Kako smanjiti raka dojke? Kako smanjiti veličinu grudi kod kuće: recenzije

Nije svaka djevojka sretan sa svojom veličinom grudi. Ponekad je premali, a ponekad, kao u našem slučaju, velika. Velike promjene koje će postići samo kroz operaciju. No, što o tome kako smanjiti veličinu grudi bez operacije, te je li moguće?

Zašto tako?

Da biste započeli želite da se objektivno sagledati situaciju i razmisliti o tome što uzrokuje vaš problem. U osnovi, oni su malo.

Značajke figure. Da, to se događa da naslijedili velike grudi, i bez obzira da li je djevojka mršavi, punašne grudi - velika.

Prednost, da tako kažemo. Ovdje je sve jasno, vi sami znate uzrok vaših problema, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu.

Hormona. Ne mogu patiti pretilosti ili biti tanak, ali su pretjerano velike grudi. Morate se konzultirati. Najčešće se manifestira kao prekomjerne količine ženskog hormona. Ovaj razlog može se miješati s prvom, ili obratno. Da biste bili sigurni, u svakom slučaju, posjetite liječnika.

1. mršaviti

Smanjiti rak dojke kod kuće možete vrlo jednostavan način - za izgubiti težinu. Nisu svi je jednostavan način, ali ponekad ne postoji alternativa. Borba sa samim sobom, dobili rezultate, dobiti pobjedu nad sobom.

To funkcionira ovako: svaki kilogram prsima se smanjuje za 20 grama. Ne preporuča se koristiti u slučaju dijeta, to je tako uzmete previše samo za neko vrijeme. Ali ako se odlučite trnovit put i smanjiti količinu štetnih masnih namirnica u prehrani - ostat će u pobjedu.

Činjenica da je dijeta zaštitu od ukusna, ali samo za određeno vremensko razdoblje, na primjer za tjedan dana. I ovaj tjedan nakon završetka prehrani ćete želite jesti čovjeka. I znate što? Vi ćete dobiti više dodatnih kilograma. Tako nepovoljna opcija. Mnogo više se može postići smanjenjem njihove normalne količine hrane tijekom dana. Još malo vode, često brkati želju za piće sa željom za hranom.

2. Sport

Kako smanjiti veličinu grudi djevojke koje vole se baviti sportom? Postoje određene vježbe nakon periodično obavljati svoje mišićne mase povećava i masti - smanjenje. Da bi se uspjelo s ovom metodom, koja se bavi četiri puta tjedno, a ne manje. Zapamtite da ne možete učiniti na otrcan programu. Čim se početi naviknuti na vježbe, to će postati lako to izvesti - zamijenjena.

Dakle, trčanje na mjestu mogu se koristiti kao početak nastave. Zatim ćete morati bućice, dovoljno malen za 1 kg, ali ako niste novi u sportu i 1-kilogram tegovi za vežbanje - za vas tepanja, uzeti 3 kg. Legnite na trbuh i razrijediti ruku pod ruku. Izdahnite i prebaciti ruke na neko drugo mjesto - ispred njega. Sada udahnite - ruku natrag. C dumbbells prozanimavshis 3-4 puta 20 ponavljanja.

Sljedeća vježba se izvodi na klupi (može biti kauč). Moraš ići, tako da uz podršku samo ramenog obruča. Podignite ruke preko grudi, tako da su četkice nalazi nasuprot drugome. Izdahnite i polako nose svoje ruke iza glave. Koliko daleko možete razumjeti, jer tada je prsni mišići će se naprezati. To bi trebalo biti učinjeno 3 puta za 12 ponavljanja.

Znate kako smanjiti raka dojke, vježbi s posebnom gumicom za sport? Štoviše, ove vježbe mogu biti nekoliko puta učinio i učiniti sve dok ne dosadi, možete na dan, kada ćete naći vremena. Osim guma zahtijeva nikakvu podršku za nju kroz koji je bacio gumu. Sada se odmaknuti, pa povlačenjem gumicu, stavio ruke na prsima razini. Izdahnite - ručica ruku natrag, dah - leđa.

Leći na leđa, savijte noge u koljenima, podignite ih, dovesti do prsa, niže. Dakle, što trebate učiniti 20 puta.

Završimo ponovno pokrenut. To se može koristiti za zatvaranje prethodne vježbe i istezanje ili brzo hodanje. No, u svakom slučaju, ne zaboravite o takvim vježbama. Doista, zahvaljujući njima, tijelo se smiruje nakon stresa i mliječne kiseline, koja se formira i lišća.

Sve ove vježbe, to je poželjno pojačati snagu. Usklađivanje prvi i drugi način smanjenja grudi, dobivate veliki rezultat. Budite sigurni da bi prvu metodu, drugi, jer težina se smanjuje, a koža? Što nije u redu s njom? Zato što trebate učiniti.

Kako smanjiti grudi za Babulin receptima?

Knjige o narodnoj medicini do loših recepata ove vrste, ali to je jedan od rijetkih koji još uvijek došao s precima.

Za to vam je potrebno prikupiti više zelenih maka glave učiniti. To će stisnuti, a jedan će trebati oko 50 glave. Njihova sipati vode (2 šalice), staviti na vatru, a onda kad makovi kuhati, snižava vatru i držite još 15 minuta. Takva ostuzhennoy juha treba odvod, a noću na tkivo dojke natopljenom tom čudotvornom napitku. Napravite obloge svake večeri. Možete pečat salvetu s plastičnom folijom, kako bi se izbjeglo onečišćenje i nositi majicu. Ujutro ići tuš.

