Hrana i pićaSalate

Salata od kineski kupus - omiljenih recepata.

Kineski kupus pojavio na policama ruskih trgovina relativno nedavno i odmah stekao popularnost. I to ne čudi. Sa svojim niske kalorijske, kineski kupus ima blagu aromu, bogat je vlaknima, vitaminima i mineralnim komponentama. Također priprema jela iz kineskog kupusa - zadovoljstvo. Naravno, većina ovog povrća koristi se u razne salate. Kušajte kineski kupus dobro se slaže s krastavcima, rajčica, paprike i sve vrste proteinskih dodataka (jaja, piletina, šunka). Osobito vrijedna je da salate nisu potrebna masnih zavoje, majoneza ili ulje može lako zamijenjeni soka od citrusa, jabuka jabukovača octa ili balsamico ili pire od avokada. Okus jela samo imati koristi od toga.

Kineski kupus salata s gljivama

Za pripremu jela potrebno kupus, šampinjon gljiva pakiranje težine 150 g, veliki mahuna papar, dva sredneplodnyh krastavac, umak od soje, pola limuna, papar i sol.

Gljive treba rezati na tanke ploške i prelijte umak od soje. Stavite u hladnjak na pola sata. Izrežite kupus na tanke trake, paprike i krastavaca u male kocke, pomiješajte povrće i malo soli. S gljivama iscrpljen umak od soje i dodati ih u povrću. Haljina salatu s maslinovim ili senf ulje s limunovim sokom i paprom. Ako vam se sviđa više ukusan okus u posudu, možete dodati luk. U tom slučaju, prije marinirajte ga zajedno s gljivama. Ova salata može se podnijeti na prilog mesu ili kao samostalan obrok.

Salata od kineski kupus i plodova mora

Trebaju vretena mora koktel (dagnja, hobotnice, lignje, trepangs) težine 400 g, prosječna veličina glava kineskog kupusa, krastavac 2, 3-4, češnjaka režnja smjesu crno bijeli papar, balsamico octa, maslinovo ulje.

Isjeckan kupus kao fino je to moguće. Od morskog koktela za ispuštanje slane vode, isperite vodom. Ako je potrebno, rezati velike komade u nekoliko dijelova. Krastavci nasjeckajte sitno što je više moguće. Sve komponente salata mix u dubokoj zdjeli, dodajte sol i papar.

Za punjenje je potrebno ulje (bilo povrće će odgovarati vašem ukusu) i malu količinu octa. Češnjak s nožem usitniti ili rešetki, a zatim dodajte u umak. Poslužite dressing bolje odvojeno.

Kineski kupus salata sa šunkom i sirom

Za pripremu ovog jela, trebat će vam 100 grama šunke i tvrdog sira, jajetu paprike (crvena), masline, pakiranje bijeli krekeri, majonezu, limunov sok, papar, sol.

Rasturati kupus, pršut izrezati na trake, papar - na kockice. Masline se mogu rezati na pola. Sve sastojke (osim krekera), miješati se u veliku zdjelu i lagano SOLI. U majoneze dodati malu količinu soka od limuna i papar na okus.

Salata majoneza prije jela. Croutons škropili na vrhu svake ploče.

Salata kineskog kupusa i škampi i sir

Trebat će vam 200 grama račića, spremna za jelo, kineski kupus, 100 g sira (najbolje uzeti sir), ribani, prepelice jaja - 5 komada, spreman za preljev Tisuću otoka ili majoneze s dodatkom kečapa.

Kuhati jaja i mjesto u hladnu vodu da se ohladi. Zatim ogulite i izrežite po dužini na dva dijela. Fino rasturati kupus. Škampi se može koristiti cijeli ili izrezati na nekoliko komada.

U svaki tanjur staviti slide kupus, nekoliko kriški jaja, škampi. Pospite sa sirom i prelijte umakom. Ne miješajte. Ova salata recept kineski kupus je vrlo popularan iu izbornicima restorana. Ponudite gostima i svoj dom - komplimenti su zajamčena.

Za pripremu salata kineskog kupusa unaprijed to se ne preporučuje. Pripremite jelo neposredno prije posluživanja. Tada je okus i okus jelo završi, a vitamini i dalje dobro.

Dobar tek!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.unansea.com. Theme powered by WordPress.