Sok od brusnica. Prednosti i recept

Bez hrane se može držati za dugo vremena, ali nema vode - ne više od 5 dana. Ponekad, međutim, čak i ako je dan konzumirate pravu količinu tekućine, nadrljati. Na primjer, piling nokti više krhki kose su, na licu ili rukama se mogu pojaviti osip, itd To su sve znakovi beriberi. To se najčešće vidi u proljeće, kada je cijela dionica korisnih elemenata u tragovima, a posebno, vitamini, naselili za zimu. No, novi izvori učinkovitost još nisu zrela. Naravno, možete kupiti paket od multivitamina te ih piti kao neugodnih simptoma će proći ... ali možda bolje da piju ukusni sok od brusnica i zaboraviti na pilule?

S jedne strane nije jasno kako samo jedna bobica se može spremiti na razne probleme?! Ali to pitanje stručnjaci odavno znaju odgovor. Činjenica da je ovaj mali bobica je puno vitamina, minerala, elemenata u tragovima i tako dalje. Pomaže kod raznih bolesti, a kontraindicirana jedinica. U tom slučaju, zahvaljujući modernim tehnologijama prijevoza i očuvanje proizvoda za vrijeme ona može sada - u sredinom proljeća, kupiti svježe i hranjive brusnice. Klima je dovoljno kul potrebno za to, iako je većina voća i bobica, koje su vitamin C, kao što je to bio samo toplo.

Za početak je ograničiti broj ljudi koji piju sok nije poželjna iz brusnice. U osnovi, to je onih koji imaju želučane kiseline povećana, a tu su i razne upalne bolesti probavnog sustava. Svi ostali mogu uživati u ovom piti koliko god je to potrebno. Međutim, to je vrijedno spomena alergijsku reakciju. Mala djeca su jako osjetljiva na nevolje i sok od brusnica može biti uzrok od njih. Ipak, broj onih koji su alergični na brusnice, dovoljno mali, i zato takvi problemi su rijetke.

No, blagotvorni učinci elemenata u tragovima koji su dio ovog bobica na ljudsko tijelo je dovoljno velik! Brusnica sok ne samo da će pomoći s nedostatkom vitamina, ali i bolesti bubrega, reumatizma i glavobolje. On djeluje kao prevencija od bolesti desni ili kvarenja zuba, uz aktivnu pomoć moždane aktivnosti i povećanje broja korisnih bakterija u tijelu.

Naravno, to nije sve prednosti piće, ali i kako napraviti sok od brusnice? Pitanje je jednostavno, ali proces zahtijeva malo vještine i strpljenja. Međutim, nakon što ste ikada probati ovaj prekrasan piti, vi ćete ga opet i opet ponoviti. Bilo je izvrsno!

Mnoge domaćice su pitali: „Kako sok od brusnica?” Jer bobica je puna željeza i kvarljiv. Prvo pravilo za pripremu napitka - jela moraju biti izrađeni od materijala koji neće oksidirati. Na primjer, emajl, drvo, plastika, itd

Dakle, kako napraviti sok od brusnice?

Bobice moraju oprati i riješiti. Istisnite sok. Da biste to učinili, slomiti bobice, ulijte kipuće vode i filtrira. Ono što je preostalo, možete preliti kipućom vodom i staviti dolje. Obično, prvi put su neki od bobica ostaju netaknuti. To je dovoljno da se izlije kipuće vode 3 puta i pritisak na sve korisne ostavi u tekućini. Sve tri napete sok i voda su u kombinaciji, na okus dodajte šećer i sok od brusnica je spreman! To se najbolje konzumira rashlađen.

Kako napraviti sok od brusnice ako je zamrznuta? Cijeli postupak je sličan prethodnom, samo u početku odmrznuti bobice nužno.

Ako želite dodati „okus” na svoj sok, onda se može staviti umjesto meda šećera. Ima odličan sedativni učinak soka od brusnica s metvicom. Za pripremu ovaj napitak čine esencije od metvice, au njemu dodati sok od brusnica. Zapamtite, manje će se kuhati ili zagrijati, više koristan to će se nastaviti.

Primjeri omjeri za klasične brusnica sok bobica, 1 čaše 1-3 litre vode ili bujona, 2/1 cup šećera ili 3-6 žlice meda. Naravno, to sve ovisi o preferencijama svoje obitelji i načinu pripreme napitka.

Želimo Vam dobro zdravlje s ukusnim medicine!