Kako očistiti crijeva sama

Ako se osoba odluči za obavljanje njegove čišćenja tijela od toksina, zatim, prije svega, on mora naučiti kako se čisti crijeva od toksina. Neprobavljene hrane koja se prikazuje tijelo, ali i to se odnosi na uklanjanje iz tijela štetne tvari. Šljaku snažno inhibira crijevnu izlučivanje navedenih tvari, a akumulacija izmet ima vrlo negativan utjecaj na funkcioniranje organizma.

Kako očistiti crijeva, kako bi se utvrdilo da li postoji potreba za to? U stvari, potrebu za takvim postupkom postoji stalno. Činjenica da je akumulacija štetnih tvari može doći do prekida. Sam organizam diktira da je vrijeme za čišćenje je došao pojavu nadutosti (istezanja, nadutosti). Također ukazuju nastajanja koksa i česte zatvor, umor, pa čak i prehlade i radiculitis.

Kako očistiti crijeva bez klistira kod kuće? Za početak, možete konzultirati uobičajene grožđe. Oni trebaju jesti zajedno s kostima. Dakle, crijeva dobro očistiti. Možete samljeti bobice i šipka držeći iznad pare, koristiti šaku na prazan želudac ujutro. Recepti naizgled vrlo jednostavne, ali zahvaljujući njima jasno je rad probavnog trakta je poboljšana bez uporabe klizme i posebnih lijekova.

Kako očistiti crijeva pomoću salatu? Ova salata treba biti sastavljen od svježeg kupusa, cikle i mrkve. Moram reći da je čak i repa očistiti jetru, a ako je prisutan u dovoljnoj količini, na primjer, u juhu, a zatim rad crijeva je velika pomoć.

Od tih povrća može napraviti salatu:

• kupus je potrebno uništiti;
• mrkva, repa i celer rešetkasti;
• salata u istom omjeru: kupus uzeti tri dijela, ostatak povrća na jednoj strani;
• Sve mješavina i začinite s maslinovim ili suncokretovim uljem.

Maslinovo ulje je općenito korisno piti na prazan želudac dnevnoj umjetnosti. žlica.

Očistite crijeva i bilje. Zatim nanesite klistir s decoctions ljekovitog bilja. Konkretno, to može biti Uvarak od kamilice, kadulje, nevena. Klistir nije često preporučuje i uglavnom se uključe u ovu metodu čišćenja. Pogrešna osoba, postavljaju previše na laksativa. Oni mogu uzrokovati iscrpljivanje crijevne sluznice, a tijelo navikne na njih. No tu je i metoda za pročišćavanje, osobito u kombinaciji s medicinskom gladi.

Kako očistiti crijevima prirodni sokovi? špinat sok čisti u isto vrijeme i cijeli probavni trakt. Dobro prilagođen i kupus sok, posebno za ljude koji pate od pretilosti. Moguće je izvršiti pročišćavanje stežuća način - slanom vodom.

1. U jutarnjim satima na prazan želudac morate piti jednu čašu slanoj vodi. Voda treba biti topla. Nakon toga, učiniti određene vježbe. Potreba za pet minuta kako bi alternativni torzo u različitim smjerovima (lijevo - desno).
2. Sada pijan još jednu čašu slanoj vodi, a tijekom jedne minute za obavljanje okretno kretanje u suprotnim smjerovima.
3. Nakon što je pio još jednu čašu te vode, trebate udobno sjediti na podu i baci nogu preko druge. Sada pokrenuti naprijed zavoja s dostavaniem nožni prsti. Je li pet - sedam puta.
4. Pa, posljednji čaša soli i tople vode. Nakon pitke vode i staviti noge na razini ramena, potrebno je izvršiti nagiba naprijed, pokušavajući se pod rukama. Takva metoda je kontraindikacije. To ne bi trebao biti korišten u teškim patologija probavnog sustava, zbog sumnje upala slijepog crijeva.

Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći čitateljima živjeti s čistim crijeva, što zauzvrat će učiniti život više ispunjava i vitalno. Želim vam dobro zdravlje!