Prevencija od srčanog udara: pripreme i savjet Dr.

Infarkt miokarda - ozbiljna prijetnja za ljudski život. Oko 50% pacijenata umire prije dolaska medicinske skrbi, a 30% preživjelih umire u prvoj fazi komplikacija bolesti. Ranije se smatralo da je srčani udar - bolesti povezanih s dobi, iznos glavnice od pacijenata bili su stariji od 50 godina. Ali danas ta brojka nije promijenilo, povećanje infarkt uhvati svoje žrtve 30-35 godina. Razočaravajući statistike pokazuju da prevencija infarkta miokarda postaje važnija svake godine. Uostalom, objasniti nekome kako izbjeći ozbiljnu opasnost, mnogo lakše nego da ga stavi na noge nakon srčanog udara.

koronarna bolest srca

Ishemijske srčane bolesti je patološko stanje u kojem je potpuno ili djelomično otkriven infarkt protok krvi zbog koronarnih arterija lezija. Zdravo tijelo održava ravnotežu između količine krvi koja teče i metaboličke potrebe miokarda. U ishemijske bolesti srca, ta ravnoteža ne poštuje. Srčani mišić ne prima kisik, kao rezultat toga, osoba može dogoditi srčanog udara ili angine početi. Srčani udar - jedan je od najkompleksnijih manifestacija koronarne bolesti srca (CHD). Pravovremena prevencija infarkta miokarda pomaže izbjeći probleme i održavati zdravlje i performanse.

Saznajte više o srčanog udara

Srčani udar - umire od nekog dijela srčanog mišića kao posljedica prestanka opskrbe krvlju. Protok krvi može se zatvoriti plaka ili tromba od arterija krvnih ugrušaka. Proces se razvija vrlo brzo i nepovratan. Čak i ako je osoba u stanju spasiti i vratiti zemlju pogođene nekroze, to je nemoguće, u ovom trenutku mišićno tkivo postupno zamjenjuje ožiljak. U budućnosti, ožiljak sprečava punopravni rad srčanog mišića.

Najčešće izloženi infarkt srčanog mišića (miokarda). Ali to se može dogoditi cerebralni infarkt, crijeva ili dio bubrega.

cerebralni infarkt - moždani udar?

Ravnati ove uvjete nije u potpunosti točno. Moždani udar - loša cirkulacija u mozgu s povredom svojih dužnosti, ozljeda tkiva mjesta. Ova bolest se naziva apopleksija. Cerebralni infarkt - samo jedna od podvrsta ovog procesa, osim nekroze, krvarenje može pojaviti u mozgu ili u subarahnoidnom prostora. Moždani udar je obično glavno cerebralnih ili neuroloških simptoma. Čak i ako je osoba imala pomoći, neurološki poremećaji javljaju, zbog čega pacijent može biti djelomično ili potpuno izgube kontrolu nad vlastitim tijelom i govora.

Srčani udar kod muškaraca

Dokazano je da muškarci imaju više faktora rizika, što dovodi do srčanog udara. Snažan polovica čovječanstva je agresivniji, ima tendenciju da se rivalstvo, često skandal i pod stresom. Osim toga, muškarci su dim i češće piju alkohol, mnogi od njih su pretili, ali i dalje sjedeći. Zanemarivanje zdravog načina života dovodi do manifestacije ateroskleroze, angine i aritmije. Dakle, prevenciju srčanog udara kod muškaraca je od velike važnosti. Ako čovjek ne želi da se brine o svom zdravlju, onda je vrlo vjerojatno da će umrijeti i prije dobi za odlazak u mirovinu. Pogotovo da srčanog udara Simptomi kod muškaraca često neizgovorena karakter. Osim ako je došlo do iznenadne smrti, infarkta razvoj može nastaviti i bez gubitka svijesti, što uzrokuje tjeskoba, mučnina, povraćanje i tupu bol iza prsne.

Srčani udar kod žena

U mladoj dobi su žene manje sklone akutnog infarkta. To je zbog razine hormona u tijelu. Osim toga, žene često su uredno način života i uzeti svoje zdravlje ozbiljno.

Međutim, nakon 50 godina statistike dramatično mijenja. Nakon menopauze rizik od srčanog udara povećava dramatično, čak i prevladavanje muške figure. Prevencija srčanog udara za žene je posebno važno, jer su statistike smrtnosti od te bolesti imaju značajno veći. Rani znakovi srčanog udara su slični umora ili gripe infekcije, što često dovodi do medicinske pogreške. Mnogi pacijenti prije pojave simptoma akutnog prsima nemir ne osjeća uopće. Najčešći simptom kod žena se smatra kratkog daha i otežano disanje nakon manje fizičke aktivnosti, koje ne prolaze ni nakon odmora.

preventivne mjere. lijekovi

Što se tiče srčanih i moždanih udara su najviše sklone osobe sa simptomima hipertenzije, ateroskleroze, koronarne bolesti srca i visokog krvnog tlaka (tlaka), često je liječnici propisuju prevenciju doza od srčanog udara. Lijekovi, na primjer, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Najčešće odredište nakon četrdeset godina - „Aspirin”. Aspirin u ljekarnama ovaj lijek često nazivaju tako, dodjeljuje se minimalne doze - po 100 mg jedanput samo u popodnevnim satima. „Aspirin” smanjuje sposobnost krvnih stanica za agregiranje (aglutinacije u ugrušaka). Time se poboljšava mikrocirkulaciju i smanjuje rizik od tromboze. Međutim, lijek ima niz kontraindikacija, čija je glavna su tendencija da se krvarenje, hemofilija, čira.

