Kako izračunati dan ovulacije. Kako točno izračunati prvi dan ovulacije

Žensko tijelo - vrlo složen i savršen sustav. Samo žene dodjeljuje jedinstvenu sposobnost da se rađati. Odgovorni za tu funkciju reproduktivnih organa, a glavnu ulogu glumi jajnika. To su formirana i raste jaje, koje je oplođeno. Budući da se formira primarnom embrija.

U idealnom slučaju, svaki mjesec iz jajnika izlazi zdravu stanicu iz koje sve nastaje novi stanice tijela. No, na žalost, u životu postoje mnogi faktori koji utječu na to složen proces. Dakle, postoji mnogo načina na koje također pomažu razumjeti kako izračunati dan ovulacije.

Točnost bilježenjem

Svaka žena, za obavljanje složene izračune, slijedi apsolutno različite ciljeve. Netko sanja nadopunjavanje u obitelji, dok su drugi pokušava izračunati dane u kojima je nemoguće zamisliti. U stvari, „teorija” radi za obje strane. No, znanstvenici kažu da je ovulacija - to je prirodni proces koji se teško može nazvati stalan i nepromjenjiv. Čak iu zdravom dama, ovaj fenomen ne događa svaki mjesec! Cijeli ciklusi oko 9-10 godišnje. Osim toga, ponekad je teško izračunati točan datum sazrijevanja jajašca zbog nepravilnog menstrualnog ciklusa. Kako izračunati dan ovulacije? Potrebno je uzeti u obzir utjecaj brojnih čimbenika:

• hormonalne promjene;
• Dužina ciklusa;
• dobrobit žene;
• vanjski čimbenici.

Samo cjelovit pristup omogućit će preciznije utvrditi vrijeme oslobađanja jajašca iz jajnika.

pouzdan kontracepcija

Samo želim napomenuti da ako namjeravate koristiti podatke o ovulacije kako bi se spriječilo trudnoću, ti izračuni nisu uvijek u toku! Zreli jaje živi na kratko, oko 24-48 sati, ali muški spermij stanica je u mogućnosti da se „kreće” do 5 dana. Dakle, spolni odnos prije i poslije ovulacije, 5 dana se smatra „ranjive” od oplodnje.

No, postoje situacije kada je u jajniku može dozrijevaju odjednom 2 stanice, i to se događa, na primjer, 2 puta mjesečno. Budite izuzetno oprezni pri korištenju izračuna podataka. To bi trebao biti upoznat sa svim postojećim metodama za određivanje ovulacije, koji se mogu primijeniti u praksi.

Metoda kalendar

Takav način za praćenje stanica sazrijeva vrlo jednostavna i naširoko koristi. Da biste ga koristili, morate točno pratiti menstrualni ciklus za šest mjeseci. To je do datuma informacije o trajanju ciklusa ovisit će o pitanju kako točno izračunati dan ovulacije. Svakako zabilježiti datum krvarenja, njihovo trajanje.

Lutealna faza obično traje žene oko 14 dana. I unatoč činjenici da je broj dana u ciklusu može varirati, ovulacija se događa 14 dana prije sljedeće menstruacije. To je potrebno obaviti jednostavan izračun: 28 - 14 = 14, gdje je 28 - pretpostavlja se trajanje menstruacije, 14. - lutealne faze, 14 - dan očekivane ovulacije (računaju se dan nakon početka krvarenja).

Ova metoda je savršen za žene s „etablirane” pravilnim ciklusima. Međutim, obratite pažnju na njihovu najkraćem menstruacije. Da bi se utvrdilo koji dan dolazi povoljno vrijeme za začeće, oduzima se od „malo” ciklus 18 ali zadnji „savršeni” dana može se naći oduzimanjem 11 od broja. Ovulacija se događa na dan da izračunati pomoću kontinuirano praćenje ciklusa.

opcija temperatura

Liječnici sugeriraju još točnu metodu za praćenje zrele stanice. Mjerenje bazalne temperature, možete vidjeti promjene u općem pozadini u tijelu. Kako izračunati dan ovulacije pomoću termometar?

Činjenica je da se u prvoj fazi ciklusa kod žena prevladava estrogen, no u drugom - progesterona. Ove promjene se mogu lako prati provođenje mjerenja temperature u anus. To bi trebalo biti učinjeno svako jutro, a ne ustati iz kreveta.

Međutim, ova metoda zahtijeva redovite zapise i raspoređivanje. Svaki dan morate unijeti promatranje temperature. U pravilu, svoj nastup u prvoj fazi iznosi 36,5-37 ° C, ali nakon ovulacije, on je dramatično „skače” od 37 do 37,5 ° C Bio je to dan u kojem su promjene, a je dan od objavljivanja jaja iz mahuna.

prirodna selekcija

Možete pokušati utvrditi na „odgovarajući” Dan, pozivajući se na odgovor tijela. U vrijeme stanicama jajnika hormonalnih promjena, tu je gusta i viskozna mast. To pomaže da se presele sperme u maternicu. Snimanje dnevne promjene u cervikalne sluzi. Prijeđite prstom preko vaginalnog zida - i ako vidite elastični, viskozna i ljepljivu mast, to može značiti da se ovulacija događa na dan ciklusa, što odgovara početku lutealnoj fazi. Da bi se osigurala relevantnost podataka, poštujte sekreta za nekoliko mjeseci.

posebni testovi

Ako nisu prihvatljivi voditi evidenciju ili za mjerenje rektalne temperature svaki dan, možete koristiti testa ovulacije. Oni su posebni trake ili trake, koje se primjenjuju na osjetljive reagensa. Žena mora na kalendaru utvrditi približan razdoblje sazrijevanja stanica i početi primjenom testa 3-5 dana prije ovulacije. „Radi” takvog postupka povećanjem mokraćnog progesteron. Istraživanje je potrebno dva puta dnevno, u isto vrijeme. To je ono što nećete propustiti pravi trenutak.

Prvi dan ovulacije će se odraziti u tekstnom polju dvije svijetle crvene pruge. Međutim, ako koristite ispitivanja, potrebno je uzeti u obzir neke posebne značajke:

1. Najbolje vrijeme za istraživanje od 10 do 20 sati.
2. Jutarnja mokraća ne koristi.
3. Nije potrebno piti puno 1-3 sata prije testa.
4. Rezultat na upravljačkoj kutiji može se ocijeniti u roku od 30 minuta.

Kako izračunati dan ovulacije, a na temelju podataka dobivenih kako bi došlo do začeća ili rođenja? U stvari, možete pristupiti bilo koji način gore navedene. No, imajte na umu da nijedan rezultat ne može se smatrati 100% točna informacija. Uostalom, svako tijelo je drugačije, a čimbenici koji utječu na razinu hormona dovoljno. Ako ne želite propustiti „veliki” dan, obratite se svom liječniku, koji može propisati ultrazvuk za rast folikula i ovulacije.