Međutim, za veće vjerojatnosti poboljšanja dojke i raditi posebne vježbe. Svatko ima svoje mišljenje o tome, ali iz jedne dojke losione ne mogu jednostavno biti smanjena. Ali ako su paketi učiniti u večernjim satima, nakon dobrog treninga mišići prsnog koša i ramena, onda će očito vas potaknuti i dati povjerenje.

Ne zaboravite o odlasku!

Proces smanjenja grudi ne samo izravno smanjiti, ali i briga, naime aparatić i podršku ton. Možete koristiti kao prodajni kreme i domaće maske i kreme za vlastite pripreme. Proizvođači krem dodati posebne sastojke kako bi se olakšalo podizanje, također probati masku žumanjka i meda, krastavac. Možete se pomoći u samom srcu. Kontrast tuš masaža za kaznu dojke će utjecati na kožu.

Sada kada znate ne samo kako bi se smanjila raka dojke, ali i za njegu kože tijekom tog smanjenja. A to nije nevažno. Dakle, mnoge žene ludo su postigli dobar rezultat, ako se čuva u dobrom stanju grudi, ne samo izgubiti težinu brzo, bez čak i radi fizičke vježbe. I vi, ako izgubite težinu i vježbe za zatezanje prsa jednostavno neće ostati s progib kože. I dodao da je cijeli kompleks je kao lijepo tretman - 100% će biti zadovoljni.

Kako smanjiti raka dojke barem vizualno?

Sve dok radite na smanjenju grudi, a to je dosta dug proces, moguće je da je veličina grudi pojaviti manji nego što zapravo jest. Isto tako, vi ćete postići uz pomoć minimizers - donje rublje koji je dizajniran posebno za žene s većim grudima, to pomaže povući više ili manje suvišno.

Možete se koristiti i odjeću. Na primjer, V-cut će izgledati dobro na velikim grudima, on je optički smanjiti. No, visoka vrata, što je popularni mit vizualno čini veličina grudi je manji, naprotiv usredotočuje svoju pozornost.

Odaberite neobtyagivayuschuyu odjeću, ali ne i široke bluze koje ne bi li besfigurnoy i bezizražajan. A manje naglasak na Goody: svijetle boje u ovom području, ruffles i volani, neki drugi elementi - trebate da biste dobili osloboditi od njih. Dok varijacije su moguće s svjetlo šalove i nakit.

Recenzije

U želji da smanji grudi nije jedinstven za vas, postoje žene koje su se pretvorile za postizanje rezultata. Nije dovoljno samo znati kako smanjiti veličinu grudi kod kuće, također, mišljenja su važni u ovom slučaju. Na taj način možete naučiti kako se nositi s njom, doslovno, najveći problem su druge žene.

Postoje žene koje su užasno velike grudi, ako mogu tako reći, priroda nagrade. U početku to može svidjeti, ali onda postoje problemi. Prsa stalno ometa previše neproporcionalno pogled na pozadini slike. Kada se odluče naučiti kako smanjiti raka dojke kod kuće mišljenja nadahnuća. Postoji toliko mnogo načina na koje se odnose na fizičku aktivnost. Možete odabrati vježbe ako težinu bez većih prigovora. Istina, smanjiti količinu masne hrane u vašoj prehrani. Zapamtite da se smanji grudi nakon mjesec dana ti neće raditi. Za to moramo ići, ići i ići. Glavna stvar - ne bacajte ništa, čak i ako izričite rezultati neće biti vidljiv na prvi. Uostalom, provodite vrijeme na beskoristan okupacije. Predstvleny puno informacija o tome kako smanjiti raka dojke. Recenzije dodaje još više povjerenja da će sve ispasti. Tako da tvoja prsa je u vašim rukama.

Postoje žene koje se suočavaju s problemom velikih grudi nakon rođenja djece. Kao dar svojim malim užicima, oni su dobro napravili i iznos viška težine. Dok majke na porodiljni dopust, oni rijetko misle o problemu, veliki problem koji je nastao. A onda morate tražiti posao, a to je tada bio svjestan ozbiljnosti incidenta: odjeću u potpunosti za budućnost, a ne samo papa, već u prsa. Zatim su počeli tražiti načine kako smanjiti grudi u kompleksu, vidjeti kako smanjiti veličinu grudi kod kuće, mišljenja kako dobro žene su u stanju raditi. Mnogi od mišljenja samo znam da ne možete očekivati posebne prehrane, morate početi jesti pravu. I ovdje je - brojevima na skali svaki put jeseni. Glavna stvar - vrijeme je da saznate što vam je potrebno, ne samo izgubiti težinu, ali i da se uključe u fizičkim aktivnostima, a koža će izgledati grozno nakon mršavljenja. Ako djelovati u skladu s pravilima, a rezultati su obično um-boggling! Prsa izgleda super, pametna, i kao i svaki rođenja nije.

Imajte na umu

Djevojke snažno preporuča da se vidi jedan liječnik, ako su grudi, blago rečeno, bolshevat. Mnogi su pronađeni (nakon tisuća testova) zdravstvenih problema hormonska pozadini. Bolje je to učiniti prije nego kad se stanje prisiljen da to učini. Osim toga, liječnik može predložiti kako da to ispravi možete smanjiti rak dojke kod kuće. Recenzije Usput, djevojke dodao odlučnost do ožujka do liječnika.

Stoga bez srama zvati liječnika. Ako ste se suočili da ide u bolnicu, ali na kraju ispada da imate ništa brinuti, a liječnik će razviti oko vas za neke postoji mišljenje, onda sve to izbaciti iz glave. On je liječnik - takva je njegova sudbina. Netko ga boli i onda liječi, ali u vašem slučaju to je, naprotiv, dati će, recimo, da je bila lažna uzbuna. Na kraju, to je sjajno, vi ste zabrinuti za svoje zdravlje, vi ste tu kao nigdje drugdje će razumjeti.