Na temelju aspirina stvorili nekoliko lijekova koji se koriste kao prevenciju srčanog udara. Lijekovi koji se prodaju pod imenima "trombotičkih ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Kardio", "Cardiomagnyl".

Važan zadatak smatra se da je prevencija srčanog i moždanog udara na pozadini hipertenzije. U tom slučaju, lijekovi blokiraju kalcijevih kanala, poticanje vazodilataciju. Pripreme za prevenciju moždanog udara i srčanog udara kod pacijenata s visokim krvnim tlakom uvijek odabire pojedinačno. Doziranje liječnika. Imenovanja često pojavljuju „Norvasc”, „Plendil”, „Cardin” i druge. Osim toga, beta-blokatori mogu biti imenovani.

Doziranje infarktnu profilaksu uključuje sredstva za snižavanje kolesterola. Da biste to učinili, statini, "Atorvastatin", "crestor", "Vitorino" i druge lijekove. Vrlo popularan među medicinske koristi droge „Ovenkor”. On može utjecati na razinu kolesterola, sprječavaju aterosklerozu i smanjuje veličinu plakova u krvnim žilama. Statin tretman uvijek zahtijeva posebnu svrhu, budući da je lijek nakon primitka očekivani rezultat će morati trajno uzeti u minimalnim dozama.

mjere primarne prevencije. Nedostatak vježbanja - neprijatelj №1

Prevenciji infarkta podijeljena na primarne i sekundarne. Primarne mjere uključuju liječenje ishemične bolesti srca i kontrolu kolesterola. To također može uključivati normalizaciju tlaka. Ne uvijek postići željene rezultate samo korištenje lijekova. Najčešće dodatno revidirati stil života.

Prehrana srčanog mišića značajno utječe redovitom tjelovježbom. Sjedilački način života ne samo dovesti do pretilosti, ali i pridonosi taloženja kolesterola plakova u krvnim žilama. To je razlog zašto je nordijsko hodanje, trčanje i plivanje, liječnici preporučuju svojim pacijentima kao sredstvo za sprečavanje srčanog udara. Ovdje je važno redovito učitavanje, umjesto sportskih zapisa.

Tendencija da ateroskleroze i ishemije nije potrebno da se uključe u trening s utezima i ostalim elektranama sportova. I to također treba imati na umu da svaka fizička aktivnost treba biti popraćeno ritmičkog disanja. Kašnjenje tijekom vježbanja disanja i exhaling štetno.

ishrana

Obilna blagdana prejedanje, masnih jela, jela s roštilja, kolači i slastice u mnogim su svakodnevnoj prehrani. No, prevencija od srčanog udara na ovom području usmjerena na prijelazu na uravnoteženu prehranu. Čovjek mora dobiti potrebnu količinu proteina, ali izbjegavajte masnu hranu, odabiru dijetetski meso (pileća prsa, puretina, kunić). U prehrani bi trebalo biti dosta povrća i voća. Osim toga, pozornost se usmjeruje na sadržaj vitamina u hrani. Preporučljivo je diverzificirati svoje prehrane kako bi dobili maksimalnu količinu hranjivih elemenata u tragovima i vitaminima.

mršavljenja

U ovom slučaju, govorimo ne o atraktivan lik, i potrebu za smanjenje tjelesne masnoće. Sprečavanje infarkta miokarda, moždanog udara, i drugim manifestacijama koronarne arterijske bolesti uključuju obveznu težine normalizaciju. Činjenica da je masno tkivo ima mnogo krvnih žila, što povećava opterećenje na srčanom mišiću. Višak težine utječe na stabilnost krvnog tlaka i povećava vjerojatnost dijabetesa. Sve to ne čini osobu više zdravi, već naprotiv, dovodi do pogoršanja kvalitete života.

Posebna indeks stope mase preporučuje za kontrolu tjelesne težine. To izračunati, tjelesna težina podijeljena s kvadratom ljudskog rasta. Po primitku indeksa iznad 30 godina je potrebna korekcija težine.

