Koljeno Artroskopija: oporavak nakon operacije, povratne vježbi

Danas postoje mnoge bolesti koje može upravljati pomoću minimalno invazivne tehnike. U ovom članku, takav postupak kao artroskopije smatra koljena: oporavak nakon operacije, kao i glavne mjere rehabilitacije koji će pomoći osobi što je brže moguće vratiti se na svoje noge.

terminologija

U početku, potrebno je definirati te pojmove koji će se koristiti u ovom članku. Razmotrimo pojam „artroskopije”. Kao i većina medicinskih pojmova, to je latinskog porijekla. Dakle, prvi dio (arthro) u prijevodu je zajednička, a druga (skopien) znači „tražiti”. Ako doslovno prevesti sama naziva, možemo shvatiti da artroskopije - „Gledajte zglob.”

Medicina i daje precizniju i detaljniju definiciju. Dakle, Artroskopija - moderna, minimalno invazivna metoda operacije u kojima stručnjaci ispitati unutarnju strukturu koljena, kao i sadržaj posebnog zajedničkog šupljine.

Glavni postupak

Mi se s obzirom na daljnji postupak, kao što artroskopski koljena. Oporavak nakon operacije neće biti tako dugo, kao što je to bio slučaj ranije. A sve zbog same operacije, kao što je rečeno ranije, minimalno invazivna. Iako je operacija sama po sebi odvija putem kirurških instrumenata, oni su kompaktni i tako mala da je usjek volja ne prelazi veličinu od 10 mm (u prosjeku 5 mm).

Na primjer, u zglobu koljena se ubrizgava artroskop kroz koji će se prikazati slika koljena na zaslonu monitora. U tom slučaju, sama zajednički ispunjena posebnom tekućinom, pomoću kojih je kvaliteta slike će se poboljšati nekoliko puta, a informacije će biti najpotpunije i pouzdan. Nadalje uvodi kroz urezivanja tanke kirurške instrumente, koji i da se nosi sa zadatkom.

Također je važno napomenuti da je ova operacija se izvodi tako nježno da ponekad bolesnici uopće ne trebaju uzeti lijekove protiv bolova, oni su već u dan nakon operacije može sigurno vratiti kući.

vrijeme oporavka nakon operacije

Što je završena Artroskopija koljena? Oporavak nakon operacije, i to u razdoblju do potpunog oporavka u svakom slučaju mogu biti različiti. I ne postoje točni podaci, jer to ovisi o mnogim čimbenicima:

• kako opsežna i značajne su promjene u koljenu joint;
• što su mjere poduzete odmah nakon operacije.

Sam proces oporavka također može postupiti drugačije. Međutim, da je sve prošlo glatko, potrebno je od samog početka, odmah nakon operacije, u skladu s određenim pravilima ponašanja. Dakle, liječnici savjetuju u prvom razdoblju nakon postupak nije pretjerano koristi, a ne opterećivati upravlja zglob, tako da ćete morati odustati od vježbanja i duge šetnje. Uostalom, to može uzrokovati oticanje, koji, naravno, neće izazvati bol.

Općenito govoreći, ti sjediti za volanom automobila jedna osoba može imati oko 7 dana. U isto vrijeme, možete se vratiti na posao, ako je „sjedeći”. No, u potpunosti iskoristiti operiranog zgloba u svakodnevnom životu ne može biti ranije od 4-6 tjedna. Tek nakon par mjeseci nakon operacije jedna osoba može bez nelagode i boli u sportu. Kao mali izlaz može se reći da je jači su manifestacije osteoartritisa, što je duže razdoblje oporavka.

Posjet liječnika

Ako takav postupak je proveden kao koljena artroskopije, oporavak nakon operacije počinje s prvim posjeta liječniku. Treba napomenuti da nakon takve manipulacije u ljudi ostaju šavova. Tijekom vremena, oni će morati biti uklonjen. Također, liječnik će morati promatrati pacijenta kako bi se izbjegle sve vrste komplikacija. Točno će biti potrebno zavijanje može biti potrebna punkcija (ako je oteklina jako izražen). Ipak, najvažnije je pridržavati sljedećih pravila:

• U prvih 2-4 dana nakon operacije, pacijent nužno potreban odmor. U ovom trenutku, noga je strogo zabranjena za učitavanje. Možda trebati štake ili štap za ublažavanje opterećenja na zahvaćeni ekstremitet. Također je važno imati na umu da za vrijeme kretanja boli koljeno se može dogoditi - to je normalno.
• Za ublažavanje nelagode do koljena preporuča se primjenjivati hladno. Na primjer, led se može koristiti 4-5 puta dnevno po 15-20 minuta. To je prije svega kako bi se nositi s oteklina koja se pojavljuje upravo (razlikuju se samo intenzitet njegove manifestacije).
• Oporavak nakon koljena artroskopije neće proći, i bez nametanja povez tlaka. Međutim, u ovom slučaju, morate znati što poviješ nogu s je elastičnim zavojem potrebno je od samog stopala do sredine bedara.
• I, naravno, dok odmara stopala bi trebala biti malo iznad razine srca. Neka ga stavi na malom brežuljku (npr jastuk).

Ali to nije najvažnija stvar. Potrebno Artroskopija oporavak koljena - vježbe da ljudi moraju raditi svaki dan i vrijedno što je više moguće. Uostalom, jedini način da se smanji period potpunog oporavka.

