Prednosti zobenih keksa i njihovu pripremu

Korisna svojstva zobena kaša

Mnogi od nas čuju riječ „zobene pahuljice”, odmah pojaviti na nos, podsjetivši kako je kao dijete majka ju je ugurao u jutarnjim satima, govori o tome što je korisno. Ali mama je bila u pravu. Zobena kaša sadrži mnogo vlakana (poboljšava digestija), kalij, fosfor (za formiranje i razvoj sustava za kosti), željezo (kako bi se spriječilo anemija), jod, fluor, cink, kobalt, vitamine A, E, B1, B2, B6, K. Takav značajnu količinu korisnih elemenata doprinosi i razvoj mišićnog tkiva. Inozitol se nalaze u zobi snižava kolesterol u krvi i sprječava nastanak kolesterola plakete. Samo što ako zobeno jednostavno neće ići u grlu? Za takve slučajeve, pekari su se s zobena kaša kolačiće, namjenom koja nije ništa manje nego od žitarica. Osim toga, to može poslužiti kao dopuna doručak i dobar dijetetski proizvod.

Prednosti keksi sa zobenim pahuljicama

Takve konditorskih sličice zobene smatraju korisnim slatkoća. Oni se sastoje od svih potpornih elemenata za poboljšanje performansi jetre i gušterače. Stručnjaci su dokazali da oni koji su uključeni u vaše svakodnevne prehrane je cookie, obogatiti organizam korisnih tvari. Neki ljubitelji zobene primijetili poboljšanu kose i noktiju stanje, odličan zdravlje i osjećaj sitosti. Prednosti zobenih keksa stvarno super! Ali ako ne vjerujete trgovine, možete jednostavno pripremiti tijesto kao kod kuće. Za to će vam trebati:

• zob - stotinu i pet grama;
• margarin - osamdeset grama;
• Šećer - sto dvadeset i pet grama;
• Jaja - dva komada;
• Sol - pola žlica (žličica);
• muka- šezdeset pet grama;
• bikarbona - na vrhu noža.

Kuhanje keksi sa zobenim pahuljicama kod kuće

Pržiti zobene pahuljice na zagrijanu posudu, doda se jedna žlica (žlica) šećera. Beat margarin, šećer i vaniliju dok paperjast masu, dodati jaja. Spojite brašno s sode bikarbone i soli, dodati pahuljice. Ostaviti tijesto da odstoji dvadesetak minuta. Tada se na propisanom pergament papir za pečenje stavi tijesto žlicom kako bi dobili malu tortu. Pecite u pećnici na 180 stupnjeva. Sjetite se da ukloniti iz pergament jelo treba samo ohladi formu! Sada možete sigurno pozvati svoju obitelj za šalicu čaja s keksima korisnim! Vi bi bili sigurni da su koristi od zobenih keksa nije samo bogati sastav i hranjiva, ali i prekrasan i jedinstven okus.

Keksi sa zobenim pahuljicama dojilje majke

Prehrana staračkom mama važno kao i hranjenje beba. Uostalom, s majčinog mlijeka na svoje dijete od svih hranjivih tvari prenose se u punom rastu i razvoju. Mnogi liječnici upozoravaju da je napajanje energijom moraju biti uravnoteženi i ispravno, to jest, sadržaj mnogih vitamina i minerala. Prednosti keksi sa zobenim pahuljicama pokazao u medicini, jer kad se koriste, te zasititi svoje tijelo s puno B vitamina i željeza. Dragi mama, liječiti sebe i svoje mrvice lijepo i korisno čudo pečenje.