Kremlj dijeta: meni za tjedan dana

modni nastup na vitkim i krhkim tijelom napravio veliki dojam na djevojke. Mnogi počinju mahnito izgubiti težinu, dok se donose na polusvjestan stanju, a ponekad uzrokuje nepopravljivu štetu po njihovo zdravlje. Žene nakupljaju masnoće tijekom godina, i jednog lijepog dana odlučili izgubiti na težini, sami lišavajući sve poznate i ukusna, ne-nutritivna sadržaja uz lagane obroke 1-2 puta dnevno. Brzo izgubiti težinu je dosta teško, ali dobro je da postoje dijeta koje vam omogućuju da se nose s minimalnim oštećenja na tijelu. Savršen primjer je Kremlj dijeta, izbornik za tjedan koji je izrađen samostalno, na temelju osobnih preferencija. Ne postoji ograničenje na količinu i način pripreme proizvoda od mesa, kao i ribe i piletine. Ispostavilo se da je ova dijeta je osmišljen za one koji vole da jedu pržene, začinjeno, slano i tako dalje.

dijeta značajke mogu se smatrati:

• Na njegovu usklađenost s tijelom upija energiju iz masnih naslaga, nanoseći im da psihijatar.
• Ograničeni unos namirnica koje sadrže ugljikohidrate - smije jesti do 40 grama tvari u dan.
• Težina se resetira u kratkom vremenskom razdoblju.
• Ova organizacija omogućava hrana izgubiti 10 kilograma.

Ograničiti unos ugljikohidrata odustati dovoljno svoje omiljene kolače, sve slatko, šećer, krumpir i druge namirnice koje sadrže ugljikohidrate u velikim količinama. Za mnoge je idealna dijeta je Kremlj dijeta, izbornik za tjedan dana ne sadrži previše stroge prehrambenim ograničenjima, glavna stvar - da se ne šteti probavni sustav. Tijelo treba hranjive tvari, vitamine i korisne elemente, tako da bismo bili sigurni da jedu povrće, ne zaboravljajući stol hranjive vrijednosti proizvoda. Tikvice, salata lišće, krastavac i rotkva lik ne baš boli, ali normalizirati crijeva funkciju, s obzirom na tkivo sadržane u njemu. Jedino voće dijeta omiljeni - avokado.

Neki tvrde da recepata za Kremlju prehrani su osnova svakodnevnog hrane u obitelji, jer oni uključuju proizvode i tvari koje su potrebne za tijelo (ne više, ne manje). No, potrebno je uzeti u obzir da je za vrijeme trudnoće, dojenje se ne može staviti na ovoj dijeti, kao i za bolesti bubrega, probavnog sustava i problema s kardiologa.

Za one koji žele brzo i jednostavno izgubiti težinu preporuča Kremlju dijeta - tjedan dana vrijedi samo kap neke nezdravi proizvodi, a rezultat neće dugo trajati. Ako je takvo ograničenje u prehrani ne radi ili je to previše teško - to je bolje odabrati neku drugu dijetu. Prednosti u Kremlju dijeta također može smatrati psihološki udobnost od činjenice da možete imati svoje omiljene kotleti na žaru, ražnjići, ribe i mesa pljeskavice. Preporučljivo je ne jesti janjetinu i otići daleko s masne hrane i papar - to nepopravljivo može oštetiti želudac, što dovodi do nedostatka radosti mršavljenje i razoran potrošnje na liječenju.

Još jedna značajka takvih ugostiteljskih usluga kao Kremlju prehrani - izbornik za tjedan dana treba sadržavati 16 litara vode, koja je dvije litre i više svaki dan. To je neophodno za normalizaciju bubrega, koji su izravno uključeni u prehrani. Tekućina, u stvari, pomaže da rade bolje. To je dopušteno koristiti i malu količinu alkohola koja ne sadrži ugljikohidrate - votka, viski, tekile. Što se tiče bezalkoholna pića - možete popiti kavu, čaj i bilo kakve obične vode, glavna stvar koja pića ne sadrže šećer.

Za dobrobit i užitak u Kremlju dijeta, izbornik za tjedan dana treba se izračunati na temelju njihovih potreba. Gubitak težine od užitka, to je moguće postići veći učinak od dovođenja sebi nemir trajno ograničeno.