Opasan navike

Neuspjeh loših navika može smatrati jednim od glavnih metoda prevencije infarkta. Pušači se ne slažu s činjenicom da nikotin izaziva srčani udar, oni tvrde da je izravni dokaz ne postoji. Međutim, ne postoji izravan dokaz da je cigareta izaziva suženje lumena krvne žile, čime se povećava rizik od srčanog udara. Dakle, prevenciju srčanog udara uključuju prestanak pušenja.

Uz alkohol kompleksa. Naravno, poziv alkoholičara zdrave ljude je moguće samo u kontekstu ironično, ali male doze alkohola imaju pozitivan učinak na krvne žile. Čovjek pije na svoj ručak ili večeru nekoliko zalogaja suhog vina, rijetko bolesna ateroskleroze. Ali naš mentalitet često zahtijeva „nastavak gozbu.” Na nekoliko gutljaja vina je teško zaustaviti i početi zloupotrebljavaju alkohol. Kao rezultat toga, osoba postaje alkoholičar i umro od ciroze jetre. Potrebno je za vas?

redovita istraživanja

Najmanje jednom godišnje, svaka osoba mora proći kroz preventivne liječničke preglede. Ovaj zahtjev je preventivna mjera pod prijetnjom ne samo srčanog udara, ali i mnoge druge patološka stanja. Budite sigurni da su EKG liječnički pregled, analizu razine kolesterola i glukoze u krvi.

samokonrola

Za prevenciju srčanog udara važno je naučiti kontrolirati svoje emocije u stresnim uvjetima, izbjeći depresiju i promatrati režim. Sposobnost na vrijeme da se smiri, kako kažu, „Ne uzimajte k srcu” problema, a ne sakriti ljutnja i bijes akumulirati vrlo važno za osobu da misle o svom zdravlju. Višak iskustva dovesti do grč krvnih žila, što smanjuje dotok krvi u srčani mišić. Stoga je povećanje rizika od srčanog udara.

sekundarna prevencija

Sekundarna prevencija srčanog udara - skup mjera usmjerenih na sprječavanje ponovnog infarkta pacijenta. Čak i ako je djelomična rehabilitacija nakon infarkta nekroza je uspješna, a osoba osjeća potpuno zdrav, s medicinskog stajališta to ne bi bilo dobro nikada nisu bili. To je s tim na umu da pacijenti prihvaćaju najteže. To se nije dogodilo drugi srčani udar, osoba mora biti kraj života uzeti određeni skup proizvoda. Uvjeriti pacijente može biti vrlo teško, oni početi break propisanu raspored lijekova i izazvati ponavljanje problema.

Profilaksa nakon infarkta uključuje sve stavke je spomenuto ranije. Međutim, vježbanje je sada potrebna daljnja nadzor od strane stručnjaka. Najčešće, tjelesna aktivnost počinje s mirnom laganu šetnju 10 minuta. Optimiziranje dijeta dijetetičar provedeno zajedno s pohađa kardiologa. Dijeta granice ne samo masnoće i pržene hrane, ali također smanjuje količinu soli i tekućine.

Velika vrijednost za sekundarnu prevenciju je društvena rehabilitacija pacijenta. Potrebno je eliminirati stalnu anksioznost i strah od ponovnog infarkta, moguće je postići imenovanje sedativa. Važno je da bolesnik ne fiksirati na probleme i ne pokušati dobiti naklonost od rodbine i prijatelja. On bi trebao nastojati obnoviti aktivnost te se nastoje služiti.

Postupno, nakon savjet liječnika, uzimanje propisane antikoagulanse i statina, osoba može vratiti u uobičajeni ritam života. Međutim, preventivni pregledi za to sada mora postati redoviti dodatak.

Pomoć Tradicionalna medicina

Tradicionalna medicina ne može zamijeniti aspirin ili statina, ali može značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Dakle, koristite posebnu alkoholno infuziju za niži kolesterol, koji je uključivao:

• pola šalice osuši ljuštenja rotkvice (crna);
• pola šalice sušenih listova hrena;
• Jedna kapsula od osušenog crvena paprika;
• nekoliko šake oraha zidova.

Sve komponente su pune alkohola i inzistirati u mraku za 2 tjedna. Pripravak se koristi za brušenje.

Visoka učinkovitost je infuzija kore bijele vrbe. Njegov učinak je sličan „Aspirin”, ali ne u potpunosti zamijeniti unos ovog lijeka.

Za snižavanje kolesterola može piti esencije biljaka i prikupljanje meda. Kotizacija uključuje: kamilica, gospina trava, smilje i breza pupoljci. Žlica pivo prikupljanje 0,5 litara kipuće vode. Prožet znači prije uzimanja nekoliko sati.

Održavanje zdrave krvne žile i srce je vrlo sposoban za sve. Jednostavni preporuke sadržane u članku pomoći će izbjeći takve probleme kao reinfarkta. Prevencija, liječenje je vrlo važno za pacijenta, tako da ih ne zanemariti. Srčani udar - to nije kazna. Uz pravilnu obzirom na organizam, kao rezultat možete dobiti bogat i dug život.