Tlak 130 do 80 - normalno ili ne? Tlak 130 do 80 u trudnoći

Svaka osoba, čak i ako je na prvi pogled i potpuno zdrava, treba pažljivo pratiti njihovo zdravlje. U ovom članku, razgovarajmo o tlaku, naime, da li je tlak normalan od 130 do 80.

O konceptima

Prije nego što shvatite problem, morate odlučiti o pojmovima. Pa što znače ova dva broja - 130/80? Nije svatko zna da je prvi lik krvni tlak na krvnim žilama u vrijeme najtežih kontrakcija srca - sistolički, drugi lik - na zidovima žile s najjačom relaksacijom srčanog mišića - dijastolički. Također je važno reći da se sam tlak mjeri u smislu milimetara žive (mm Hg).

O normi

Također je važno reći što je to - idealan krvni tlak. Dakle, prostor (koji je idealan za astronaute) smatra se 120/80 mm. Hg. Čl. Stoga, možete lako i bez problema izvući zaključke, koje su idealne figure za svaku potpuno zdravu osobu. Međutim, oni ne mogu uvijek stajati na istim pozicijama. Treba reći da je normalni raspon kada indeksi zdravih osoba ne prelaze 130/85 mm. Hg. Čl. Lako je zaključiti da je krvni tlak od 130 do 80, u načelu, normalan za osobe bez određenih zdravstvenih problema. Međutim, ove brojke ne bi trebale "pokušati sami" ako postoje određeni problemi.

Savršeni brojevi

Kako se ne bi zbunili brojevima, a ne kako biste saznali je li pritisak od 130 do 80 normalan za određenu osobu, morate znati svoje idealne pokazatelje. To je vrlo lako to učiniti. Da biste to učinili, potrebno je odabrati dan kada je tijelo u izvrsnom stanju - ništa ne boli i ne brini, osoba koja se prije mjerenja nije opterećivala (to se odnosi ne samo na tjelovježbu nego i na prehranu) također je važna psihološka smirenost: Ili panika, nestabilnog živčanog stanja. Samo u ovom trenutku potrebno je izmjeriti pritisak i saznati kako će to biti (mjerenja moraju biti provedena nekoliko puta uz prekid u nekoliko dana, jer je teško isključiti, na primjer, atmosferski čimbenik koji može utjecati i na osobu). Nije bitno ako brojevi nisu tako očekivani. Dakle, osoba ima određene probleme, a čudotvorno je takav pritisak, nešto drugačiji od norme, idealan za njega.

Nuance 1. Trudnoća

Većina žena zna da često tijekom trudnoće krvni tlak može pasti. Ali ovo nije sasvim točno. Neke dame tijekom posebne situacije prvo saznaju što je njihov pritisak. Najčešće su pokazatelji fiksni približno u ovim brojevima: 100/60. Ali taj se pritisak ne može smatrati nižim. Za mladu djevojčicu male težine (oko 50 kg) ovo je normalno. Ako se tijekom trudnoće otkrije tlak od 130 do 80 , a gospođa doživljava neku nelagodu ili neudobnost, morate početi premlaćivati alarm jer to može biti znak da je ova gestoza opasna bolest za trudnice. Međutim, da ne biste izgubili težinu, bolje je snimati nekoliko dana za redom. Ako se održi pritisak - vrlo je loše. Ako ne, može čak utjecati na stanje takve promjene vremena, moderni ljudi su vrlo meteodependent. Normalni tlak će biti između 130 i 80 godina u trudnoći, ako žena ima viši život. Ovdje samo trebate znati svoje "idealne" pokazatelje kako ne bi poremetili liječnike. Međutim, trudnoća - razdoblje kada, kako kažu, "svaki vatrogasac" da ode liječniku je vrlo dobra stvar.

Nuance 2. Hipertenzija

Ako je osoba hipertenzivna, to jest, uvijek ima visok krvni tlak, 130 do 80 za njega će biti donekle niski pokazatelji, pogotovo drugi broj. I neka bude blizu ideala, hipertenzivi mogu osjetiti neku nelagodu. Obično su ove brojke veće, pa je potrebno u ovom slučaju povećati svoj pritisak, koristeći sve prikladne metode za to.

Nuance 3. Hipotoničnost

Ako je osoba hipotonična, tj. Normalni krvni tlak niži, 130 do 80 pokazatelja koji će značiti da je pacijent malo "skočio". To će biti popraćeno određenim simptomima da osoba neće biti vrlo ugodna i vrlo opipljiva. Preporuča se da se riješite ovog tlaka tako da ga smanjite.

Nuance 4. Dijabetičari

Potrebno je pratiti krvni tlak kod ljudi koji imaju dijabetes. Dakle, s ovom bolesti, indeksi ne bi trebali prelaziti 130/80 mm. Hg. Čl. Ako se to dogodi, liječnik će najvjerojatnije propisati lijekove koji smanjuju krvni tlak. Posebno je neophodno za one koji imaju dijabetes zbog nekih komplikacija: problema s bubrezima ili očima.

Podrška tijelu

Dakle, osoba ima pritisak od 130 do 80 godina. Što da radim u takvoj situaciji? Prije svega, važno je utvrditi je li ona u okviru norme. Ako ne, ovi indikatori moraju biti ispravljeni pomoću različitih medicinskih uređaja. Međutim, da biste to izbjegli, možete slijediti prilično jednostavna pravila koja će pomoći pritisku da uvijek bude normalno. Da biste to učinili, prvo morate pravilno jesti. Morate izbjegavati previše masne hrane, ne konzumirati brze hrane i druge hrane štetne za tijelo (čips, soda, itd.). Također je važno pomno pratiti promjene u težini osobe, jer s prekomjernom tjelesnom težinom tlak obično postaje povišen. Utječe na pokazatelje i tjelesnu aktivnost, osobito za ljude koji vode "sjedeći" način života. Također je važno da se riješite raznih loših navika: konzumacije alkohola i pušenja. Oni također negativno utječu na krvni tlak. Pa, liječnici i dalje preporučuju konzumiranje manje uobičajene soli u posudama, kao i hranu bogatu natrijom. Preporuča se povećati unos kalijuma, koji je u stanju proširiti krvne žile, pomažući protok krvi. I posljednji važan faktor: za normalni pritisak, psihološka komponenta osobe bi trebala biti normalna. Ono što je potrebno: izbjegavajte sukobe i stresne situacije, nemojte paničariti i manje brinuti zbog sitnica. I samo tada će pritisak biti dobar, a država - baš izvrsna.