Dmitrij Klimov: „bodybuilding - to je život”

Bodybuilding i fitness za Dmitriy Klimov - to je život. On je uvijek igrao sport i sad ga ne baciti na minutu. Za 28 godina bio je prvak u St. Petersburgu na bodybuilding, majstor sporta, prvak Rusije (2008.), kao i prvak istočne Europe u kategoriji „bodybuilding. - 90 kg”

Danas Dmitrij Klimov radi osobnog trenera, a on se priprema za sljedeće natjecanje. A u slobodno vrijeme, on se bavi ronjenje, planinarenje i aktivnog turizma.

Sam početak

Powerlifting i utega - to je sport koji Dmitrij postao zainteresiran u djetinjstvu. Međutim, on se nije svidjelo. Nisam želio takav naporan i monoton vježba. Dmitrij Klimov čak dobila mladenački k.m.s.

Većina sportaša voli swing, da se s nešto svoje, da se osjećaju kao bolove u mišićima nakon redovite vježbe. On je privukao na penetraciju.

Zašto bodybuilding?

Dmitrij Klimov je isključivo za sebe. I to je stigao u bodybuilding zbog velikog broja slobodno vrijeme. Život je morala biti ispunjena nečim.

Sada Dmitrij Klimov samo voli bodybuilding. On ih je angažiran za sebe, jer on to voli. On nema idola, ljudi želi oponašati. Dima se sve doseže i postiže.

pokazatelji

Po prvi puta sportaša bilo je 1995. godine. Bilo nagrade je dobio, ali se proglasio. Tek mu je treći nastup zaradio medalju za 3. mjesto. Mnogi ljubitelji bodybuilding sjetiti Dmitrij tek od 1998. godine. Zatim je osvojio juniorski turnir. Počelo je niz pobjeda i uspjeha.

Samo u 2002. godini, iako sportaš i sudjelovao na turnirima i natjecanjima, ali ne odvijaju. I to je u prijelazu iz juniora u muškoj kategoriji. Priprema zahtijeva potpuno drugačiji.

Dima radi na trening mišića koje treba poboljšati. U jednoj sezoni, on je „vuče” torzo u drugoj - plaćati zatvoriti pozornost na noge, a onda dodaje dodatni iznos. Važno je da se želi izdvojiti. Preko i moramo raditi u hitnim način.

To je vrlo važno za Dmitrij za treninge mudro. Morate razmišljati o tome i kako usavršavanje u klasi. Što više mišića postaje, to je veća opterećenja zahtijeva. Glavna stvar - ne žuri. Inače, to može biti ozlijeđen. Posebno često se događa u zagrijavanja. Dakle, nikada ne treba žuriti. Potrebno za svaku fazu obuke posvetiti dovoljno vremena.

S obzirom na izvedbu snage, onda u ovom trenutku najbolji pokazatelj - čučanj s utegom od 280 kg. Dmitrij Klimov ne imaju tendenciju da koriste mnogo težina. Njegova glavna filozofija - sve od vježbanja povlačenjem najteži. Jednostavan način kako pobijediti sportaš nije.

Prehrana bodybuildera

Dima ne uživa posebne kompleksa za sportaše. Prethodno korišteni sportskih objekata i ljekarni, ali brzo ih odbacili. Ovisno o fazi pripreme sportaša jede i do 6 puta dnevno. Kako je natječaj pristupio broj obroka mora se smanjiti. Naravno, dijeta se sastoji od korisnih proteina, složenih ugljikohidrata.

Dmitrij ne razmišljati o tome što je pravilna prehrana. On ne sjedi na dijeti, ponekad se omogućuje veći. Glavna stvar je da se radi na njima. I to je vrlo dobar u tome. Nije ni čudo što je stekao mnoge naslove, i ne prestaju. A sada i pomoći mladi momci uspjeti!