Set vježbi za prvi tjedan

Kao što je gore spomenuto, morate početi da se uključe u ranom razdoblju, ali samo pod nadzorom liječnika. Što vježbe će biti važno u početnom razdoblju nakon operacije?

• Vlak stražnjih mišića bedra. Moram ležati na podu i pokušati tako teško kao što se može saviti koljena dok dok se ne pojavi bol. Tako da se uradi 10 puta.
• Kako bi trebao proći oporavak nakon koljena artroskopije? Vježba - to je vrlo važno. Sljedeća lekcija: ležite na trbuhu i staviti jastuk pod noge. Suština vježbe je da izvrše pritisak na stopala valjak i „povući” svoje koljena s kauča.
• Sljedeća vježba se izvodi u ležećem položaju. Zdrava noga savijena u koljenu, pacijent - br. Operiranog ud potrebno je „otkinuti” od kauča bez savijanja.
• Sada trebamo držati nastavu u stojećem položaju. Dakle, zahvaćena noga će morati biti podignuta do 45 °, držeći u zraku oko 5 sekundi.

Sljedeći skup vježbi

Čovjek je provedeno Artroskopija koljena. Oporavak nakon operacije, vježba maksimalno pažnjom i pomoći povratiti svoj nekadašnji zdravlje u najkraćem mogućem roku. Uostalom, kako osoba obavlja sve iskreno, to ovisi o periodu rehabilitacije. Dakle, sljedeći par tjedana će morati obaviti ove korake:

• U ležećem položaju (koji leži iza koljena role ručnika) treba postupno savijati ozlijedio nogu u koljenu.
• Tijekom ove vježbe, operiran ud će morati podići uspravno, kako bi na težini ne bi trebalo biti više od 15 sekundi.
• Sada moramo stajati oko stolac natrag. Držeći se toga, morat ćete početi polako čučanj. treba odgoditi za 10 sekundi u najnižem položaju.
• Rehabilitacija nakon koljena artroskopije bez troškova i bez rastezanja prednji dio bedra. Dakle, preporučamo da se zahvaćeni noga savijena u koljenu, zgrabite rukom nogu. Dakle, morate stajati oko 5 sekundi.

Završne vježbe

Što je najvažnije, nakon koljeno Artroskopija je provedeno? Oporavak nakon operacije. Izjave pokazuju da čak i nakon određenog poboljšanja nije potrebno napustiti razred. Morate trenirati do osam tjedana nakon operacije. Za brzi oporavak, trebat će vam sljedeće vježbe:

• Nešto čučanj na jednoj nozi, zadržavši se na najniži mogući položaj 5 sekundi.
• Polako ići do male stube.
• Sljedeća vježba se izvodi u sjedećem položaju. Operiran nogu stavio na stolicu što je više moguće dok ravnanje.
• Rehabilitacija nakon koljena artroskopije također uključuje istezanje leđa bedra mišićne skupine. U tom slučaju, potrebno je shvatiti ruke pogođenog nogu, naizmjenično savijanje i ravnanje koljena.
• Važno je napomenuti da u ovoj fazi već je moguće koristiti bicikl za vježbanje. Maksimalna količina vremena provedenog na biciklu - 10 minuta.
• Ono što također treba uključivati rehabilitacije nakon koljena artroskopije? Izjave preporučene u ovom trenutku ne biti lijen, ali koliko god može hodati. Ne dugo, ali često. Važno je zapamtiti da je nakon ove šetnje ne bi ozlijediti ili oteklina nogu.

Ovdje, u načelu, sve dopušteno vježba koja može biti izvedena sigurno, ali uz dopuštenje prilikom posjeta liječniku. To će biti savršen oporavak nakon koljena artroskopije. Mišljenje pacijenata pokazuju da oko 8 tjedana nakon operacije ne bi trebalo raditi. Tako da samo može naškoditi svoje zdravlje. To također ne umara podsjećajući liječnika i, koliko je potrebno da bi se izbjeglo prekomjerno opterećenje na upravlja hrskavice.

važna

Što je još važno zapamtiti nakon koljeno Artroskopija je provedeno? Oporavak nakon operacije (bolesnika sa mišljenja - prvi dokaz) treba primjenjivati pod liječničkim nadzorom. Također, svi opterećenja ne smije uzrokovati bol ili nelagodu u nogu. Obuka se treba usredotočiti na ono što poboljšati, a ne pogoršati stanje operiranog koljena.

komplikacije

No, to nije sve što se može znati o postupku, kao što su artroskopije. Ako ste imali operaciju na zglobu koljena, vi svibanj iskustvo široku paletu komplikacija. Ali ovdje je važno napomenuti da je učestalost njihove pojave je vrlo niska. Koji su postoperativni problemi mogu gnjaviti? Najčešće je to zaraza,, tromboflebitisa i tromboembolijskih događaja kada je začepljenje vena ili arterija. Morate potražiti hitnu medicinsku pomoć u takvim slučajevima:

• Pojavio vrućica ili zimica značajno povećao tjelesnu temperaturu.
• U operiranog koljena bol u zglobovima se osjeća, ima crvenilo.
• Pacijent ne održi, ili postupno povećavaju bol.
• Teška oteklina u upravlja zajedničkom prostoru.
• Bilo je bol u prsima, otežano disanje, disanje postaje otežano.

Podsjetimo, ranije je osoba traži stručnu pomoć, brže će doći učinkovit tretman.