Kako kofein utječe na vaš mozak i tijelo?

Velika većina ljudi na zemlji ne mogu započeti dan bez dijela kofeina. Prema novom znanstveni studij miran za dobrobit može biti latte i cappuccino ljubavnici. Ispostavilo se da je kava u umjerenim količinama produljuje život. Ali oni koji su navikli na dobivanje živost energetskih pića, treba biti zabrinut zbog visokog sadržaja šećera u svaku posudu.

Negativni i pozitivni utjecaj stimulans

Sama po sebi, kofein je snažan stimulans koji daje i pozitivne i negativne posljedice za zdravlje. Primite još jedan „dozu”, osoba postaje budniji, budan i usredotočen. Međutim, dodatni posluživanje kave može izazvati neugodne posljedice, posebno kada je u pitanju živčani sustav.

Kofein - najčešće koristi psihoaktivnih droga u svijetu

Kofein je zarazna, i, u stvari, ova tvar može se pripisati droge. No, mi ne mislimo o tome kao stimulans neke zla. Prema statistici, najčešće se koristi psihoaktivnih droga u svijetu. Učinak ovog proizvoda koji je psihostimulans, mijenja način doživljavanja svijeta. Kada se probudite ujutro, prva stvar koju vidite suncu. U zimskom razdoblju uključite električnih svjetala. Tandem „Kofein i svjetlo” ti budi potpuno, tražeći prirodni ritam budnosti.

Već neko vrijeme ćete osjetiti živost

Nema ništa čudno u tome što naš mozak dobiva umorna tijekom dana. I više adenozin molekula je napravio, više želite spavati. Proizvodnja tog kemijskog spoja koji ima važnu ulogu u biokemijskim procesima koji se odvijaju tijekom cijelog dana. A ako tijekom dana se počinju osjećati umor, jedini spas vidi šalicu kave ili energetskog banke. Kofein ometa prirodnog procesa oponašajući adenozin, molekulu u mozgu. Ona snima dio adenozin receptora u središnjem živčanom sustavu, a zatim ih potpuno blokira. Kao rezultat toga, nakon konzumiranja šalicu kave osjećate veselo.

Učinak je kratkoročno djelovanje

Međutim stimulator ima samo kratkoročni efekt. Kada je nosi off, tijelo se uzima da joj ponovo adenozin receptora. Zato za mnoge ljude, jutarnja šalica kave odjednom postaje dva. Više središnji živčani sustav adenozin receptora, više kofein potrebna za vezanje i blokiranje.

Kofein povećava raspoloženje

U biti, postoji još jedan, jednako lijepo lice. To je poboljšano raspoloženje. Stručnjaci također povezana ovaj efekt sa sposobnošću da blokiraju adenozin receptora. Kada se broj molekula adenozin smanjuje, u svom mjestu, postoje i drugi prirodni nervni stimulatori proizvedene od strane mozga: dopamin i glutamin. Dakle, kava ljubavnik vidi u jutro ne samo val vitalnosti, ali i značajan porast u raspoloženju. Treba napomenuti da je nekoliko znanstvenih studija pronašao korelaciju između konzumacije kofeina i umanjuje rizik od depresije. Neki znanstvenici su predložili da se kava manje opasne suicidalne misli. Barem, ova izjava može biti istinito za muškarce.

Učinak čaja manje proučeni

Ako govorimo o čaju, tada je koristan učinak ovog napitka na CNS, imamo oprečne informacije. Neke studije su otkrili povezanost između konzumacije čaja i povećanja raspoloženje, a neki ne.

Kofein povećava razinu adrenalina

Kofein stimulira moždane stanice, nanoseći im da proizvode više adrenalina. Od hipofize signal se prenosi nadbubrežne žlijezde, što čini rad u hitni odjel načinu odgovorne za proizvodnju hormona. Zato je vrlo velika doza kave čini ljude razdražljiv i agresivan. Adrenalin je odgovoran za funkciju „borba ili bijeg”, u kojem osoba želi što je moguće da se iz prijeteće situacije brzo.

Kada se sjedi u svojoj kuhinji i pijuckati kavu na četvrto, ne postoji opasnost za svoj život. Međutim, mozak pod utjecajem stimulansa misli drugačije. On daje naredbu da se „spasi” svoje tijelo. Zato imate uznemirenost, razdražljivost, tjeskoba, pa čak i ljutnju. To je razlog zašto ste tako emotivnim nabojem. Vasja, te kvalitete će vam pomoći nositi se s protivnicima u slučaju da će se suočiti pravi rizik. No, u običnim svakodnevnim situacijama dodatni val adrenalina ništa.

Kava poboljšava pamćenje

Dokazano je da kofein može poboljšati neke memorijske funkcije, posebno sposobnost da zapamtite popise riječi i razumjeti informacije koje su proslijeđene od strane drugih ljudi. Neke studije su otkrili još zanimljivih stvari. Na primjer, kofein pomaže mozgu da to u spomen na „tragova”, što u budućnosti može se lako ukloniti stare podatke na površinu svijesti. Međutim, sve ove poboljšanja rade za ljude koji piju kavu su rijetki, a ipak se ne može svrstati se kao vjeran kava. Također se pokazalo da je pamćenje ekstrovertirani šalicu kave ima puno veći učinak nego za introverti memorije. Znanstvenici objašnjavaju ovaj fenomen različite individualne reakcije na tvari.

Za kratko vrijeme, kofein smanjuje apetit

Šalica kave za kratko vrijeme, osjećaj gladi. To je razlog zašto neki ljudi su sretni da pije kavu u post dana. Imajte na umu da je većina studija u ovom području su provedena na životinjama. To znači, još su ti nalazi u procesu pretpostavki i praktičnih opažanja.

Kava poboljšava djelovanje nekih lijekova

Malo zamisliti popiti tabletu za šalicu glavobolja za kavu. Međutim, kao dio popularne lijekovi koji smanjuju simptome migrene, sadrži kofein. Reagirajući s atsetominafenom, pojačava psihostimulans učinak suzbijanju boli.