Uzgajati hranu: recenzije, sastav vrsta, učinkovitost i rezultate

Pravilna i uravnotežena prehrana - to je vrlo važna točka ne samo za sportaše, ali i za običnog čovjeka. Iz svoje prehrane uvelike ovisi o vašem životu, kao i hrana - što je izvor energije i snage. Hrana bi trebala biti ne samo korisna, ali i ukusno. Mnogi ljudi vjeruju da je dobra prehrana - to je neukusno. Pobiti taj mit je lako Primjer rasti usluživanja hrane. Mišljenje pomoći kako bi bili sigurni da je hrana koju proizvođač u skladu s kriterijima pravilne prehrane, kao i, što je najvažnije, vrlo ukusna.

Osnove dobre prehrane

1. Značajan dio svakodnevne prehrane trebalo biti voće i povrće.
2. Kao što je odavno poznato, voda - izvor života. Količina tekućine u tijelu ovisi gotovo sve: od rada organa, a posljednji izgled vrste kože.
3. Pokušajte koristiti što je manje moguće jednostavnih ugljikohidrata. Naravno, ponekad je vrlo teško odoljeti Pirozhenko, ali za to nitko ne čini. To nije nužno strogo se ograničiti na ono što ste zaista željeli. Vi samo možete ga koristiti rjeđe iu manjim količinama.
4. Jedite male porcije, ali često. Ovo načelo utječe na nekoliko stvari. Na primjer, želudac na kraju se naviknuti na manje dijelove, a vaša glad će se pojaviti mnogo rjeđe, što će pomoći da se nosi s prejedanje.

Sve ove i mnoge druge pravila poznati kreatorima Širi uslugu hrane. Mišljenje bi osigurali da hrana je u mnogočemu olakšava život, i čini uravnoteženu prehranu s obzirom na činjenicu da je izbornik od strane stručnjaka.

Kako uslugu

Prvi korak je da odaberete tarifu. To ovisi o vašim ciljevima. Postoje dvije opcije: Prvi - za sportaše koji žele dobiti mišićnu masu, a drugi odgovara svima i usmjerena je na održavanje forme. Odabirom kurs skupa mišićne mase, naći ćete pet obroka, dizajniran za pet dana. Pogodnost je da sada neće morati sjediti i brojati broj kalorija, proteina, masti i ugljikohidrata, sve je već učinio za vas. Sve što je potrebno - to je tijekom dana kako bi otvorili kontejner i obavi cijeli obrok. Također, posude s hranom iz službe uzgajati hranu može lako ponijeti sa sobom na posao, u školu ili bilo gdje drugdje. Sada ne morate brzi snack u kafiću ili, još gore, da kupi hranu u supermarketu. Vi ćete uvijek biti uz obrok koji je stvarno korisno, i dati vam odgovarajuće naplatiti snage. Ako ne misao vodilja u izgradnji mišića, tada ti stane klasični zbivati za do tri obroka dnevno.

Priprema i isporuka

Nakon što ste odabrali željeni stopu, kuhari pripremaju hranu i izložio u dijelovima. Važno je napomenuti da su ti ljudi rade, imaju veliku količinu znanja u području prehrane. Zato ne brini, svaki dio će biti puna bitnih elemenata u tragovima i vitaminima vas.

Nakon što je kuhana hrana, to se isporučuje besplatno na bilo kojem mjestu u St. Petersburgu. Dostava se vrši 2-3 puta tjedno, ovisno o tome koliko dana će izabrani tarifu. A onda je jednostavna: vi ostavite spremnike hrane u hladnjak, a kad dođe vrijeme za jelo, samo uzeti koji zagrijavaju i jesti. Sve je vrlo jednostavno i bez muke.

prednosti

Prvo, svaki obrok je završena. stručnjaci koji rade na izradi izbornik, koji izračunati potrebnu količinu bjelančevina, masti, ugljikohidrata, kao i utvrditi sadržaj kalorija. Ako ste do njega svaki put sami pokušavaju izračunati kalorija i stalno pratiti ga, ali sada ćete imati razloga za zabrinutost, jer svaki obrok bogat esencijalnim elementima u tragovima. Osim toga, stopa BZHU strogo poštuju, čime se sprečava debljanje.

Drugo, ovaj pristup prehrani značajno uštedjeti vaše vrijeme, kao i sada neće morati stajati dugo na štednjaku i hodati svako jednom u trgovine. Sve što sada trebate učiniti je - da bi i uzeti hranu dostavljene. Idealan je posebno za one koji vode aktivan stil života. Uz konstantan trčanje okolo, često se događa da je vrijeme za jesti tamo na sve, i dobra prehrana - garancija zdravlja, tako da zasjeni to ne isplati.

tarife

Snaga svake osobe pojedinačno. Broj obroka i kalorija povezanih s ljudskom djelatnošću. Prema tome, postoji nekoliko opcija izbornika koje se mogu odabrati, na primjer, ovisno o tome želite li dobiti mišića ili samo održavati svoju težinu.

Trenutno, postoje 4 različite pretplate planovi:

• Obitelj: Uključuje sve obroke, dizajniran za 5 dana.
• Reljef radnim danom: pet obroka za 5 dana.
• Praktično: tri obroka dnevno za 7 dana.
• Život Reljef: pet obroka za 7 dana.

Cijene za svaku stopu su malo drugačiji jedni od drugih, kao što je cijena je pod utjecajem Koliko obroka dnevno osmišljen plan, za koliko dana, i vaš cilj, a to je već dio ovisi. Također, to je vrlo povoljno izračunati približnu vrijednost dijela koji ne prelazi 220 rubalja, a ispod svakog tarifi uzgajati hranu. Hrana, recenzije, od kojih je ostavio mnogo kupaca uvijek su izrađeni od kvalitetnih proizvoda. Svi oni koji su ga pokušali su zadovoljni.

Uzgajati hranu. dostava hrane. Recenzije

Ako ste još uvijek u mislima, koristiti usluge ove tvrtke ili ne, a zatim ići naprijed i probati. Mnogi ljudi okrenuti usluge uzgajati hranu. Mišljenja pokazuju da je to zaista vrlo povoljno. Mnogi priznaju da je hrana ukusna i zdrava. Čak i oni koji su bili skeptični hrane u posudama, sada redovito kupuje hranu uzgajati hranu. Povratne informacije od osoblja je dokaz da tvrtka radi na savjesti jer su ih koristili aktivno. To je stvarno vidljiv štedi vrijeme i trud. S obzirom na trenutnu tempo života, ne može svatko posvetiti dovoljno vremena da se prehrani, tako da možete sigurno vjerovati usluga uzgajati hranu pro. Recenzije potvrdili da više ne morate brinuti o ništa i samo sretni da imaju ukusna i bogata vitaminima i elementima u tragovima blagotvorno hranu.