o vježbi. Kao rezultat ove prehrane možete izgubiti i do pet kilograma težine.

Postoji još jedna mogućnost, dizajniran za duži period, naime, za deset dana. Takva prehrana će se riješiti već osam kilograma nepotrebnog masti. U tom slučaju, dijeta je namijenjen za četiri obroka. Za doručak bi trebali popiti čašu mandarina sok. Za ručak, to je već moguće jesti jedno jaje i sve iste nepromjenjivim mandarina u iznosu od tri komada. Ručak je više zasićena u kalorijskoj vrijednosti i sadržaja. Sada je moguće koristiti sto grama piletine, ali bez soli i ikakvih začina. Za desert treba jesti jedan mandarina i čašu zelenog čaja. Za večeru se kuha juha od povrća, kuhana riba u iznosu od dvjesto grama. To ne dodati bilo koji začina ili soli. I ne zaboravite o našoj tako korisnog mandarina.

Mandarine Dijeta nedavno koristili. Važno je znati jedan od njihovih osobina. Dijeta s ovim voćem nije pogodan za ljude koji pate od bolesti kao što su alergije, hiperaciditet, gastritis i peptički ulkus dvanaesnika i želuca.

U zaključku, želim dodati samo jednu stvar: ne očekujte čudesan učinak samo na apsorpciju citrusa. Sjedeći na kauču i jede svakodnevno brdo mandarina, možete dobiti samo alergiju. Važno je da se uključe u barem nekoliko puta tjedno na vježbanje. A onda mandarina dijeta ne igra izravnu ulogu. Inače krivnja samo na sebe!