Hrana i pićaRecepti

Griz u multivarka - jednostavno, ukusno i zdravo

U cilju održavanja normalne tjelesne procese života osoba mora konzumirati barem malu količinu vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Veliki problem je dobiti najrelevantnije tih tvari iz hrane. Moderna tehnologija je toliko istupi, što je omogućilo ne samo kako bi se povećala olakšati ljudsku egzistenciju, ali kao da to može zvučati paradoksalno, da ga kompliciraju. Ako još prije 20 godina s kupnjom određenog proizvoda je sve jasno i očito: kupac je znao da povrće - to je povrće, bez umjetnog tkiva i modifikacije gena, onda je danas, dolazi u dućan, čovjek stječe „mačku u džaku ”. A sigurno reći najmanje 50 posto, da „ovdje to svinjetina - prirodno”, to je nemoguće.

Pa od čega iste proizvode osoba može dobiti minimalnu količinu minerala i vitamina, tako potrebne za razvoj i život organizma? Ne uzimajući u obzir zdravstveno vitamina kompleksa, može se sa sigurnošću reći da su bogati hranjivim tvarima su žitarice. Uključujući griz. Nije ni čudo da je sapi pripremaju djecu za doručak. Dakle, ono što je korisno griz? Kao pšenica griz fino mljeveni žitarice bogat je vitaminima B također sadrži fosfor, cink, kalij, i željezo. Pravilno kuhana krupica kaša (u multivarka uključujući) zadržava sve svoje pozitivne prehrambene svojstva: dobro apsorbira u tijelu, jača kosti i pomaže usavršiti rad probavnog trakta.

Osiromašeni, postoperativni period, zatajenje bubrega - za sve ove bolesti savršeno pomaže griz. U multivarka kuhati ovo čudo proizvod neće biti lako. „Mlijeko kaša” Da bi to učinili, morate odabrati način postavki.

Griz: udio

Sapi u iznosu od pola mjerne posude se izlije u multivarku. Zatim se doda 1,5 žlice šećera i 1/3 žličica soli. Sve je to potrebno da se miješati i dodati 3-dimenzionalnim čašu mlijeka, a zatim 1,5 dimenzionalni čašu vode i žličicu maslaca. Nakon što su sve komponente su temeljito mješoviti, dolazi prijelazu „Magic jela.”

Uključeno o potrebnoj multivarka način će dati signal kad je spreman griz. U multivarka treba ponovno promiješati kašu i pustiti da odstoji 5-10 minuta. Posljednja faza - služi. Ovaj pšenice griz savršeno s raznim dodacima u obliku džema, pekmeza, kondenzirano mlijeko, med. Raspadanje na pločama, s okusom maslaca, šećera ili džema, divno griz u multivarka spremno za jesti!

Kao brze hrane, bez obzira na recept, kaša ne gubi svoja blagotvorna svojstva i ima pozitivan učinak i na tijelo djeteta i odrasle osobe. Ali previše zanositi i griz nije potrebno - to može dovesti do smanjenja u apsorpciji željeza u stanicama. Razmišljajući putem prehrane, sjetite se da je moto zdrave prehrane - umjerenosti i raznolikosti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.unansea.com. Theme powered by WordPress.