Kao snowboarding - malo teorije, ostalo je samo praksa

Fasciniraju mnoge sportove kao što su snowboarding i skijanje. Čak i prije 20 godina priuštiti takav užitak može nekoliko. Stvari su se počele mijenjati i kroz izgradnju novih staza i skijališta u zemlji i dostupnost opreme potrebne za skijanje.

A ako skijanje sve teoretski jasno, razvoj snowboardinga za početnike - pravi misterij.

Kako bi snowboard? Ovo pitanje muči one koji još nisu u stanju, ali želi naučiti. Naravno, trening je bolje povjeriti iskusnom instruktoru ili prijatelja koji ima dugu i uvjeren jahanje, ali barem bolje razumjeti teoriju prije prvog skijanja iskustvo.

Odjeća i oprema

Prvo, to se ne odnosi na klizanje, ali je potrebno - to izbor odjeće i zaštitnih mjera. Odjeća je bolje kupiti posvećen je vodootporan i ne ograničava kretanje. Skup odjeće , poželjno je da dopuni kacigu, jastučići za koljena i zaštitne gaćice, što je pad u procesu učenja je neizbježan, bolje je da se zaštitite od ozljeda.

Cipele odabrani na takav način da čvrsto fiksirana nogu, a ne pritisak. Druženje u podnožju prtljažnika je traumatično. Nosite udobne cipele na visoku čarapu.

Malo teorije

Prije nego što voziti snowboard, ili bolje rečeno, naviknuti na to, potrebno je odrediti svoju vodeću nogu, jer ovisno o tome postaviti privitak, a to određuje koja noga ispred, dok jahanje. Jedna od opcija - klizio po podu (poput klizanje) i vidjeti što noga će poduzeti prvi korak.

snowboard vezanost, koje se nalazi oko širini ramena, treba zategnuti dovoljno čvrsto na cipelama nisu kreću, niti im je potrebno za guranje. Nakon snowboardinga bio odjeven po prvi put, možete stati na njega i skočiti malo kako bi se utvrdilo da li pričvršćenog gori. U ovoj preliminarnoj fazi završio.

Obrazovanje klizanje

Postoji nekoliko načina poučavanja, ali rasprava o tome kako pravilno voziti snowboard, ne bude, sve je transparentno: noge trebaju biti blago savijene u koljenima, ruke, pomoći upravljati. Usput, cipele su izrađene tako da se ispraviti u svojim nogama - nije jednostavan zadatak. Međutim, tehnika snowboarda pojavljuje mnogo kasnije sposobnost za vožnju na njemu i stavi ili instruktora, ili dolazi na intuitivnoj razini.

Osnovni vještine

1. Jedna od osnovnih vještina koje morate savladati prije snowboarding - stajati na brodu na ravnu površinu. Ako se to dogodi, možete premjestiti na blagoj padini za početnike, koji će morati naučiti uravnotežiti i majstor klizanje na rubu. Postoje dvije ploče: ako stojim na nogama na gore, prednja se nalazi na strani rtovi obuće, a stražnja strana peta.
2. Za prvi dan nastave će biti nevjerojatna, ako ja mogu naučiti struganje uz padinu na stražnjem rubu i vožnja „božićno drvce”, krećući se od jedne na drugu stranu preko njega. U budućnosti, morate svladati kočenje, koja se provodi stopalima rtova. Dakle, ako ih malo savijena, odbor će se pomaknuti prema naprijed zavoj - stop.
3. Mastering prednji rub. U prethodnom poglavlju smo opisali kako se kretati na stražnjem rubu, a sada ista stvar za učiniti, stoji licem u padini i stoji na prednjem rubu. Prvo svladao slajd dolje na rubu, u isto vrijeme i uspio prst, onda morate naučiti voziti, „riblja kost” i usporiti. Mnogi psihološki teško početi jahanje na prednjem rubu, a zapravo prvi put pokret je u paru s treninga, držeći se za ruke. Samo se čini da je to samo u praksi, to može potrajati nekoliko dana, ali onda dolazi osjećaj ravnoteže i usavršavanja će biti brže stjecanje tih vještina.
4. Jahanje rotacija, što se postiže prijelaza od prednjeg ruba prema stražnjem dijelu i leđa. Ova Izjava vrtloženje u valcera na snowboardu ... Za uključivanje trebate samo premjestiti težinu tijela u smjeru vrtnje, kao da crtanje twist dok savijanja malo više nožni prst čarape. Za povratak na prednjem rubu vam je potrebno da učine isto, samo s drugom nogom.
5. Vježba, nakon što je svladao toga, postupno može premjestiti na samo-vožnje na strmim padinama, u stvari, na temelju prethodnog, samo odbora ne moraju u potpunosti implementirati i morate naučiti pekidyvat tjelesne težine sprijeda na stražnjem rubu, ali uvijek ostane vodeći stopala prema naprijed.

Kada su pet osnovnih vježbi gore navedene naučili, može se reći da je početna obuka klizanje bio uspješan, a onda samo treba da razviju i implementiraju nove poboljšati svoj stil.

Dakle, nema potrebe za pogoditi kako snowboard - to nije tako teško kao što se čini, samo nemojte se bojati da će pasti i pokazati malo upornost.